Как после антибиотиков восстановить работу кишечника

Беременность
Содержание
  1. В каких случаях кишечную микрофлору восстанавливать обязательно?
  2. Препараты
  3. Медикаменты
  4. Народные средства
  5. Сведения о микрофлоре
  6. Пищеварительные ферменты для кишечника
  7. Фестал
  8. Энзистал
  9. Пензитал
  10. Как лечить дисбактериоз без лекарств — народными средствами
  11. Закофальк
  12. Нарушение работы органов пищеварения
  13. Дисбактериоз
  14. Кандидоз кишечника
  15. Симптомы повреждения микрофлоры
  16. Хилак Форте для быстрого восстановления кишечника
  17. Лактобактерин для нормализации микрофлоры кишечника
  18. Закофальк
  19. Энтерофурил
  20. Нифурал
  21. Стопдиар
  22. Легалон 70
  23. Карсил
  24. Эссенциале Форте
  25. Аципол для восстановления работы и микрофлоры ЖКТ
  26. Препараты
  27. Бифидобак
  28. Биовестин
  29. Смекта
  30. Энтеросгель
  31. Народные средства
  32. Народные методы в поддержании нормальной микрофлоры
  33. Домашние методы лечения дисбактериоза
  34. Препараты
  35. Длительность полного восстановления
  36. Роль правильного питания в восстановлении микрофлоры кишечника

В каких случаях кишечную микрофлору восстанавливать обязательно?

Самый надежный способ – аптечные препараты, метаболизм которых изучен в клинических условиях.

Назначению препаратов предшествует обследование на дисбиоз, а именно анализ кала, после которого становится понятно, каких и сколько бактерий не хватает.

Препараты

В аптеках продаются три основных типа лекарств: пробиотики, пребиотики и синбиотики.

На дисбактериоз принято «списывать» самые разные состояния – боли в животе, чередование запоров и поносов, непереносимость продуктов, сыпь на коже, состояния после курса лечения антибиотиками и гормональными препаратами. Однако каждое из этих расстройств имеет множество причин, и далеко не всегда это дисбиоз.

В анализе кала в определенных количествах должны быть:

  • кишечная палочка – 2 вида;
  • микробы рода протея;
  • условно-патогенные энтеробактерии;
  • энтерококки;
  • неферментирующие бактерии;
  • бифидобактерии;
  • сапрофитные стафилококки;
  • лактобактерии;
  • дрожжевые грибы;
  • клостридии;
  • бактероиды.

Выбор лекарства целиком зависит от результата анализа. Правильно подобранный препарат возмещает те бактерии, которых недостает.

В кишечнике среднестатистического человека постоянно живет около 500 видов бактерий. Первичное заселение происходит сразу после рождения из грудного молока. В последующем мы получаем бактерии отовсюду – с поверхности фруктов и овощей, молочных и мясных продуктов, с пыльцой трав и вообще со всем, что попадает к нам в рот. Состав кишечной флоры изменяется сообразно нашим потребностям, а отношения бактерий и человека носит характер взаимовыгодного сотрудничества.

Надеемся, что и вы правильно поставили запятую в нашем заголовке, и не сомневаетесь в правильности этого решения. Микрофлора кишечника со всеми составляющими — полезными и не очень — является неотъемлемой частью вашего организма. Ее «население» помогает переваривать пищу и добывать из нее ценные вещества на протяжении нескольких метров кишечника!

В основном бактерии ЖКТ сами регулируют свой состав, выделяя тот или иной токсин или спирт. Но бывают ситуации, когда и они бессильны, в частности, во время приема антибиотиков. Тут-то и необходимо помочь здоровью, иначе патогенная флора заполнит всю систему и начнется развитие описанных выше заболеваний.

Мы уже говорили, что неправильное питание увеличивает риск развития дисбактериоза на фоне приема антибиотиков. Итак, что же делать, чтобы этого избежать:

  1. Пить больше жидкости. Следует увеличить объем до 3 л. в день. Алкоголь категорически запрещен!
  2. Исключить некоторые продукты. Жирное, жареное, копченое и все, что дает дополнительную нагрузку на печень. Нельзя употреблять говядину и свинину, колбасы, майонезы и кетчупы, горчицу, сладкое и сдобное.
  3. Включить в меню определенную пищу. Отварное и запеченное мясо и рыбу, цельнозерновой и отрубной хлеб, фрукты, овощи, яйца всмятку.
  4. Пить витамины. Спросите у врача, какой комплекс оптимальнее для вашего организма пропить во время терапии.

Для восстановления поврежденной микрофлоры маленького ребенка обычно применяются про- и пребиотики в жидкой форме. Терапия осуществляется курсами.

Как после антибиотиков восстановить работу кишечника

В каждом случае дозировку и схему подходящего лечения выбирает врач. Наиболее часто назначаются:

  • Наринэ (разрешен с 5 дня жизни);
  • Бифиформ Бэби (прописывают с первых дней и до 2-х лет);
  • Аципол (разрешается с 3-х месяцев);
  • Бифидумбактерин (применяется с 3-х лет);
  • Бифидум-Мульти-1 (тоже назначают с 3-х лет).

Забудьте о самостоятельном лечении своего ребенка. Только профессионал определит истинную причину недомогания и подберет медикаменты для терапии.

Долгое время антибиотики пугали многих взрослых. Негативные последствия приема страшили, несмотря на то, что большинство людей лечатся весьма успешно. Чтобы минимизировать даже малейший риск повреждения микрофлоры, врачи рекомендуют и назначают пациентам специальные пре- и пробиотические препараты.

Пребиотик – это  не перевариваемый пищевой ингредиент, который оказывает положительное воздействие на организм и избирательно стимулирует рост и /или активность одного или ограниченного числа бактерий в жкт, и, таким образом, улучшает здоровье человека.  Как пребиотики создают восстановление микрофлоры после антибиотиков:

  • повышается сопротивляемость кишечника, улучшается гидролиз и всасываемость стенками кишечника полезных веществ;
  • повышается иммунитет кишечной микрофлоры;
  • происходит восстановление пищеварительной и выделительной систем после курса антибиотиков: поджелудочной железы, почек, желудка и т.д.
Бактерии в кишечнике
Фото — Бактерии в кишечнике

К пребиотикам относятся:

  1. фруктоолигосахариды: ФОС – это целый ряд продуктов, включая топинамбур, корень цикория, лук, бананы, мед, чеснок. Необходимые дозы ФОС около 10 г в день (это приводит к увеличению бифидобактерий и имеет наименьшее количество побочных эффектов: метеоризм и вздутие живота). Сейчас в продаже появились специальные лекарства, которые помогают устранить последствия приема антибиотиков.
  2. галактоолигосахаридов: ГСН не содержится в продуктах. Для его применения нужно будет покупать специальные препараты. Доказано, что в день взрослому человеку нужно пить 5 грамм.
  3. Лактулоза: это очень известное слабительное лекарство. Данного соединения также нет в простых пищевых продуктах, для его принятия нужно покупать целый комплекс витаминов (лактулоза не всасывается нашим организмом, она перерабатывается только при помощи других микроэлементов).

Очень сложно проводить восстановление организма и иммунитета у новорожденного или грудного ребенка после принятия антибиотиков. Поэтому это лекарство назначается только как крайняя мера. Здесь нужно уделить большое внимание питанию.

После такого лечения у новорожденного ребенка может наблюдаться сбой сердечного ритма, одышка, даже нарушения слуха и зрения. Как можно помочь ребенку:

  • Если ребенок на грудном вскармливании, то употребляйте как можно больше фруктов и молочных напитков (но следите, чтобы у малыша не было коликов).
    Ребенок
    Фото — Здоровый ребенок
  • Для деток-искусственников нужно варить насыщенные овощные бульоны с морковкой, кабачками, баклажанами и курицей;
  • Поите малыша специальными травами: расторопша, мята, ромашка и другие;
  • Для месячных и старше детей обеспечьте комплексное лечение с лекарствами и народными способами. Обязательно давайте малышу Линекс и Бифидум (его цена выше, но он более подходящий для детского организма), это поможет быстро избавиться от дисбактериоза после таких таблеток, как «Флемаксин».

Начинать восстанавливать естественный микробный баланс кишечника нужно еще во время прохождения курса лечения антибиотиками. Для этого желательно включить в рацион такие кисломолочные продукты как кефир, ряженку и творог.

А вот сыр в любом виде, наоборот, нужно исключить, так как он провоцирует в больном кишечнике образование гнилостной микрофлоры. После прекращения курса антибиотиков нужно обязательно пролечиться для предотвращения дальнейшего развития дисбактериоза.

Медикаменты

При медикаментозном лечении кишечную флору восстанавливают в следующей последовательности:

  • уничтожают патогенную микрофлору. Для этого используют такие препараты как Бактисубтил, Энтерол, Бактериофаг и т. п. На этой стадии лечения необходимо принимать энтеросорбнты для оптимального вывода из кишечника ядовитых продуктов метаболизма. Например, «Фильтрум» или обычный активированный уголь.
  • Заселяют кишечник полезными бактериями. На этом этапе лечения врач подбирает необходимый препарат с учетом особенностей пациента. Например, Бифидумбактерин, Лактобактерин, Линнекс и др. Эти средства называют пробиотиками.

ВАЖНО! Пробиотики нельзя принимать без рекомендации лечащего врача. Это чревато еще большим расстройством равновесия микрофлоры в кишечнике.

  • Достигают необходимого баланса и поддерживают его. Для этой цели «подкармливают» организм средствами, стимулирующими рост необходимых для здоровья кишечника бактерий. Такие препараты называются пребиотиками. К ним относятся, например, Дюфалак, Лактофильтрум, Хилак-Форте.

После этого необходимо заняться восстановлением полноценного функционирования кишечника, а также скорректировать иммунный статус. Для этого нужно организовать лечебное питание и начать принимать витаминный комплекс, назначенный врачом.

Народные средства

Для восстановления нормальной работы кишечника и нормализации его микрофлоры можно воспользоваться следующими народными средствами.

Лечение натуральной простоквашей. Для приготовления лечебной простокваши нужно приобрести непастеризованное натуральное молоко и заквасить его в естественных условиях. Для этого будет достаточно нагреть продукт до кипения, но не кипятить, и оставить в тепле на двое суток.

Для лечения достаточно одного дня в неделю. В этот день после пробуждения три часа нельзя есть и пить. Затем в течение дня рекомендуется выпить от полутора до двух литров простокваши. Если приступы голода становятся острыми, то можно включить еще в рацион 50 г меда. После четырех недель кишечник заработает как часы, а после трех месяцев гарантируется полное излечение и активизация иммунитета.

Лечение свежим картофельным соком поможет при упорных запорах и начавшемся колите. Это средство обладает сильным антибактерицидным и в то же время ранозаживляющим свойством. Для лечения микрофлоры кишечника его применяют совместно со свекольным соком в соотношении 1:1. После приготовления смесь должна постоять в тепле в течение двух часов.

Препарат Изображение Доза Курс лечения Цена в РФ в рублях
Панкреатин
150 000 ЕД/сут на 2-3 приема 5-10 суток 50
Мезим Форте 1-2 таблетки за раз, количество суточных приемов 1-3 5-10 суток 369
Фестал 1-2 таблетки за раз, количество суточных приемов 1-3 3-14 суток 400
Пензитал 1-2 таблетки до 3 раз в сутки 3-14 суток 100
Креон
1-2 капсулы за раз, но не более 15 за сутки 5-10 дней 600
Эрмиталь 1-4 капсулы с учетом дозировки препарата до трех раз в сутки 3-14 дней 700
  • постоянные запоры и диарея;
  • непроходящие вздутие и метеоризм, которые могут усиливаться после еды;
  • часто отмечаются приступы тошноты, в тяжелых случаях открывается рвота;
  • больной жалуется на отрыжку с неприятным привкусом в ротовой полости;
  • в животе отмечается сильная боль, которая может усиливаться после еды и небольшой физической нагрузки;
  • если больной жалуется на понос, в кале можно заметить большое количество слизи, неперевареной пищи;
  • из-за нарушенного функционирования кишечника развивается воспалительный процесс, который сопровождается высокой температурой до 39 градусов.

Сведения о микрофлоре

микрофлора кишечника

Основными задачами микрофлоры является:

  • обеспечение защиты от вирусных и бактериальных инфекций;
  • очистка от токсических выделений;
  • контроль водно-электролитного процесса, газообразования;
  • продукция гормонов, витаминов;
  • регулировка усвоения полезных веществ.

Пищеварительные ферменты для кишечника

Эта группа препаратов улучшает процесс переваривания пищи, снижая вероятность возникновения поноса, запора, газов и вздутия живота. При восстановлении микрофлоры кишечника после антибиотиков принимаются непродолжительное время, курс лечения подбирает врач.

Фестал

Принимать этот фермент можно также в период беременности и кормления грудью. Для лечения достаточно принимать 1-2 драже медикамента не более трех раз в сутки. Более высокие дозы активного вещества могут назначаться только лечащим врачом. Обычно это происходит при наличии не только дисбактериоза, но и хронических патологий пищеварительного тракта.

Энзистал

В состав препарата входит активное вещество панкреатит и экстракт бычьей желчи. Принимать медикамент требуется в количестве 1-2 таблеток также не более трех раз в сутки. При наличии дополнительных проблем с функционированием пищеварительного тракта количество активного вещества может быть увеличено.

Пензитал

Принимать медикамент требуется во время еды, чтобы сразу защитить кишечник и пищеварительный тракт от вредного влияния антибиотиков. Доза равна 1-2 таблеткам Пензитала не более трех раз в сутки. При необходимости проводится корректировка дозировки. Пензитал не жуют и запивают только чистой водой.

Как лечить дисбактериоз без лекарств — народными средствами

Еще один помощник при борьбе с дисбактериозом после приема антибиотиков — это народные средства, помогающие восстановить микрофлору, которые одобряют доктора современной медицины. Некоторые продукты содержат много полезных веществ, способствующих скорому избавлению от неприятных симптомов дисбаланса бактерий в кишечнике, увеличивающих количество полезных лакто- и бифидобактерий. Несколько народных рецептов для улучшения состояния микрофлоры:

  • Семечки подсолнуха, тыквы и ядра грецкого ореха. Всех ингредиентов возьмите по 10 грамм. Измельчите их с помощью кофемолки, залейте кипяченой водой (100 грамм). Дайте смеси как следует настояться. Это порция на день, половину которой нужно пить утром, остальную — вечером. Курс — 10 дней. Смесь помогает активнее восстанавливать микрофлору кишечника.
  • Компоты и морсы из ягод. Малиновые, смородиновые компоты, морсы из черники помогут при диарее, поспособствуют улучшению обмена веществ, ускорению пищеварения. В день можно пить один-два стакана. Желательно готовить без сахара.
  • Укропная вода. Возьмите чайную ложку семян укропа, залейте горячей водой (100 грамм), дайте настояться в течение часа. Профильтруйте. Употребляйте по чайной ложке трижды в день. Вода способствует уменьшению метеоризма.
  • Травяные настои. При диарее от нарушения микрофлоры кишечника будет эффективен настой лапчатки. Для этого столовую ложку травы кипятите около пятнадцати минут, настаивайте двенадцать часов. Дает противовоспалительный эффект.
  • Квашеная капуста. Этот продукт — источник ферментированных веществ, а потому ежедневное употребление ее в небольшом количестве поможет восстановить микрофлору кишечника.
  • Сок свеклы. Прием антибиотиков, особенно длительный, вызывает уменьшение количества клеток крови — эритроцитов. Свекольный сок поможет восстановить их, улучшить кровообращение.
  • Чайный гриб. Настоянный не меньше четырех дней, пейте до еды по стакану три-четыре раза за сутки. Курс — шесть-восемь недель. Средство поможет быстрее восстановить микрофлору кишечника.
  • Свежий чеснок. Мелко порежьте одну головку, сложите в стеклянную банку. Залейте 250 мл подсолнечного масла. Через сутки смесь начните употреблять в пищу: добавляйте к салатам, кашам. Чесночное масло ускорит формирование полезных бактерий.
  • Прополис. Смешайте чайную ложку меда с прополисом, растворите в теплой воде (250 мл). Принимайте шесть недель каждый день по стакану, чтобы восстановить микрофлору кишечника. Прополис — природный антибиотик и хорошо восстанавливает иммунитет.

Антибактериальные препараты нарушают эту гармонию и приводят к уничтожению как вредных, так и полезных бактерий.

Наиболее опасны средства из макролидного, хинолинового, клиндамицинового, цефалоспоринового, амино пенициллинового ряда. Менее выраженное действие имеет Эритромицин.

При приеме антибиотиков разрушается флора кишечника. При отсутствии лечения это приводит к снижению иммунитета, нарушению в работе ЖКТ, ухудшению выработки витаминов, гормонов, не полному всасыванию полезных веществ.

Остатки начинают гнить и провоцируют метеоризм, вздутие. Далее появляется диарея, обезвоживание. Может наблюдаться неприятный запах изо рта, гнилостный “аромат” испражнений, остатки непереваренной пищи в кале, слабость, сонливость.

Если своевременно не оказать помощь ребенку, то возникает:

  • стоматит;
  • молочница у девочек;
  • аллергия на непереваренный белок;
  • ослабление иммунитета;
  • авитаминоз.

Проявляется болезнь обычно сильным плачем, срыгиванием, диареей, потерей веса, нарушением аппетита. При лечении детей следует неукоснительно соблюдать рекомендации врача. Но обычно достаточно материнского молока и введения кисломолочных продуктов после достижения 6 месяцев.

Обычно подобные препараты назначаются для терапии единичных случаев нарушения работы кишечника и в качестве профилактики. Помимо бактерий, они содержат витамины и минералы, экстракты растений и важные элементы. Пищевые добавки не только нормализуют микрофлору ЖКТ, но и оказывают поддерживающее и лечебное воздействие на весь организм.

Народные средства на растительной основе прописываются для повышения иммунитета и стимуляции ответа на размножение патогенной флоры в организме:

  • прополис;
  • дибазол;
  • препараты на основе эхинацеи;
  • зверобой, календула;
  • подорожник и шалфей.

Закофальк

Помните, что БАДы не являются лекарствами. Это лишь хорошая помощь организму в период болезни или для профилактики.

Микрофлора кишечника

Добавка запускает процесс выделения масляной кислоты, инулина и активных веществ, налаживает работу эпителиального слоя системы ЖКТ, заряжая клетки энергией.

Назначается в качестве дополнительного источника необходимых элементов.

Закофальк нельзя принимать в период беременности и лактации, при индивидуальной непереносимости.

Цена БАДа в районе 1000 рос. руб.

Нарушение работы органов пищеварения

Отдельно рассматривается состояние кишечника и желудка после антибиотиков.

Длительное их использование оказывает негативное действие на работу пищеварения.

Дисбактериоз

Патологическое явление характеризуется сбоями в деятельности кишечника:

  • запоры, диарея;
  • вздутие, газы;
  • тошнота, рвота;
  • неприятный запах изо рта и т. д.

Дисбактериоз развивается на фоне изменения микрофлоры желудка. Это может происходить из-за смены рациона (например, во время путешествия), наличия инфекции, вследствие перенесенной операции на органах и, конечно, в результате приема антибиотиков. Последняя причина является наиболее распространенной.

Антибактериальные препараты убивают все микроорганизмы в кишечнике, даже полезные. Это дает отличную возможность патогенным микробам (стафилококкам, стрептококкам, грибкам Кандида) размножаться и создавать колонии в кишечнике.

Дисбактериоз — не самостоятельное заболевание, а лишь признак негативных изменений в организме.

Кандидоз кишечника

Уже упомянутые грибы Кандида (Candida albicans) в незначительном количестве обитают в системе ЖКТ каждого человека. Они относятся к «жителям» нормальной флоры кишечника и удерживают баланс всех подобных грибков.

Однако из-за разового ослабления иммунитета на фоне болезни либо врожденного иммунодефицита, развития онкологии или недугов эндокринной системы, и снова, на фоне длительного приема антибиотиков, грибы Кандида начинают усиленно размножаться на слизистой кишечника. В процессе своей жизнедеятельности они выбрасывают в орган огромное количество ядовитых веществ, которые поражают микрофлору.

Симптомы кандидоза:

  • слабые признаки интоксикации;
  • боль в животе;
  • нарушения стула;
  • вздутие, метеоризм;
  • аллергические реакции.

Перечисленные проявления относятся к самой распространенной форме кишечного расстройства — неинвазивной. Грибы не проникают глубоко в слизистую органов ЖКТ, а начинают только усиленно размножаться.

Существуют еще 2 вида кандидоза — инвазивный диффузный и инвазивный фокальный. Симптомы здесь носят ярко выраженный характер и сигнализируют о развитии опаснейших патологий.

Данное заболевание, в первую очередь, вызывается приемом антибиотиков. По причине длительной терапии у пациента развивается усиленная диарея, которая приводит к росту микроба Clostridium difficile. Как и множество других, этот микроорганизм является частью нормальной микрофлоры кишечника и при превышении численности он выделяет опасные токсины, оказывающие негативное воздействие на систему пищеварения.

Признаки псевдомембранозного колита:

  • неконтролируемая диарея (до 30 эпизодов в сутки);
  • специфический водянистый кал с примесями крови;
  • боль в животе без четкой локализации;
  • повышение температуры тела (в тяжелых случаях может достигать 39ºС).

Как после антибиотиков восстановить работу кишечника

Чаще всего такое инфекционно-воспалительное заболевание развивается на фоне лечения антибиотиками (цефалоспоринами, пенициллинами, офлоксацинами, левофлоксацинами, макролидами) при хронических недугах ЖКТ, онкологии, ишемическом колите, после оперативного вмешательства или частых диагностических исследований кишечника.

Кроме продолжительной и неконтролируемой терапии антибиотиками, существуют 2 косвенные причины возникновения дискомфортных симптомов:

  1. Болезни пищеварения в хронической форме. Лечение препаратами антибактериальной группы может послужить катализатором обострения.
  2. Нерациональное питание. Не все знают, что во время антибиотикотерапии необходимо увеличить количество кисломолочных продуктов, зерновых, овощей и фруктов в рационе.

Все это дополнительно вызывает отрыжку, метеоризм и вздутие, расстройство стула и изменение аппетита.

Новая биологически активная добавка, представляющая собой смесь высушенных микроорганизмов, которые улучшают моторику пищеварительного тракта, снимают воспаление и предотвращают повышенное газообразование. Выпускается препарат в форме желатиновых капсул, содержимое которых постепенно высвобождается после попадания в ЖКТ, что позволяет оказывать продолжительное воздействие, не давая болезнетворным бактериям дальше заселять слизистую.

Взрослые пациенты должны принимать по 2 капсулы Витанара независимо от приема пищи три раза в день. Капсулы не следует делить и жевать, так как это в несколько раз уменьшит эффективность терапии. Продолжительность терапии зависит от степени поражения системы и может составить 2-4 недели. Более длительный курс применять не следует.

При выраженном дисбактериозе после применения антибиотиков рекомендуется принимать по 1 дозе активного вещества до четырех раз в сутки. Для профилактики и стимулирования работоспособности кишечника достаточно принимать по одной капсуле Аципола. При выраженных проблемах лечение продолжают 8 суток в максимальных дозах, затем еще одну неделю в профилактических. При легкой степени дискомфорта капсулы требуется принимать не более 15 дней.

Тяжелые лекарства, использующиеся для лечения, уничтожают вредоносные бактерии, но их действие не может быть направлено исключительно на патогенные микроорганизмы. Вместе с последними, антибиотики поражают полезные бифидо- и лактобактерии. Что делают при нормальном состоянии ЖКТ эти представители микрофлоры:

  • Являются препятствием для процессов гниения, так как способствуют выделению лизоцима, кислот, спиртов. Они же помогают нейтрализовать токсические вещества, появляющиеся вследствие жизнедеятельности патогенных микроорганизмов.
  • Помогают расщеплять белки и кислоты.
  • Активно участвуют в липидном обмене.
  • Всасывают через стенки кишечника элементы и вещества, необходимые для здоровой работы организма.
  • Обеспечивают выделение иммуноглобулина А, чем значительно улучшают защитные функции иммунитета.

8)

Когда деятельность хороших обитателей микрофлоры становится менее активной, человек начинает ощущать на себе неприятные симптомы: боли в животе, урчание, нарушения стула (запор или понос), ухудшение состояния кожи, появление экземы, усталость, высыпания, аллергия. Так выражается дисбактериоз в теле.

Симптомы повреждения микрофлоры

После курса лечения антибиотиками и во время его прохождения могут возникнуть следующие симптомы, характерные для проблемной микрофлоры:

  • нарушение стула (диарея или запор);
  • метеоризм, то есть повышенное газообразование.
  • Слабые болезненные ощущения в области живота.
  • Тошнота, особенно после еды.
  • Сонливость, слабость, изнурительные головные боли, быстрая утомляемость.
  • Ухудшение качества волос, их выпадение, ломкость ногтей.
  • Появление кожных высыпаний.
  • Развитие молочницы, то есть кандидоза, характеризующейся патологическим ростом в организме колоний дрожжеподобных грибков.

У мужчин может появиться депрессия и даже склонность к суициду, а у женщин — резкие перепады настроения от неоправданной эйфории до истерики.

Подобные явления принято называть дисбактериозом, то есть отклонением от баланса в организме содержания полезных и условно патогенных бактерий.

  1. Появлении диареи.
  2. Вздутии.
  3. Повышенной утомляемости.
  4. Головных болях.
  5. Апатии.
  6. Депрессии.
  7. Неприятных ощущениях. Боль в животе обычно локализуется в нижней его части.
  8. Ломкости волос, ногтей, из-за плохой усвояемости витаминов.

Хилак Форте для быстрого восстановления кишечника

Уникальный лекарственный комплекс, нормализующий баланс кишечных бактерий благодаря оздоровлению их состава. Среди компонентов Хилак Форте выделяются особые вещества обмена здоровой микрофлоры кишечника, которые оздоравливают орган естественным путем и не нарушают его физиологические функции.

Лекарственный препарат фактически не имеет противопоказаний, его запрещено использовать только при повышенной чувствительности или непереносимости любого из компонентов. Хилак Форте разрешен к использованию в период беременности и грудного вскармливания. Дополнительно налаживает стул, снимает синдром раздраженного кишечника.

Как после антибиотиков восстановить работу кишечника

Для лечения рекомендуется принимать по 40-60 капель активного вещества три раза в сутки. После нормализации и снятия острого состояния дозировку капель можно уменьшить в два раза. Для лучшего усвоения Хилак Форте требуется принимать за 5-10 минут до или во время пищи. Лечение продолжается для каждого пациента индивидуально подобранный срок.

Лактобактерин для нормализации микрофлоры кишечника

Закофальк

  • во время восстановительного курса питаться только диетической пищей с большим количеством жидкости;
  • нельзя употреблять в течение трех недель алкогольные напитки, в том числе различные тоники и слабоалкогольные бальзамы;
  • если прием антибактериальных средств привел к запорам, применяются продукты с легким слабительным эффектом;
  • при дисбактериозе свое предпочтение следует отдавать закрепляющим продуктам;
  • полезны бульоны на костях и кисломолочные продукты;
  • физические нагрузки в течение 2-3 недель должны быть умеренными, так как чрезмерная усталость и перенапряжение будет негативно сказываться и на пищеварении;
  • в одно время с пищеварительным трактом следует восстанавливать печень.

Лечение предусматривает прием 5 доз Лактобактерина, что равно 5 капсулам за один раз. Принимают медикамент 2-3 раза в сутки за час до основного приема пищи. Предварительно порошок требуется развести в воде. На один флакон берется 5 мл воды. Запивать лактобактерии рекомендуется молоком, что усилит терапевтическое воздействие и ускорит выздоровление. Не применяется при непереносимости молочных продуктов.

Отказ от вредных привычек — первое, о чем стоит позаботиться человеку. Сигаретный дым способен сильно раздражать слизистую желудка, а употребление алкоголя после приема антибиотиков категорически запрещено. Это связано с тем, что препараты снижают защитные функции печени, орган не сможет быстро и эффективно перерабатывать попадающие туда вредные вещества. Одновременно желательно уделить время физическим упражнениям, помогающим повысить иммунитет, важно обеспечивать телу хороший отдых.

Установление правильного режима питания — важный шаг, который помогает ускорить процесс вхождения состояния микрофлоры кишечника в норму после приема антибиотиков. Употребление здоровой, полезной пищи окажет положительное влияние на общее состояние тела человека, улучшит обмен веществ. Каких правил нужно придерживаться, соблюдая правильное питание для восстановления микрофлоры кишечника:

  • Избегайте жирные, жареные, тяжелые блюда, которые могут привести к ухудшению симптомов дисбактериоза. Отдавайте предпочтение диетическим продуктам.
  • Если при нарушенной микрофлоре беспокоят запоры, употребляйте еду, обладающую слабительным эффектом: свежевыжатые соки, отруби, чернослив, свеклу, овсяную кашу, фрукты и овощи.
  • Откажитесь от бобовых, капусты, винограда, груш, хлеба, молочных продуктов, чтобы избежать метеоризма.
  • Ешьте следующие овощи и фрукты: отварную цветную капусту, морковь, кабачки, печеные яблоки.
  • Готовьте бульоны на костях. Это блюдо содержит полезное вещество — глутамин, которое помогает восстановить печень.

Кроме правильного, сбалансированного питания, значительно улучшить состояние микрофлоры кишечника после приема антибиотиков помогают кисломолочные продукты. Это кефир, брынза, сыворотка, специальный кефир «Бифидок», «Биокефир», «Бифилайф», «Ацидобифилин», продукция «Актимель». Употребление их способствует ускоренному очищению кишки, увеличению лактации, восстановительным процессам клеток кишечника.

Препараты, содержащие ферменты, помогают улучшить работу пищеварительной системы, благодаря которой восстановить микрофлору кишечника гораздо проще. К ним относятся «Мезим форте», «Креон», «Панкреатин», «Дюфалак». Однако после приема антибиотиков не стоит сразу бежать за ними в аптеку. Необходимо проконсультироваться с лечащим врачом для назначения правильной терапии.

Чтобы восстановить микрофлору кишечника, были разработаны специальные пищевые добавки в таблетках, содержащие пробиотики или пребиотики. В зависимости от состава меняется воздействие этих лекарств на организм. Чем отличаются друг от друга две эти группы препаратов и как они воздействуют на кишечник после приема антибиотиков:

  • Пробиотики («Энтерожермина», «Бифи-форм», «Ацилакт», «Линекс») содержат бактерии, помогающие поддерживать нормальное состояние микрофлоры.
  • Пребиотики («Стимбифид», «Лактусан», «Прелакс») содержат вещества (специальные растительные волокна), стимулирующие формирование собственных бифидо- и лактобактерий в кишечном тракте.

Пробиотики врачи, как правило, назначают длительно. Микрофлора кишечника после приема антибиотиков восстанавливается около шести-восьми месяцев. Пребиотики прописывают, если в кишечном тракте хватает своих бактерий, тогда лекарства стимулируют увеличение их количества — эффект заметен уже после двух недель использования. Пребиотические средства не назначают в случае, когда полезная микрофлора почти полностью уничтожена.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl Enter и мы всё исправим!

Препараты при кишечной инфекции

В случае с отрицательным воздействием антибиотиков лучше использовать комбинированные препараты, которые не только остановят диарею, но также убьют болезненную микрофлору.

Энтерофурил

В состав препарата входит нифуроксазид, который оказывает непосредственное воздействие на болезненную микрофлору. Под влиянием медикамента устраняется диарея, вздутие, бактерии не способны к дальнейшему размножению. Для лечения требуется принимать по 0,2 г препарата, начиная с 14 лет. За сутки принимается 1,2 г компонента. Продолжительность лечения по показаниям.

Нифурал

Также обладает выраженным противомикробным и противодиарейным воздействием. В состав препарата входит нифуроксазид. Выпускается Нифурал в форме суспензии и таблеток. При использовании жидкой формы средства с шести лет принимают по 5 мл активного вещества каждые 4-6 часов. Таблетки принимаются по 2 каждые 4-6 часов. Пить Нифурал можно до одной недели.

Стопдиар

Быстродействующий противомикробный препарат, способный уже в первые сутки остановить диарею и защитить от вредного воздействия болезнетворных бактерий. Принимать Стопдиар можно в виде суспензии и таблеток. При использовании жидкой формы средства с шести лет принимают по 5 мл активного вещества каждые 4-6 часов. Таблетки принимаются по 2 каждые 4-6 часов. Курс лечения Стопдиаром не превышает семи суток.

Эти медикаменты положительно сказываются на работе кишечника и печени. Они ускоряют процесс всасывания полезных организмов и веществ из других препаратов, что в несколько раз увеличивает скорость выздоровления.

Легалон 70

Принимать препарат требуется сразу после еды. Доза подбирается отдельно для каждого пациента. Классическая дозировка Легалона 70 составляет 2 драже или одна капсула каждые 6-8 часов. Длительность терапии определяется индивидуально. Может оказывать небольшой слабительный эффект.

Карсил

Лечебная диета

Принимается лекарственное средство в виде капсул или драже. При использовании капсульной формы медикамента следует принимать одну дозу трижды в сутки. Пьют Карсил сразу после приема пищи. Драже принимается по 1-2 штучки также три раза в день сразу после приема пищи. Длительность лечения подбирается индивидуально.

Эссенциале Форте

Хороший и эффективный препарат. Принимать Эссенциале Форте требуется во время приема пищи в количестве 2 капсулы каждые 8-12 часов. Курс лечения обычно длительный и составляет минимум один месяц, но рекомендуется принимать препарат минимум 12 недель.

  • при назначении антибиотиков принимать с ними в одно время пребиотики или пробиотики, они никак не влияют на всасываемость активных компонентов, но при этом хорошо защищают слизистую кишечника;
  • питаться в период терапии максимально полезными продуктами, придерживаясь принципа дробного питания;
  • тщательно следовать назначенным дозам антибиотиков, не меняя самостоятельно количество активного вещества;
  • пить антибактериальные препараты за час до или после еды, что снизит отрицательное воздействие на кишечник;
  • запивать таблетки только чистой водой, так как иные жидкости могут спровоцировать дополнительное раздражение в сочетании с антибактериальными препаратами.

Для того, чтобы снизить вероятность развития дисбактериоза и его осложнений из-за приема антибактериальных средств, требуется тщательно следить за питанием в период лечения и поддерживать ЖКТ специальными средствами. Если проблем избежать не удалось, требуется сразу переходить к лечению. Если не удается стабилизировать состояние пациента в течение двух дней, требуется обращаться к врачу, чтобы не развились обезвоживание и тяжелые токсические процессы.

Средства, восстанавливающие микрофлору, бывают в виде таблеток, капсул, готовых суспензий, порошков для разведения, капель.

Обычно применяют ряд препаратов по группам:

  1. Пребиотики. Эти лекарства являются лишь основой “роста” новой флоры. Они не подлежат перевариванию. К этой группе относят галактозу, олигосахариды, лактулозу, инулин, изомеры фруктозы. Пребиотики встречаются в кукурузе, луке, цикории, чесноке, пшенице. Из медицинских средств выделяют Дюфалак, Лактусан, Нормазе.
  2. Пробиотики. Это комплексные средства с содержанием живых полезных бактерий. Они помогают побороть патогенную флору и нормализовать баланс. Известны такие лекарственные пробиотики, как Бифидумбактерин, Лактобактерин.
  3. Симбиотики. Имеют ряд бактерий, в составе пробиотические и пребиотические свойства. Сюда относят Бификол, Бифиформ. Некоторые медикаменты имеют комбинированный состав вместе с пребиотиками, например, Бифидо-бак, Ламинолакт.

  4. Иммуномодуляторы. Возобновляют защитные функции организма. Это настойка лимонника, эхинацеи, элеутерококка, экстракт прополиса.

Аципол для восстановления работы и микрофлоры ЖКТ

Препараты

  1. Линекс. При нарушении микрофлоры обеспечивает организм бифидо и лактобактериями. Препарат поликомпонентный, поддерживает деятельность существующей полезной среды, сохраняя ее и заселяя новыми микроорганизмами. Выпускается в капсулах. У взрослых прием препарата производится в целом виде, детям разрешено раскрывать капсулу и растворять порошок в соке или воде. Запрещен медикамент при непереносимости лактозы.
  2. Бифидумбактерин. Бывает в порошке и капсулах. Недорогой и эффективный препарат комбинированного типа, назначают, когда окончен прием антибиотиков.
  3. РиоФлора. Укрепляет иммунитет, повышает уровень иммуноглобулинов А, поддерживает флору, предотвращает дисбактериоз.

Пребиотики помогают побороть патогенный микроорганизм еще в процессе приема антибактериальных средств.

Наиболее эффективные средства группы:

  1. Хилак Форте. Угнетает патогенную среду, нормализует работоспособность кишечника. Форма выпуска – капли. Лекарство помогает справиться с запором, диареей, вздутием, метеоризмом, уменьшает тошноту. Детям препарат разводят в воде или соке.
  2. Дюфалак и Нормазе. Действующее вещество – лактулоза. Расщепление этого компонента происходит лишь в нижних частях пищеварительного тракта. Процесс приводит к понижению кислотности и размножению полезных бактерий.

Из синбиотиков пропить после или в процессе курса антибиотиков можно:

  1. Бифиформ. В состав входят бифидобактерии, энтерококки. Бывает лекарство в виде капсул или порошкообразной формы.
  2. Биовестин. Комбинированный препарат. Жидкая эмульсия помогает наладить пищеварение, переваривание и всасывание полезных веществ, улучшает иммунитет, участвует в синтезе веществ.
  3. Бифидобак. БАД с рядом микроорганизмов. Помогает вырабатывать витамины, участвует в обменных процессах, стимулирует иммунитет. Производится в капсулах.
  4. Мультидофилус. Стимулирует работу кишечника. Содержит лактобациллы и бифидобактерии.
  5. Аципол. Капсулы устойчивы к кислотности желудка. Внутри содержатся ацидофильные лактобациллы и штаммы кефирного грибка. Средство избавляет от пищевой аллергии, инфекций, устраняет расстройство. Если принимать на фоне антибиотиков, то можно предотвратить молочницу.

Эффективны и препараты на основе спорообразующих бактерий. Это объясняется тем, что кислота желудка на них никак не влияет.

Энтеросорбенты борются с интоксикацией. Наиболее популярны: Смекта, Энтеросгель, Полисорб.

Витаминные комплексы помогают предотвратить снижение иммунитета, ухудшение усвояемости полезных веществ, авитаминоз.

Лактулоза

Пробиотики следует принимать после антибиотиков, они не эффективны для профилактических мер. Диета для микрофлоры

Чтобы нормализовать микрофлору, помимо приема препаратов, необходимо еще правильно питаться. Нельзя переедать, кушать следует часто, но маленькими порциями. Разгрузочные дни можно проводить на яблочной или кефирной диете.

Соблюдение питьевого режима – не менее важный этап, в сутки следует потреблять около 2 литров жидкости. Объем соли необходимо сократить. Продукты нужно отваривать или готовить на пару.

Запрещается потребление:

  • консерв;
  • жирного мяса, Бульонов, рыбы;
  • мороженого;
  • пряностей, копченостей;
  • сдобы;
  • кондитерских изделий;
  • майонеза;
  • кетчупа;
  • алкоголя;
  • кофе;
  • перловки, ячки, пшенички;
  • белого хлеба;
  • бобовых;
  • грибов;
  • редиса.

Дозировка Бифиформа составляет 2-3 капсулы за день, их следует принимать до еды или вместе с ней. При тяжелых нарушениях суточное количество активного вещества может быть повышено до 4 доз. Для полного восстановления работоспособности ЖКТ рекомендуется принимать Бифиформ в течение 2-3 недель.

Для достижения требующего эффекта рекомендуется принимать по 2 капсулы активного вещества 2-3 раза в сутки. Продолжительность терапии зависит от степени тяжести пациента и может продолжаться несколько недель. Особенно хорошо помогает при дисбактериозах, спровоцированных антибиотиками.

Для достижения требующегося терапевтического эффекта рекомендуется принимать по 2 таблетки до 3 раз в сутки. Длительность терапии определяется состоянием ЖКТ пациента и может продолжаться до 12 недель. У некоторых пациентов препарат провоцировал нежелательные реакции со стороны кожного покрова в виде сыпи, сильного зуда и появления красных пятен. Побочные эффекты обычно проявлялись в первую неделю лечения.

Доступные рецепты для поддержания микрофлоры кишечника:1)    Настойка из подсолнечных и тыквенных семечекВзять по 1 ст.ложке семечек подсолнуха и тыквы без кожуры, перемешать с 1 ст.ложкой грецких орехов, измельчить в блендере. Полученную смесь залить кипятком, оставить в закрытой посуде не менее чем на 2 часа.

Лечение настойкой продолжать в течение 10 дней. Средство надо принимать 2 раза в день.2)    Чайный грибЗаварить обычный чай. Разбавить его теплой водой, чтобы получилось около 1 литра жидкости. Чайным раствором залить гриб. Оставить в таком виде на 4 дня. Взрослому человеку надо выпивать необычное лекарство натощак за полчаса-час до еды.

Принимавшие этот чудо напиток отмечают быстрое восстановление флоры кишечника и ускорение процесса пищеварения.3)    Смесь кураги, чернослива и медаПровернуть через мясорубку около 700 г сухофруктов, добавить к кашице 150-200 г меда. Принимать 1 ст.ложку 1 раз в сутки за вечерней трапезой.4)    Чесночное маслоМелко измельчить одну головку чеснока, залить стаканом подсолнечного масла.

Выдержать под крышкой в течение суток. Попить такой настой трудно, поэтому его советуют добавлять в уже готовые блюда.5)    Кефир с чеснокомЕжедневно пить натуральный кефир с добавлением измельченного зубчика чеснока за несколько часов до сна.6)    Мед с прополисомВысыпать прополис в миску и растопить на водяной бане до консистенции сметаны.

Основа маринада:

  • 2 ст.ложки яблочного уксуса;
  • ½ ч.ложки сахара, 1 ч.ложка соли;
  • 10 горошинок черного перца;
  • 2 лавровых листа;
  • Сухие бутончики гвоздики;
  • 1 л кипяченой воды.

Прокипяченным и разбавленным маринадом залить кусочки очищенной свеклы. Как только раствор остынет, его нужно принимать внутрь перед каждым приемом пищи.    БрагаДостаточно часто у взрослых после антибиотиков болит живот, наблюдаются запоры и поносы. Настроить работу кишечника поможет брага.

1 ст. ложку сахара перемешать с таким же количеством меда. Полученную массу растворить в 500 г теплой воды, добавить несколько грамм дрожжей. Тщательно взболтать и оставить на двое суток. Брагу надо выпить в течение дня.

Отлично устраняют симптомы дискомфорта в желудке и кишечнике целебные травы. Мята, подорожник, эвкалипт, цветки ромашки, семена льна и укропа – эти травы устраняют нежелательные эффекты после курса антибиотиков.

Не стоит ждать, когда болезнь пройдет самостоятельно, комплекс восстанавливающих мероприятий, передающихся из поколения в поколение, поможет быстро восстановить флору и обмен веществ. В сочетании со сбалансированным питанием народная медицина избавит от многих проблем в организме человека.

В период лечения и последующего восстановления требуется отдавать свое предпочтение диетической пище, избегая жаренных, жирных, соленых, острых и копченных продуктов. Если нарушение микрофлоры сопровождается длительным запором, следует вводить пищу, оказывающую мягкий слабительный эффект. К ней относится свекла, изюм, чернослив, морковь, кисломолочка.

Не следует употреблять газообразующие продукты, к которым относятся боб, горох, капуста, хлеб и груши любых сортов. Они провоцируют усиленное газообразование и метеоризм, что только ухудшит состояние больного. Яблоки не запрещены, но их требуется использовать в виде компота или запекать. Полезны также постные супы или сваренные на курином или индюшачьем мясе.

Бифидобак

Принимать лекарственное средство можно только во взрослом возрасте. Дети принимают Бифидобакт не ранее 12-15 лет после консультации с врачом. Отличительной особенностью препарата является необходимость его приема во время еды. Доза вещества составляет одну капсулу до трех раз в сутки. Точная продолжительность терапии подбирается индивидуально, обычно она длится 3-4 недели.

Биовестин

Препарат представляет собой эмульсию, которую предварительно требуется развести в чистой воде или молоке. Принимать средство лучше за 30 минут до основного приема пищи. Дозировка Биовестина для пациентов с 12 лет составляет 12 мл активного вещества. Лечение длится 14-30 дней, в некоторых случаях терапия возможна на протяжении 12 недель.

Смекта

Лекарственное средство оказывает быстрый результат, позволяя пациенту избавиться от поноса, изжоги, тошноты и рвоты. Принимать Смекту взрослым больным следует по 6 г активного вещества трижды в сутки. Содержимое пакетиков растворяют в 100-150 мл воды и сразу выпивают вместе с осадком. Принимать Смекту можно до одной недели.

Энтеросгель

Принимать средство рекомендуется за час-два до еды. Разовая доза препарата составляет 1,5 столовой ложки вещества при приеме геля или один пакетик на стакан воды при приготовлении суспензии, выпивается сразу. За сутки делают три приема Энтеросгеля. Длительность терапии индивидуально для каждого заболевшего, обычно не более недели.

Народные средства

Народные методы в поддержании нормальной микрофлоры

Лекарственный препарат выпускается в форе таблеток. Закофальк относится к биологически активных добавкам, поэтому среди противопоказаний значится только индивидуальная непереносимость. Также не следует принимать БАД во время беременности и кормления грудью.

В состав Закофалька входит масляная кислота, которая должна обеспечивать энергией оболочку толстой кишки, что не дает застаиваться пище и снижаться перистальтике. Дополнительно препарат обогащен инулином. Он создает уникальную питательную среду для полезных бактерий кишечника.

Для снижения и устранения отрицательного воздействия на организм антибиотиков требуется принимать по 3-4 таблетки препарата не более трех раз в сутки. После нормализации состояния дозировка снижается до 1-2 доз активного вещества. Полный курс лечения Закофальком составляет 30 дней.

Прокипяченным и разбавленным маринадом залить кусочки очищенной свеклы. Как только раствор остынет, его нужно принимать внутрь перед каждым приемом пищи.8)    БрагаДостаточно часто у взрослых после антибиотиков болит живот, наблюдаются запоры и поносы. Настроить работу кишечника поможет брага.

Домашние методы лечения дисбактериоза

Подобные медикаменты используются при легкой степени нарушения или же в комплексном лечении с традиционными препаратами. Не могут оказать необходимого эффекта, если больной не придерживается рекомендованной диеты.

Компонент Изображение Как приготовить? Как принимать? Курс лечения и особенность рецепта
Корни шиповника Чайная ложка сырья кипятится 10 минут в 0,5 л воды 150-200 мл за час до еды три раза в сутки 1-2 недели, повышает иммунитет, снимает воспаление, улучшает моторику
Ромашка Столовая ложка сырья заливается 200 мл кипятка, держать 15 минут 150-200 мл за час до еды три раза в сутки 1-2 недели, повышает иммунитет, снимает воспаление, улучшает моторику
Зверобой Столовая ложка сырья заливается 200 мл кипятка, держать 15 минут 150 мл за час до еды три раза в сутки 5-7 дней, повышает иммунитет, снимает воспаление, улучшает моторику
Кора дуба Чайная ложка сырья заваривается 150 мл кипятка, настаивают 15 минут 150 мл утром и вечером 3-5 суток, помогает побороть понос
Укроп Чайная ложка сырья заваривается 150 мл кипятка, настаивают 15 минут 150-300 мл сырья пьют мелкими глотками в течение дня До двух недель, устраняет вздутие и метеоризм

Препараты

Чтобы ускорить восстановление флоры на фоне приема соответствующих препаратов, можно прибегнуть к домашним методам борьбы с дисбактериозом.

Наиболее популярны:

  1. Смесь кураги, меда, чернослива. Все ингредиенты соединяют в равных частях и хранят в холодильнике. Принимают по 1 столовой ложке средства.
  2. Чеснок с простоквашей. На 1 стакан напитка понадобится 2 зубчика чеснока, которые следует тщательно измельчить. Принимают средство перед отходом ко сну.
  3. Чесночная настойка. 5 головок чеснока измельчают и соединяют смесь с литром оливкового или льняного масла. Настаивают в темном месте трое суток. Настойку пьют по 1 чайной ложке ежедневно натощак.

Чтобы избавиться от вздутия, народные средства предлагают укропную воду. Для этого 2 столовые ложки семян растения заливают 250 мл горячей воды и настаивают в термосе 2 часа. Пьют понемногу каждые 10-15 минут.

Длительность полного восстановления

Продолжительность терапии варьирует от 2 недель до нескольких месяцев. В основном это зависит от вида антибактериального средства, состояния органов ЖКТ пациента, типа болезни и ее тяжести, методов терапии. Намного быстрее выздоровление наступает, если пробиотики вводят сразу на фоне употребления антибиотиков, а не по окончании основной терапии.

Для стабилизации флоры после приема антибиотиков разработана масса средств в форме таблеток, капсул, капель, сиропов.

Симбиотики и пребиотики можно начинать пить раньше или совместно с антибактериальной терапией, что позволяет предотвратить негативные последствия. Пробиотики в этот период неэффективны. Их назначают после основного курса лечения.

Правильно подобрать средство может только врач, опираясь на характер патологии, степень тяжести заболевания, возраст пациента, индивидуальные особенности организма.

Роль правильного питания в восстановлении микрофлоры кишечника

Поддерживать равновесие микробов в кишечнике легко. Достаточно избавиться от вредных привычек, заниматься спортом и питаться правильной пищей. В ответ на это бактерии укрепляют иммунитет, вырабатывая в должном количестве витамины и аминокислоты, и предупреждают возможные проблемы с кишечником.

Бактистатин

Функции полезных бактерий:

  • Способствуют перевариванию белков в пищеварительном тракте;
  • Участвуют в метаболизме липидов (жиров);
  • Играют роль в производстве иммуноглобулинов;
  • Борются с токсинами;
  • Нормализуют обмен веществ;
  • Имеют хорошие свойства в борьбе с онкологическими заболеваниями.

Боли в животе, расстройство кишечника, появление аллергических реакций – это симптомы начавшегося дисбаланса дружелюбных и патогенных микробов в теле человека.

https://www.youtube.com/watch?v=

Перед началом лечения врач обязан сообщить Вам про правильное питание во время курса лекарств. Специальная диета нужна не только после лечения, но и во время него, а в идеале, и перед. Нетрадиционная медицина и аюрведа часто предлагает употребление разных трав и таких продуктов питания, как:

  1. Вода или молочный кефир: запор после антибиотиков – обычное дело, чтобы избавиться от него или избежать, нужно пить в день не менее полутора листа воды. Также не забываем про кефир, если у Вас непереносимость молочных веществ, то советуем купить заменитель в аптеке.
    Печень
    Фото здоровой печени
  2. Чайный гриб – это отличный способ не только утолить жажду, но и насытить тело полезными микроорганизмами. Хотя бы раз в день пейте этот настой.
  3. Кимчи — пряная ферментированная капуста корейского производства. Старайтесь подбирать не очень острую приправу, важен не вкус, а сам процесс брожения корнеплода во время приготовления.
  4. Квашеная капуста – как и корейская морковь, это отличный естественный источник ферментированных элементов.
  5. Сальса — классическое блюдо мексиканской кухни, не готовьте её очень острой, иначе может начаться изжога.
  6. Сок свеклы – после длительного лечения антибиотиками понижается уровень эритроцитов в крови, восстановить его поможет этот напиток.
  7. Йогурт – один из сильнейших источников пробиотиков, регулярно начинайте свой день со стакана кисломолочного напитка.
Оцените статью
Все про антибиотики
Adblock detector