Нижнее давление низкое: причины, последствие, лечение

Рецидив

Лечение пониженного диастолического давления

Первый критерий АД называется систолическим, отражает производительную возможность мышц сердца к сокращениям, тем самым транспортируя кровь по организму. Именно эту величину большинство людей считают базисной, при её соответствующих параметрах полагают, что переживать за состояние здоровья не стоит.

Для того чтобы аргументировать важность диастолических величин, попробуем ответить, за что отвечает нижнее давление. Его параметры в пределах нормы свидетельствуют о достаточной природной эластичности и тонусе сосудистых магистралей периферического типа. В период максимального расслабления сердца кровь продолжает транспортироваться по сосудам под созданным натиском от сокращения сердечных мышц, а также под действием сопротивления сосудистых эластичных стенок.

В первую очередь, в такой ситуации страдают почки, которые вследствие недостаточной выработки ренина, необходимого для того, чтобы поддерживать структурность внутреннего слоя малых артерий, сосудов и капилляров, обуславливая функционирование мочеполовой системы организма. При длительном отсутствии терапии пониженного давления диастолического класса проблема будет только углубляться, а под угрозу могут быть поставлены и другие органы.

Состояние здоровья, когда снижены пропорционально оба показателя АД, медицина называет гипотонией. Другое дело, когда диагностируется существенное снижение только одного показателя. Попробуем разобраться, почему возникают прецеденты, когда нижнее давление низкое, а верхнее нормальное, может ли это быть естественной реакцией организма, или этот факт свидетельствует о наличии патологий.

Если провоцирующие факторы не наблюдались в жизни человека, необходимо искать причины низкого нижнего давления, оперативно их устранять с целью восстановления показателей и состояния здоровья. Центровыми первопричинами низких показателей ДД на фоне соответствующих систолических, выступают:

  • имеющаяся в патогенезе почечная или сердечная недостаточность;
  • анемия или ВСД;
  • инфекционные заболевания, имеющиеся в наличии или перенесённые ранее;
  • наследственность;
  • такие болезни, как язва, туберкулёз, остеохондроз или анорексия;
  • сбои гормонального фона;
  • длительный приём лекарственных препаратов;
  • дефицит витаминов групп B, C и E.

Точная причина пониженных критериев диастолического давления может быть определена только врачами на основании анамнеза недуга и необходимых исследований организма.

Возникновение нарушений нормальных показателей АД может происходить в любом возрасте. Низкое диастолическое давление причины имеет разные. Они зависят от пола, возраста и сопутствующих заболеваний. Однократное снижение показателей может возникать по причине психической перегрузки или эмоционального потрясения. Как правило, такое проявление возникает лишь единожды и проходит без какого-либо специального лечения.

Низкое нижнее давление может быть спровоцировано следующими факторами:

  • острыми нарушениями мозгового кровообращения;
  • инфарктом;
  • инсультом;
  • длительным течением туберкулеза;
  • язвенными поражениями желудка;
  • раковыми опухолями.

Пониженное диастолическое давление может быть следствием каких-то серьезных хирургических вмешательств. Лучевая и химиотерапия нередко являются провокаторами возникновения подобных отклонений от нормы. Длительно протекающие инфекции, приводящие к интоксикации, снижают показатели АД.

Дополнительные причины:

  1. Значительная кровопотеря. Может возникать при обильных менструациях или язвенных поражениях желудка и кишечника, либо как осложнение в послеоперационный период.
  2. Эндокринные заболевания. Особенно это характерно при дисфункции щитовидной железы, когда уровень тиреотропных гормонов значительно снижается.
  3. Травмы головного мозга. Пониженное нижнее давление может возникать вследствие сотрясения.
  4. Обезвоживание при отравлении химическими составами или некачественной пищей. При этом появляются диарея и рвота, которые приводят к потере жидкости.

Что делать, если нижнее давление значительно отличается от нормы, и почему не все средства одинаково эффективны, будет интересно знать каждому человеку, столкнувшемуся с такой проблемой. Когда верхнее давление не отличается от показателей нормы, а нижнее слегка опустилось, то основные терапевтические мероприятия заключаются в следующем:

  1. Исключение синдрома хронической усталости. Для этого следует больше отдыхать и обязательно высыпаться. Показан прием витаминов и прогулки на свежем воздухе. Следует спать не менее 8 часов и обязательно делать перерывы при большом объеме умственной и физической работы.
  2. Обеспечение психологического комфорта. Если ранее было перенесено какое-либо эмоциональное потрясение, то показан прием противотревожных средств.
  3. Повышение уровня активного кислорода в крови. Для этих целей показан прием препаратов железа, что послужит профилактикой анемии. Конечно же, предварительно следует сдать анализ для определения содержания гемоглобина в крови. Высокий уровень свидетельствует о достаточном поступлении кислорода.

Если понизить показатели могли сердечно-сосудистые заболевания, то лечение в данном случае предусматривается в зависимости от характера патологии. Чаще всего назначаются лекарства, способные улучшить кровообращение и укрепить сердечную мышцу.

Когда перечисленными способами нормализовать давление низкое не представляется возможным, назначают препараты, содержащие кофеин и обладающие тонизирующим воздействием на сосуды. Такое лечение уместно только в случае, когда верхние показатели имеют нормальное значение.

Постоянное снижение давления может быть симптомом вегетососудистой дистонии. Данная патология означает, что в центральной нервной системе у человека произошел серьезный сбой. В данном случае назначают сосудистые препараты, и показана индивидуальная психотерапия.

Так как нижнее (диастолическое) давление формируется в зависимости от тонуса сосудов и объема крови, которую качает сердце, его понижение может происходить при

  • патологии почек, нарушающих баланс ренина и ангиотензина;
  • расстройстве вегетативного контроля сосудистого тонуса;
  • обезвоживании организма;
  • токсическом шоке;
  • сильном стрессе;
  • анемии;
  • приеме некоторых медикаментов.

Часто пониженное диастолическое давление наблюдается при беременности.

Лечение патологии в основном заключается в терапии заболевания, симптомом которого является низкое нижнее давление.

Лекарственная помощь при остром состоянии предусматривает применение

  • кардиотоников,
  • адреномиметиков.

Препараты вводят медработники, обычно внутривенно, тщательно контролируя уровень повышения АД.

Если диастолическая гипотензия преследует пациента длительное время, врачи назначают тонизирующие средства —

  • нейростимуляторы;
  • адаптогены;
  • минералокортикоиды;
  • ноотропные препараты;
  • поливитамины.

Курсовой прием препаратов и биодобавок, содержащих корень женьшеня, элеутерококк, лимонник китайский, родиолу розовую, аралию и заманиху приводит к улучшению тонуса сосудов и нормализации давления.

Лечение, направленное на повышение артериального давления обязательно должно проводиться под контролем врача, так как излишний тонус может оказать более вредное влияние на организм, чем гипотензия.

Причины и лечение пониженного нижнего артериального давления

На падение нижних показателей тонометра оказывает влияние масса факторов. Истинную причину можно узнать, если пройти необходимое обследование. Низкие показатели диастолического давления являются поводом сдать общие анализы крови и мочи, сделать УЗИ почек и сердца, а также пробы на аллергические реакции. Многим пациентам рекомендуют пройти ЭКГ сердца. Диагностика поможет выявить воздействующий фактор и приступить к лечению.

Причины:

  • сердечная, почечная недостаточность;
  • расстройства и нарушения нервной вегетативной системы;
  • туберкулёз;
  • язва желудка;
  • малокровие;
  • эндокринные заболевания;
  • поражение межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночника;
  • инфекции;
  • нехватка витаминов группы В, С и Е;
  • воздействие стрессов, перенапряжения, депрессии;
  • смена климата или изменения погодных условий;
  • приём некоторых групп препаратов.

Распространенными причинами низкого давления являются переутомление и несбалансированное питание. После корректировки образа жизни и рациона симптомы гипотонии исчезают, а цифры АД держатся в норме. При наличии генетической предрасположенности вылечить гипотонию невозможно, можно только поддерживать общее состояние с помощью определенных стимуляторов. Если «нижняя» цифра АД понижается из-за патологий сердца или эндокринной системы, требуется комплексное, продолжительное лечение.

Нормальное давление

Результатом измерения АД являются 2 показателя. Первый показатель ― сердечное давление, второй показатель ― сосудистое. Высокое нижнее давление может свидетельствовать о болезнях почек, низкое верхнее давление ― о болезнях сердца. Показатели артериального давления индивидуальны и зависят от образа жизни и наличия сопутствующих болезней.

Укажите своё давление

Двигайте ползунки

Возраст Норма АД (мм рт.ст)
14-18 лет 130/80
18-35 лет 120-130/80-85
36-50 лет 130-135/85-90
у пожилых людей 140/85-90

Основные симптомы

Пониженное диастолическое давление сопровождается общим недомоганием. Пациент может чувствовать следующие симптомы:

  • головокружение;
  • зябкость рук и ног;
  • дискомфорт в груди;
  • давящую головную боль;
  • более быстрое, чем обычно, сердцебиение;
  • сонливость;
  • снижение работоспособности;
  • сильную слабость;
  • нечеткость зрения, возникновение пятен перед глазами;
  • усиленное потоотделение;
  • раздражительность, тревожность, апатию.

Также при сильном отклонении показателей нижнего давления от нормы человек может испытать ортостатический коллапс, то есть почувствовать сильное головокружение, потемнение в глазах и даже потерять сознание при резком переходе в вертикальное положение.

Почувствовав у себя какой-либо из данных симптомов, человек сразу должен измерить давление и отправиться к доктору. Стоит отметить, что данная симптоматика свойственна при понижении как нижнего, так и верхнего давления, поэтому решать проблему и выписывать лекарства должен только специалист.

Как правило, большая разница между верхним и нижним давлением даёт о себе знать разнообразной негативной симптоматикой. Интенсивность и яркость симптоматики напрямую зависят от дифференциала между давлениями. При незначительных уменьшениях ДД на фоне нормального верхнего давления, человек может ощущать незначительную регулярную усталость и упадок сил, головные боли и чрезмерную раздражительность или депрессивность.

Более яркими симптомами выражается стойкое снижение ДД до критериев ниже шестидесяти единиц. Когда систолическая величина пребывает в нормальном диапазоне, при этом нижнее давление 60, это значит, что мышца сердца ослаблена и не справляется в полном размере со своими прямыми функциями. У пациента наблюдается сильная усталость, снижаются интеллектуальные способности и память, может возникать тошнота. При таких показателях давления человек начинает страдать от отдышки, могут наблюдаться проблемы со стороны органов ЖКТ.

Что значит, если нижнее давление 50, и ниже? Эти критерии давления свидетельствуют о значительных нарушениях в организме, проявляются чаще всего головными и сердечными болями, человек начинает ощущать сильное недомогание. Возможны даже обморочные состояния, приступы рвоты. При таких показателях возникает ощущение дефицита воздуха, может наблюдаться потемнение в глазах или даже дезориентация в пространстве, чувствуется тяжесть в ногах, снижаются показатели терморегуляции тела.

Симптомами для беспокойства является общая усталость и вечное желание спать. Часто понижение диастолического давления сопровождается головокружениями, потемнением перед глазами, одышкой. У больного возникают проблемы с памятью, а концентрироваться на чём-то важном вообще не получается. При низких показателях АД руки и ноги становятся холодные.

При низком АД у ребенка или взрослого человека наблюдаются одни и те же симптомы:

  • продолжительные головные боли;

    У болезней сердца и сосудов почти одинаковые симптомы и дифференциацию проводит только врач

  • чрезмерная потливость;
  • головокружение;
  • слабость в мышцах, общее недомогание;
  • нарушение ритма сердца;
  • нарушение концентрации внимания;
  • слабость, сонливость;
  • отеки ног;
  • запоры;
  • чувствительность к изменениям погоды.

При нормальном давлении человек чувствует себя хорошо, у него достаточно сил и энергии. Появление таких симптомов, как слабость, сонливость, чувство онемения в голове означает, что имеющегося тонуса сосудов мало для нормальной работы оргазма, требуется диагностика и лечение. Терапия заключается в устранении причины патологии и нормализации АД с помощью медикаментозных препаратов, диеты, изменения режима дня.

Диагностика

Лечением заболеваний, связанных с работой сердца, сосудов и артерий занимается врач-кардиолог. Но стоит отметить, что направление к нему чаще всего выдается терапевтом при обнаружении серьезных проблем.

Изучением анализов, назначением препаратов при легкой форме гипотонии может заняться и терапевт, а консультация кардиолога необходима в сложных и запущенных случаях.

Для того чтобы поставить точный диагноз, измеряют артериальное давление на протяжении недели, и если его показатели всегда будут пониженными, проходят дополнительные обследования, которые заключаются в следующем:

  1. Общий анализ крови.
  2. УЗИ сосудов, легких, позвоночника, почек.
  3. Анализ крови на гормоны, вырабатываемые щитовидной железой.

Артериальное давление нижнее низкое

Для верной диагностики заболевания важно выявить его первоисточник, так как довольно часто низкое нижнее давление возникает на фоне какого-либо заболевания.

Определить, пониженное артериальное давление или нет, можно с помощью его измерения стандартным тонометром. Однако одного измерения АД недостаточно для утверждения диагноза и назначения курса терапии. Дальше больному предстоит пройти ряд лабораторных и аппаратных процедур, помогающих выявить или исключить патологии органов и систем, которые могли стать подспорьем такой реакции организма.

Лечением и диагностикой проблем с артериальным давлением в основном занимаются специалисты кардиологии, дополнительно больному может быть назначена консультация у невролога и других специалистов при подозрении на имеющиеся инфекционные недуги или почечную недостаточность, нарушения гормонального плана.

Дальнейшая методология диагностики болезни зависит от полученных результатов. В очень сложных случаях больному сразу оказывают экстренную помощь на основании измерения давления, а потом приступают к поиску причин, спровоцировавших подобное состояние.

Почему нижнее артериальное давление низкое у пожилых

https://www.youtube.com/watch?v=oA8v-GJ9Zk8

У пожилых людей снижение диастолического давления указывает на пониженную эластичность сосудов. Как правило, это следствие атеросклеротического их поражения. При этом систолическое давление обычно повышается. Растет пульсовое давление, увеличивая опасность ишемического поражения сердечной мышцы, инфаркта миокарда с тяжелыми последствиями.

Нижнее давление низкое: причины, последствие, лечение

С другой стороны, пониженное АД в диастолу, обедняет мозговое кровообращение, нарушает метаболизм нервных клеток, что приводит к их истощению. Клинически это выражается в виде симптомов старческого слабоумия.

Если подобная патология развивается в пожилом возрасте, то риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается. Зачастую причиной спада нижних показателей у людей в возрасте за 50 лет является низкая эластичность сосудов и атеросклероз.

Для пожилых людей это особенно опасно, так как существует риск резкого повышения верхнего давления из-за изменения структуры артерий. Подобные процессы приводят к летальному исходу.

Низкое нижнее давление является причиной дисфункции обменных процессов головного мозга. Синтез нейромедиаторов снижается и приводит к старческому слабоумию (болезнь Альцгеймера). Кроме этих недугов, у больного развиваются и другие заболевания: депрессия, фобии, резкое снижение массы тела, дисфункции почек и печени, а также нарушения центральной нервной системы.

У пожилых людей причиной пониженного АД является поражение сосудов атеросклерозом и снижение их эластичности. Из-за изменений, происходящих с возрастом в крупных сосудах, систолическое давление ― высокое, а диастолическое ― маленькое. В результате повышается опасность возникновения ишемической болезни и инфаркта миокарда наряду со слабым кровоснабжением мозга, что провоцирует слабоумие.

Низкое нижнее давление: что делать в домашних условиях

Скачки давления или даже незначительные его колебания без видимых на то причин должны служить поводом для похода к доктору. АД – это жизненно важный показатель, потому игнорировать его уменьшение более чем неразумно. Резкое снижение ДД на фоне нормального систолического давления при разнице между величинами больше сорока единиц, может сигнализировать об инсульте, ишемическом заболевании сердца, которое нередко выступает первопричиной инфаркта.

На фоне сниженного нижнего давления нередко диагностируется кислородное голодание органов, вследствие ухудшения качества циркуляции крови, что может привести к их серьёзным патологиям или даже отказу. Понижение ДД до значения 40 и ниже может стать причиной обморока, комы и летального исхода, потому ждать, пока показатели снизятся до критичных значений, может быть опасно для жизни.

Основная опасность гипотонии- недостаточное кровоснабжение и, как следствие, кислородное голодание головного мозга и внутренних органов.

Нижнее артериальное давление обозначает состояние сосудов и говорит о качестве кровоснабжения всех тканей и органов в организме. Если нижний показатель на тонометре постоянно слишком низкий, это может спровоцировать серьезные последствия, такие как ишемическая болезнь, ухудшения памяти и концентрации внимания, болезни нервной системы, поражение любых органов и тканей в результате их недостаточного питания. При этом может быть поражена эндокринная система и почки, которые влияют на уровень нижнего АД.

Нижнее давление человека ― показатель состояния почек, кровеносной и эндокринной системы. Понижение этого показателя требует комплексного лечения. Если давление около нормы, снижение нижнего показателя не является следствием серьезных болезней, то для его нормализации рекомендуется придерживаться следующих правил:

  • При плохом самочувствии выпить натуральный кофе или чай, съесть кусочек черного шоколада. Важно помнить, что чрезмерное употребление кофеиносодержащих продуктов приводит к тахикардии (ускоренному сердцебиению).
  • Делать зарядку по утрам или заниматься спортом.
  • Избегать стрессов, не допускать переутомлений, отдыхать в течение дня.
  • Закаляться, принимать контрастный душ.
  •  Отказаться от курения и алкоголя. Со временем, после улучшения состояния, алкоголь допускается в малых  дозах.

Низкое нижнее АД считается менее опасным явлением, чем высокое, но и эта патология способна привести к серьезным осложнениям. Физические упражнения, изменения в рационе, применение стимуляторов повышают АД в случае, если его снижение не связано с заболеваниями внутренних органов. Если подобные меры не восстанавливают давление, следует обратиться к врачу и пройти обследован

Пониженным диастолический показатель считается, если отклоняется от нормы на 10-15 мм ртутного столба. Когда он снижается вместе с верхним, это говорит о гипотензии. При повышенном верхнем и низком нижнем АД увеличен риск развития атеросклероза, снижения эластичности сосудов. Пониженное диастолическое АД наблюдается у беременных, после родов колебания приходят в норму.

Симптомами патологии сниженного диастолического АД являются признаки гипотонии. К ним относятся такие факторы:

  • сонливость сразу после пробуждения;
  • головокружение, головные боли;
  • потеря сил, плохое самочувствие;
  • нарушение терморегуляции;
  • похолодание конечностей;
  • понижение либидо;
  • обморок, побледнение кожи;
  • в серьезных случаях проявляется рвота, обильное потоотделение (требуется помощь медиков).

Причины­

Понижение может вызываться разными факторами. К распространенным относятся такие:

  • дисфункция миокарда, клапанного аппарата;
  • аритмия;
  • гормональные нарушения;
  • язва желудка, двенадцатиперстной кишки;
  • почечная или сердечная недостаточность;
  • анемия, рак;
  • авитаминоз;
  • инфаркт миокарда, тромбоэмболия легочной артерии;
  • резкая аллергия, массивная кровопотеря (разрыв артерии, аорты, травма).

Чтобы повысить диастолическое АД до нормы, рекомендуется выполнять советы врача. Полезные рекомендации:

  1. В день принимайте не более двух чашек кофе, а в неделю – до двух бокалов сухого красного вина. Это повысит тонус сосудов, укрепит сердце и иммунитет, но при изначально высоком тонусе от данных напитков надо отказаться.
  2. Против гипотонии помогают препараты на основе кофеина (Вазобрал, Мигрениум, Каффетин), легкие седативные средства (Персен, Новопассит), таблетки с экстрактом валерианы, адаптогены (лимонник, женьшень, элеутерококк).
  3. Средства народной медицины – делать настой шелковицы, принимать настойку плодов лимона с медом, смесь из кофе с медом и лимоном, поможет повысить давление отвар лука с сахаром.
  4. Постоянное измерение АД тонометром.

Характерные симптомы пониженного диастолического давления в виде

  • ноющей головной боли,
  • общей слабости, усталости, сонливости,
  • головокружения,
  • потливости,
  • сердечной аритмии,
  • неприятных ощущений, локализующихся в области сердца,
  • ощущении зябкости,
  • одышки без нагрузки,
  • метеочувствительности,
  • снижении либидо и потенции

можно устранить или уменьшить и в домашних условиях, если настроить свой образ жизни и режим дня на улучшение сосудистого тонуса.

  1. Наладить длительность ночного сна – она должна составлять не менее восьми часов.
  2. В течение рабочего дня необходимо каждые три часа делать перерывы минут на 15.
  3. Совершать регулярные прогулки на свежем воздухе, желательно их совмещать с физическими упражнениями и дыхательной гимнастикой. Длительность прогулок – примерно два часа в день.
  4. Контрастный душ в утренние часы – лучший помощник для нормализации тонуса сосудистой системы.
  5. Регулярные курсы медицинского массажа. Рефлексогенное воздействие на тонус сосудов оказывает растирание и разминание кистей, стоп и мышц голени.
  6. В случае упадка сил, сопровождающегося выраженным снижением диастолического давления, следует выпить крепкий чай или кофе. Также тонизирует имбирный чай. Однако постоянное применение этих напитков не рекомендуется из-за опасности срыва механизмов саморегуляции АД.

Низкое диастолическое давление у беременных нарушает плацентарное кровообращение, в результате чего к плоду поступает недостаточное количество кислорода и питательных веществ. Это может сказаться на развитии младенца. Причем как во время беременности – в виде различных патологий, так и после родов – в виде отставания ребенка в психическом и физическом развитии.

Самый опасный период беременности, когда малыш наиболее уязвим при материнской диастолической гипотензии – первый триместр беременности. Поэтому женщине необходимо вовремя встать на учет и получить грамотные рекомендации врача по нормализации артериального давления.

Низкое нижнее давление: причины и лечение

Главной проблемой терапии пониженного давления диастолического типа считается дилемма, как повысить нижнее давление, не повышая верхнего показателя. Дело в том, что основная масса медикаментозных препаратов, существующих на фармакологическом рынке, предполагают лечение гипотонии, а, точнее, параллельный подъём обоих критериев давления.

В ситуациях, когда причиной снижения ДД является конкретное заболевание сердца, сосудов, других органов или их систем, в первую очередь назначаются препараты, которые помогут устранить первоисточник патологии. Зачастую после устранения провокатора болезни критерии давления приходят в норму.

Нижнее давление низкое: причины, последствие, лечение

В некоторых случаях, если критерии ДД являются критическими, больному могут быть назначены бета-блокаторы и ингибиторы, которые помогают стабилизировать работу сердца. Подбор препарата и определение его дозировки должен осуществлять только доктор, так как большинство средств этой категории способны не только стимулировать к подъёму нижний показатель, но и способствовать возрастанию систолического значения.

Неотъемлемым направлением терапии гипотонии диастолической категории является коррекция стиля жизни, с отказом от пагубных пристрастий, усовершенствованием питания, выдерживанием режима сна и отдыха. Без соблюдения коррекционного вектора терапии поднять нижнее давление считается практически невыполнимой задачей.

Терапия сниженного диастолического давления может проходить без приёма препаратов. В таких случаях врачи рекомендуют пациенту соблюдать некоторые правила. Они довольно просты – достаточно просто приучить себя к ним:

  1. Полноценный сон. Ночной отдых не должен быть меньше 8 часов. По возможности желательно начать спать днём (1–2 часа достаточно). Необходимо регулярно проветривать комнату, перед тем как ложиться отдыхать.
  2. Соблюдение рациона. В питание обязательно должны входить белки, жиры и углеводы (бобовые, хлеб ржаной, мясо, печень, почки, отварной картофель, сельдерей, капуста, салат, чёрный шоколад, имбирь, корица, свежевыжатые соки). В день должно быть 4 приёма пищи.
  3. Закаливание. Необходимо ежедневно принимать контрастный душ. Подобные процедуры помогают укреплять стенки сосудов.
  4. Свежий воздух. Организму необходим кислород. Не допускайте кислородного голодания, больше времени проводите на свежем воздухе, проветривайте помещения на работе и дома.
  5. Удобства. Человек быстро привыкает к хорошему и это неплохо. В комфортных условиях значительно улучшается самочувствие. Поэтому своё рабочее место необходимо обустроить как можно лучше: подобрать подходящее освещение, по возможности сменить мебель или хотя бы стул. Неудобная поза, тусклый свет способны спровоцировать головные боли.
  6. Упражнение на ночь. По окончании дня нужно лечь на спину, ноги поставить на стенку. В такой позе пролежать 15 мину. Так можно улучшить кровоток.

Важно! Соблюдение указанных рекомендаций является не только лечением, но и профилактикой низкого нижнего давления.

В такой ситуации можно приготовить лечебный настой.

  1. Необходимо 2 ст. л. натёртого корня имбиря залить 1 л кипятка.
  2. Дать лекарственному средству настояться полчаса.
  3. Принимать до трёх раз в день на протяжении месяца.

Необходимо приготовить лекарственный сбор.

  1. Для этого взять 4 ч. л. плодов шиповника и боярышника, 3 ч. л. рябины и 2 ч. л. укропа, все ингредиенты тщательно перемешать.
  2. Затем 3 ст. л. полученной смеси засыпать в термос и залить 1 л кипятка.
  3. Лекарственному настою дать настояться 2 часа.
  4. По истечении времени настой принимают по 200 мл 3 раза в день.

При нижнем низком давлении существует несколько способов повысить его. Может помочь массаж шейных позвонков, который можно сделать самому себе. Также будут полезными плавные наклоны головы вперёд, назад, влево и в правую сторону.

Рекомендуется выполнить упражнение из дыхательной гимнастики. Давление повысится, если глубоко вдохнуть ртом, задержать дыхание и, приложив усилия, выдохнуть через нос. Данное упражнение рекомендуется делать до 15 раз в сутки.

Врач для начала выписывает препараты для того, чтобы устранить основной недуг, являющийся причиной низкого нижнего давления, затем назначает лекарства для повышения показателей АД.

Человеку измеряют артериальное давления

Стоит отметить, что ни один из вышеперечисленных препаратов не рекомендуется начинать принимать самостоятельно, так как даже такие средства, как лимонник и женьшень, могут вызвать побочные эффекты в виде тошноты, рвоты, диареи. Кроме того, их прием противопоказан при некоторых состояниях.

То же самое можно сказать и о лекарствах для укрепления сосудов и ноотропах, так как и они имеют противопоказания и побочные эффекты. Также стоит отметить, что многие из вышеуказанных лекарственных средств могут вызвать появление аллергической реакции в виде сыпи, покраснения глаз, зуда и чихания.

Народные средства

На вопрос, как повысить нижнее давление, имеет свой ответ и народная медицина, которая доказала свою эффективность за многие годы своего существования. Отличной альтернативой лекарствам могут стать природные целебные травы, помогающие поднять сердечное давление без оказания негативного воздействия на другие органы.

Народная медицина для борьбы с пониженным ДД предлагает такие рецепты:

  1. Наиболее популярными для лечения низкого ДД считаются настойки пиона, китайского лимонника и женьшеня. Их можно употреблять как в виде однокомпонентных средств, так и скомбинировав с другими травами, полезными для сердечной и сосудистой систем.
  2. Уникальным природным растением, воздействующим исключительно на нижние показатели АД, является стальник. Это растение можно применять длительный период людям с гипотонией по диастолическим показателям, а для усиления эффекта комбинировать траву с пижмой, помогающей повысить тонус сосудов, тем самым воздействуя положительно на их возможность корректировать сопротивление. Для приготовления целебного чая на стакан кипятка необходимо взять по столовой ложке пижмы и стальника, настоять травосмесь около получаса. Готовое зелье необходимо употреблять перед приёмом пищи, разделив на две части.
  3. Эффективно помогает нормализовать нижнее давление бессмертник, который применяется в виде отвара по двадцать капель каждый день. Можно с бессмертником приготовить также такое зелье: на половину литра кипятка взять две ложки бессмертника, пятьдесят грамм облепихи, по одной ложке пижмы и тысячелистника. Настоять травосмесь в течение часа и принимать по одному стакану два раза в сутки.
  4. Признанным медициной средством от гипотонии считается смесь на основе лимонов и мёда. Для её приготовления надо взять пять лимонов, триста грамм липового мёда, сто грамм незрелых грецких орехов и пятьдесят грамм столетника. Все ингредиенты необходимо измельчить и перемешать до однородной массы, дать настоятся в тёмном, прохладном месте трое суток. Принимается средство по одной ложке перед сном не менее месяца.

Перед началом применения любого средства, приготовленного по рецепту традиционной медицины необходимо сначала пройти обследование и проконсультироваться с доктором. Несмотря на факт того, что природные средства практически не имеют побочных воздействий, необходимо исключить вероятность индивидуальной непереносимости трав и ингредиентов рецептов, а также наличия противопоказаний при присутствии иных недугов.

Кофе в чашке

В качестве вспомогательной терапии врач может назначить прием средств, приготовленных по народным рецептам. Самыми популярными и эффективными являются следующие из них:

  1. Чай из смородиновых листьев. Для приготовления целебного напитка нужно взять одну чайную ложку черного листового чая и столько же измельченных листьев смородины. Далее ингредиенты необходимо смешать и залить 200 мл кипятка, настоять в течение 15-20 минут. Данный напиток пьют ежедневно в количестве одного стакана после приема пищи.
  2. Корень цикория. Для его приготовления нужно взять две большие ложки измельченного корня, залить полулитром теплой воды и варить на медленном огне примерно полчаса. Далее напиток процеживается. Пить снадобье нужно три раза в день по 1/3 стакана.
  3. Настой из цветов василька, толокнянки и корня солодки. Чтобы его сделать, нужно одну столовую ложку цветов василька, пять ложек толокнянки и две ложки корня солодки смешать и залить стаканом кипятка, настоять не менее восьми часов в темном сухом месте. Принимать данное средство нужно на голодный желудок от 3 до 5 раз в день по 10 мл.

Стоит отметить, что лечение с помощью народных средств довольно длительное, и его нужно проходить в течение 3-4 недель. Также следует понимать, что перед приемом любого из них необходимо посоветоваться с лечащим доктором.

Меры профилактики

Наилучшей профилактикой гипотонии по диастолическим значениям, как и других сердечно-сосудистых недугов, считается коррекция образа жизни в правильное русло. К основным направлениям таких мер профилактики причисляются следующие принципы:

  1. Безапелляционный отказ от негативных пристрастий, в частности, от алкоголя и курения.
  2. Рационализация питания, которая предусматривает пересмотр своего меню, включение в него достаточного количества витаминной, садово-огородной продукции. При этом диета для гипотоников имеет свои особенности, которые касаются допустимости употребления в умеренных количествах приправ, специй, маринованных и некоторых солёных продуктов.
  3. Коррекция режима дня. Обязательным считается разумное сочетание режима отдыха и труда. Здоровый сон, не менее восьми часов в сутки, помогает улучшить деятельность сердечно-сосудистой системы, стабилизировать состояние здоровья.
  4. Умеренные нагрузки физического плана не только помогают укрепить сосуды, но и способствуют общему оздоровлению организма, поднимают тонус, улучшают качество циркуляции крови.
  5. Прогулки на свежем воздухе должны стать неотъемлемой каждодневной процедурой.
  6. Старайтесь избегать стрессовых и эмоциональных перенапряжений, это помогает стабилизировать состояние психоэмоциональной сферы, проблемы с которой могут отрицательно сказываться на сердечной и сосудистой системах человека.

Для людей, которые уже имели проблемы с ДД, дополнить список превентивных мер можно желательными посещениями сеансов массажа, занятий йогой или практик дыхательной терапии.

Для того чтобы привести показатели диастолического давления в норму, необходимо изменить образ жизни. Врачи рекомендуют придерживаться следующих правил:

  1. Избавиться от любых вредных привычек.
  2. Нормализовать сон и спать не менее восьми часов в сутки.
  3. Принести в жизнь занятия спортом. Это может быть простая зарядка утром, бег, йога или плавание.
  4. Также нужно гулять, лучше всего проводить на улице не менее двух часов в день.
  5. Соблюдать режим труда и отдыха. Рабочая неделя не должна превышать сорока часов, кроме того, не следует забывать о перерыве на обед.
  6. Питание должно быть сбалансированным. Из рациона следует убрать изрядное потребление кофе и крепкого черного чая, жареные блюда, копчености, сладости, газированные напитки, алкогольную продукцию. В меню лучше включить натуральные соки, каши, супы и вторые блюда из рыбы и нежирных сортов мяса, овощи фрукты, молочные продукты.

Одним из простых способов чувствовать себя хорошо является сохранение положительного настроя. Гипотонии можно избежать, если устранить из своей жизни плохие эмоции, нервные срывы и перенапряжения.

Кроме того, отличным средством профилактики гипотонии служит контрастный душ. Он позволяет укрепить и тонизировать сосуды. Но стоит понимать, что его нельзя применять при острых и хронических заболеваниях воспалительного характера, например, ОРЗ, тонзиллите или бронхите.

Нередки ситуации, когда у людей понижается только диастолическое давление. Выявить причины этого явления самостоятельно практически невозможно, поэтому важно вовремя посетить специалиста и пройти обследование. Только доктор может поставить точный диагноз, выявить причины и назначить лечение.

Подведём итоги

Пониженное давление диастолического типа – это недуг, который относится к кардиологической сфере медицины, однако, нередко его причиной могут выступать проблемы с другими органами и системами, что говорит о недопустимости самолечения такого прецедента. Важным моментом в терапии недуга является необходимость повышения нижнего показателя без допущения параллельного возрастания систолических показателей.

Оцените статью
Все про антибиотики
Adblock detector