Почему низкое давление причины у женщин 30

Язва

Какое давление считается низким у женщин?

Артериальное давление — главный показатель здоровья сердца и сосудов у женщин после 40 лет. В норме оно составляет 120/70 мм. рт. ст. В зависимости от особенностей организма это значение может отклоняться в большую или меньшую сторону. Какое давление считается низким у женщины 30 лет: нарушения в работе сердечно-сосудистой системы возникают при снижении АД до 90/60 мм. рт. ст.

Особенности функционирования сердечно-сосудистой, эндокринной системы делают женский организм более чувствительным к изменениям АД. Патологические изменения развивается в двух направлениях. Это может быть резкое повышение кровяного давления — артериальная гипертензия, или его выраженное снижение — гипотония, когда цифры АД снижаются до 90/70 мм рт. ст. и ниже.

Согласно исследованиям Всемирной организации здравоохранения существует понятие индивидуальной нормы. Она для каждого человека своя, но отклонения ее параметров не должно превышать десяти единиц от эталонного значения АД. Классификация ВОЗ норм артериального давления у человека – в таблице ниже.

АД Систолический показатель, мм рт. ст. Диастолический показатель, мм рт. ст.

Диагноз артериальной гипотензии у женщин ставится при цифрах АД менее 100/60 мм ст. ст. согласно данным, которые приняты Всемирной организацией здравоохранения.

Описание заболевания

Низкое давление бывает двух видов: физиологическое и патологическое. Нормально себя чувствуют при показании тонометра около 90/60 люди, склонные к гипотонии. Повышение у них давления до среднего значения, принятого за норму, вызывает негативное состояние.

Часто женщины, которые занимаются спортом или танцами, например, демонстрируют низкое артериальное давление, которое получило название гипотонии тренированности. Это тоже физиологическая норма – адаптационный механизм, ответ на чрезмерные нагрузки.

Общими для всех возрастов является гипотония как результат:

  • наследственной предрасположенности;
  • резкой смены климата;
  • нахождения в душном помещении или на жаре;
  • путешествия в горы;
  • ортостатики (резкой смены положения тела).

Физиологические

У женщин особенно актуальна градация факторов возникновения гипотензии по возрастам (гормональный фон), которая не требуют никакого дополнительного лечения.

Период полового созревания девушек (окончание пубертата) – от 19 до 22 лет: эстрогены активно выбрасываются в кровеносное русло, растет концентрация прогестерона, затем, все может меняться с точностью до наоборот, если наблюдаются существенные колебания АД – необходимо обращаться к врачу.

Стабильный гормональный фон у женщин репродуктивного возраста – до 45-50 лет. В этот период характерны эмоциональные, физические перегрузки, стрессы, хроническая усталость, отсутствует полноценный отдых для полного восстановления организма, что проявляется вегетативной симптоматикой, низким АД.

Кроме того, это возраст активного табакокурения, которое нарушает фертильность женщины, вызывает патологию сердца, сосудов, колебания АД. Наконец, месячный цикл влияет на уровень кровяного давления.

Менопауза – это то, от чего низкое давление возникает у женщин после 45-50 лет, период затухания репродукции, полная смена гормонального фона, активное влияние на сосуды, формирование атипичной гипотонии или гипертонии.

За 60 – дефицит эстрогенов нарушает тонус сосудов, замедляет кровоток, стабильно снижается активность почек, сердечной мышцы, желез внутренней секреции, поэтому возникновение гипотонии на этом фоне маловероятен и очень опасен.

Однако для всех возрастов оптимальный уровень нормального давления остается неизменным.

Патологические

В эту группу включены вероятный соматические болезни, вызывающие гипотонию:

  • гипотиреоз – минимум гормонов щитовидной железы коррелируется с опухолями или недостаточным поступлением йода в организм;
  • сахарный диабет – системная патология, ассоциированная с разрушением поджелудочной или резистентностью к утилизации инсулина;
  • нарушение синтеза кортизола надпочечниками (синдром Аддисона);
  • остеохондроз – встречается у каждой второй женщины, является следствием нарушения трофики тканей, в том числе головного мозга, что снижает тонус сосудов и давление;
  • постоянная кровопотеря – физиологические месячные, кровотечения при миомах, нарушениях менструации, операций, после родов, травм приводят к уменьшению объема циркулирующей крови, падению гемоглобина, гипоксии;
  • малокровие из-за недостатка железа в организме на фоне сопутствующих патологий;
  • нарушение функции почек ведет к обезвоживанию, гипотонии;
  • патология сердечно-сосудистой системы провоцирует снижение тонуса артерий, гипотонию;
  • инфекции сопровождаются гипертермией, следовательно – обезвоживанием, гипотонией;
  • коллапс – следствие болевого шока, теплового удара – происходит переполнение крупных сосудов кровью и ее отсутствию на периферии;
  • опухолевый рост вызывает гипотензию уже на терминальной стадии развития патологии;
  • неврозы, депрессии провоцируют падение АД;
  • бесконтрольный прием лекарственных препаратов: гипотензивных препаратов, диуретиков, антидепрессантов, снотворных, миорелаксантов, психотропных веществ, нитратов, сердечных гликозидов;
  • диеты, голодание, резкое похудение.

Для того чтобы справиться со вторичной гипотонией, следует купировать основной процесс.

Есть ряд причин, вызывающих понижение давления, которые свойственны только женщинам:

  • гиперсекреция эстрогена, который уменьшает тонус артерий;
  • гинекологические проблемы: миома, гиперменорея, послеродовые или постабортные кровотечения.

Они актуальны для обоих полов и проявляются следующим:

  • предобмороки, темнота в глазах, мигрень;
  • разбитость, слабость, сонливость,
  • холодные кончики пальцев рук, ног;
  • эмоциональная лабильность;
  • гипотермия (до 35*С);
  • потливость.

Возможна пульсация в висках, боли в области затылка и другие, не вызывающие у женщин чувство дискомфорта признаки низкого давления: нерезкие колебания температуры в течение дня, усталость к вечеру, отсутствие аппетита.

Специфические незаметны в быту до тех пор, пока не начинают нарушать общее самочувствие.

Система, страдающая от гипотонии Клинические проявления
Сердце и сосуды Бради- или тахикардия
ЦНС Нарушение способности запоминать, концентрировать внимание, бессонница, слабость, постоянная усталость
Кожа Дерма влажная, липкая, холодная на ощупь, бледная, синяки под глазами, акроцианоз, синюшность носогубного треугольника, пастозность
Система дыхания Компенсаторная одышка, при отеке легких, ТЭЛА – хрипы, мокрота с розоватыми вкраплениями
Эндокринная система Гиперпигментация кожи, диспепсия, дизурия, частые ночные походы в туалет, снижение работоспособности,
Система пищеварения Болевой синдром, запоры-поносы, изжога, метеоризм, постоянное подташнивание

Обычно выражены симптомы только со стороны той системы, нарушенное функционирование которой вызвало гипотонию. Есть несколько клинических проявлений пониженного давления, характерных исключительно для женщин:

  • нарушение месячного цикла;
  • гинекологические заболевания;
  • климакс.

Почему низкое давление причины у женщин 30

В любом случае возникшая гипотония требует к себе внимания, поскольку чревата спонтанными и серьезными осложнениями.

Гипотонией (так научно называется низкое давление) считается состояние человека, при котором артериальные показатели опускаются ниже средней нормы. Медики начинает считать низким такое давление, которое опустилось ниже отметки 100/60 мм рт. ст.

Но при определении этого заболевания нельзя не учитывать индивидуальные особенности каждого человека. Некоторые люди по своей природе склонны к гипотонии. Обычно это те, у кого преобладает парасимпатическая неравная система. Для таких людей показатель в 90/60 мм рт. ст. не является чем-то уникальным – они будут прекрасно себя чувствовать.

Истинной гипотонией считается патологическое низкое давления. При этом уменьшается тонус сосудов и снижается скорость циркуляции крови. А из-за этого происходит недостаточное питание кислородом всего организма. Все это приводит к появлению характерных симптомов.

Причины низкого АД у женщин в различных возрастных периодах

К основным причинам низкого давления у женщины в 30 лет относятся следующие патологические состояния:

  1. Сердечно-сосудистые болезни. При снижении тонуса артериальных стенок или неспособности сердца перекачивать достаточное количество крови развивается гипотония. Подобное наблюдается при закупорке коронарных артерий, инфаркте миокарда, нарушении сердечного ритма, вегетососудистой дистонии. Критическое снижение АД обнаруживается при перекрытии просвета легочной артерии.
  2. Массивная кровопотеря. Возникает при тяжелых травмах и осложнениях хирургических вмешательств. Сопровождается уменьшением количества артериальной крови и снижением сопротивления периферических сосудов.
  3. Инфекции. Повышение температуры тела при бактериальных и вирусных заболеваниях сопровождается потерей жидкости. Объем присутствующей в организме крови снижается, из-за чего резко падает давление. Такой же механизм развития имеет гипотония, развивающаяся на фоне пищевого отравления.
  4. Анемия. Падение уровня гемоглобина делает кровь неспособной доставлять в сердечную мышцу достаточное количество кислорода. Нарушение сердечного ритма приводит к развитию гипотонии. Анемия возникает на фоне маточных кровотечений, прободения язвы желудка, обострения геморроя и колита.
  5. Эндокринные расстройства. Развитию гипотонии способствует низкая активность щитовидной железы. Патологическое состояние характеризуется возникновением дефицита тиреоидных гормонов. Тонус артериальных стенок снижается, из-за чего возникает устойчивая гипотония. Подобная патология может развиться и при нарушении функций надпочечников, выделяющих адреналин.
  6. Ортостатический коллапс. При шоковых состояниях, вызванных сильной болью или аллергической реакцией, кровь скапливается в крупных сосудах. В периферических артериях жидкость отсутствует, из-за чего давление падает.
  7. Онкологические заболевания. Гипотония выявляется на поздних этапах рака, сопровождающихся истощением и интоксикацией организма.
  8. Неврологические нарушения. Давление изменяется при депрессивных расстройствах, неврозах и психозах.
  9. Прием некоторых препаратов. Гипотония развивается на фоне неправильного употребления гипотензивных и мочегонных средств, нейролептиков, миорелаксантов, антиаритмических, психотропных и седативных веществ.
  10. Дефицит питательных веществ в организме. Истощение возникает при голодании, заболеваниях пищеварительной системы или соблюдении строгих диет. Причиной гипотонии становятся сбои в работе внутренних органов и резкое снижение массы тела.

Почему низкое давление после 50 лет: причиной нарушения становятся высокие физические нагрузки или влияние окружающей среды. К провоцирующим факторам, влияющим на артериальное давление и общее состояние организма, относятся:

  • генетическая предрасположенность (по наследству передаются патологии, сопровождающиеся артериальной гипотензией);
  • повышенные физические нагрузки, занятия тяжелым трудом (гипотония является защитной реакцией организма на повышение частоты сердцебиения);
  • резкая смена погодных условий (гипотония может возникнуть при посещении теплых стран в зимнее время);
  • пребывание в помещениях с высокой температурой и влажностью воздуха (приступ гипотонии может случиться при посещении бани или сауны);
  • проживание в высокогорных областях (становится причиной низкого нижнего давления);
  • резкая смена позы;
  • усиленные спортивные тренировки.

Также как и признаки, причины низких параметров отличаются у женщин разного возраста.

В молодом и среднем возрастном периоде, причинами гипотонии выступают следующие факторы:

  • наследственный фактор. Если у молодой девушки в семье, по материнской линии, кто-то страдал от низких показателей АД, то вероятность развития гипотонии увеличивается;
  • диеты для похудения у женщины 30 лет, можно назвать основными причинами низкого давления. К 30 годам многие девушки обзаводятся семьями, рожают детей, и начинают набирать вес. Пытаясь вернут параметры фигуры, дамы начинают голодать, или питаться однообразной пищей, не задумываясь о последствиях;
  • постоянные стрессовые ситуации в рабочей обстановке и дома;
  • отсутствие качественного отдыха;
  • беременность является стрессом для женского организма, и бывает причиной гормональных изменений. Анемия, как симптом гипотонии, часто беспокоит будущих мам в первый период вынашивания плода;
  • цикл месячных. Давление обычно снижается за несколько дней до начала месячных, либо после, из-за потери организмом большого количества железа.

Когда даме за 40, организм опять начинают беспокоить гормональные перестройки. К этому возрастному периоду начинает постепенно уменьшаться количество гормонов, отвечающих за репродуктивную функцию. Частой причиной пониженных показателей АД, является заболевания почек и патологические процессы в надпочечниках.

Чем старше становится женщина, тем чаще ей нужно проходить комплексное обследование внутренних органов, чтобы заранее предупредить развитие осложнений.

У женщины, в возрасте после 50, причины низкого давления бывают следующие:

  • наступление климактерического периода, когда прекращается выработка половых гормонов;
  • наличие сопутствующих заболеваний, проблемы с сосудами;
  • аллергические реакции.

Несмотря на различные причины, вызывающие понижение АД после пятидесяти лет, их нужно своевременно выявлять и устранять. Ранние диагностические обследования должны проводиться даже после единичных перепадов давления, особенно при вступлении в пожилой возраст.

Почему низкое давление причины у женщин 30

Независимо от возраста женщины, причинами пониженных параметров АД обычно выступают патологии сосудов и сердечной мышцы. Но, в пожилом возрасте, после 60 лет, к этим причинам добавляются и другие факторы:

  • из-за таких сопутствующих заболеваний, как сахарный диабет или патологические процессы щитовидки, изменяется состав крови;
  • ухудшается проводимость миокарда;
  • изменяется структура артерий. Это одна из характерных причин низких показателей для пожилых дам;
  • атеросклероз;
  • малая подвижность;
  • аритмия.

Часто в пожилом возрасте гипотония принимает хроническую форму течения, и нуждается в поддерживающей медикаментозной терапии.

Основные признаки высокого и пониженного давления у женщин

Пониженное давление, или артериальная гипотония, чаще возникает именно у девушек и молодых женщин 18-30 лет. Верхнее кровяное давление у них не превышает 90-100 мм рт. ст. а нижнее может опускаться до 40-50 мм. Такое состояние бывает как однократным, так и хроническим. Оно обусловлено низким тонусом сосудов.

Чаще это происходит после инфекционных заболеваний, нервно-психических напряжений или при недостаточном питании. Некоторые спокойно живут с этой особенностью организма. Другим гипотония причиняет массу неприятных ощущений. Наиболее часто возникают слабость, сонливость, быстрая утомляемость и головокружение.

Гипотоникам как будто не хватает воздуха, отчего они постоянно зевают. Возникает раздражительность, нервозность. Учащается пульс, особенно при физических нагрузках. Наблюдается повышенная чувствительность к жаре и к холоду, а иногда даже случаются обмороки. Все это нередко сопровождается головной болью.

Чтобы устранить слабость, головную боль и прочие проявления гипотонии, бывает достаточно повысить давление. Сделать это можно достаточно простыми способами. Многим помогают продукты, содержащие кофеин, — кофе, крепкий свежезаваренный чай. Правда, современная медицина особо не приветствует эти стимуляторы. Может возникнуть привыкание, зависимость от кофеина.

При низком давлении бывает нелишней выпитая рюмка портвейна. Только лечебная доза не должна превышать 100 граммов в день. Нормализовать давление помогают спиртовые настойки из трав. Хорошее средство — настойка женьшеня. Это целебное растение укрепляет и тонизирует организм, улучшает работу сердца. Настойку надо принимать по 15-25 капель 3 раза в день в течение 2 недель.

Увеличивать дозировку не стоит. В противном случае вы можете столкнуться с перевозбудимостью, бессонницей и головной болью. При гипотонии подходит и настойка аралии маньчжурской. Она продается в аптеке в готовом виде. Но можно приготовить лекарство и самой, залив измельченные корни 70% спиртом из расчета 1:5. Принимать аралию нужно 2-3 раза в день по 30-40 капель. Гипертоникам и людям с неврологическими заболеваниями она противопоказана.

Настойки и отвары соцветий бессмертника песчаного, лимонника китайского и татарника колючего также являются средствами от пониженного давления. Их принимают за 30 минут до еды. Отвары готовятся из расчета 10 граммов на 1 стакан кипятка, настойки — 1:5. Лимонник принимают по 30-40, а бессмертник — по 20-30 капель дважды в день.

Несмотря на то, что речь идет о травах, их нужно с особой осторожностью назначать будущим мамам. Хотя при беременности переносить гипотонию совсем тяжко, в идеале от приема настоек нужно воздержаться. Всем другим их принимать можно, но краткими курсами. В остальное время постарайтесь вести активный, здоровый образ жизни.

Гипотензией принято считать уровень артериального давления, который опускается ниже отметки 90/70. Вероятно колебание цифр тонометра, но оно не должно превышать 10 единиц в сторону увеличения или уменьшения.

Категория АД САД (верхний показатель в мм рт. ст.) ДАД (нижний показатель в мм рт.ст.)
Норма От 120 до 130 От 80 до 85
Оптимальные показатели От 100 до 120 От 60 до 80
Высокое нормальное От 130 до 140 От 85 до 90
Низкое (гипотония) Ниже 100 Ниже 60

Артериальное давление 100/60 во всем мире принято за эталон, его понижение расценивается как гипотония. Российские медики считают, что у женщин лечению подлежит АД ниже 95/60. Опасность подобного состояния высока, несмотря на кажущуюся безобидность – ишемия мозга, сердца, других внутренних органов с нарушением их функции.

Тонус сосудов снижен, кровоток замедлен, все ткани недополучают питание, кислород. Наиболее неблагоприятен риск развития инсульта, поскольку его следствием является некроз участков нервных тканей с их отмиранием, инвалидностью. Кроме того, гипотония опасна:

  • инфарктом с исходом в сердечную постинфарктную недостаточность, возможностью рецидива;
  • нарушением памяти, деменцией;
  • предобмороками, обмороками (особенно, если женщина за рулем);
  • молниеносным нарушением сократительной способности миокарда с кардиогенным шоком (синдром Морганьи-Адамса-Стокса или МЭС);
  • коллапсом с летальным исходом – редко.

Девушке необходимо обратиться к врачу, если беспокоят периодические перепады обеих границ АД. Нужно различать признаки повышенного и пониженного параметра, чтобы грамотно рассказать о них на врачебном приеме.

Основные признаки низкого давления у женщин проявляются следующим образом:

  • головная боль, головокружение;
  • слабость, иногда приводящая к обморокам;
  • сонливость;
  • холодные кисти рук и стопы;
  • понижение температуры;
  • усиленное потоотделение;
  • черные пятна перед глазами;
  • ухудшение памяти.

Подробнее о симптомах гипотонии расскажем дальше. Перечисленные симптомы низкого давления у женщин являются самыми яркими.

Гипертония проявляется по-другому. Признаки высокого артериального давления:

  • головная боль пульсирующего характера, локализующаяся в районе затылка или висков;
  • дрожание конечностей;
  • покраснение кожного покрова лица, вызванное высоким напором крови;
  • учащенный пульс;
  • болевые ощущения в области сердечной мышцы;
  • тошнота, иногда рвота;
  • ощущение тяжести в глазах, слабость.

Одна из разновидностей пониженного давления у женщины — гипотония при беременности. Как и во всех остальных случаях, она может быть двух видов: физиологическая, связанная с перестроением всего организма будущей матери для вынашивания ребенка, и патологическая, свидетельствующая о нарушениях в работе организма, угрожающих здоровью женщины и плода.

Низкое давление легко диагностируется с помощью тонометра – достаточно простого в использовании прибора, который дома есть практически у всех, кто испытывает те или иные проблемы с АД. Но само измерение покажет лишь разовое снижение артериального давления, которое вполне может быть ситуативным и не являться гипотензией.

В первую очередь, на гипотензию указывает общая слабость. Она выражается в постоянно плохом самочувствии без видимых причин, рассеянности, вялости, неустойчивому эмоциональному состоянию и общей апатии. Для гипотоников характерны плохой сон, постоянное чувство недостатка сна и трудности с пробуждением по утрам.

Кроме того, гипотония часто проявляется рвотой, возникновением одышки и аритмии даже при незначительных физических нагрузках, повышенной потливостью и головокружениями. Достаточно часто, люди испытывают легкое головокружение при вставании со стула или с кровати – это явный признак пониженного артериального давления.

Почему низкое давление причины у женщин 30

Подобные симптомы – однозначный повод обратиться к врачу. Это позволит своевременно найти причину такого состояния, корректно построить тактику ее устранения и эффективно избавиться от гипотонии. Главное, что нужно помнить, самолечение гипотонии даст результат лишь в виде одномоментной нормализации АД.

Симптомы пониженного давления, встречающиеся у женщин, выглядят следующим образом.

  • Вялость и слабость.
  • Рассеянность.
  • Общее недомогание и ощущение разбитости.
  • Одышка, увеличенное потообразование.
  • Тошнота.
  • Головные боли, локализующиеся в области висков или затылка.
  • При смене положения из горизонтального в вертикальное может появиться головокружение.
  • Потемнение в глазах.
  • Эмоциональная неустойчивость, депрессивное состояние.
  • Ухудшение состояния здоровья во время таких природных явлений, как магнитные бури или при смене атмосферного давления.
  • Пониженный тонус сосудистых стенок может вызвать изменения в характере сердцебиения, а также боли в районе сердца.
  • Холодные, онемевшие кисти рук или стопы.
  • В крайне редких случаях обмороки.

Как видно из этого списка, признаки низкого давления достаточно разнообразны и охватывают многие системы организма. Некоторые симптомы появляются из-за недостаточного снабжения кровью головного мозга, другие – из-за недостаточности кровоснабжения сердца, третьи – связаны с атонией. Они могут проявляться частично или все вместе, быть явно выраженными или смазанными. Поэтому при подозрении на гипотонию женщине необходимо провести множество обследований, чтобы исключить другие заболевания.

Вышеперечисленные симптомы пониженного давления, появляющиеся у женщины чаще всего, не представляют серьезной опасности для здоровья. Однако в тоже время в возрасте после 30 лет подобные признаки начинают мешать вести активную жизнь. Ведь откуда брать силы на карьеру, семью и саморазвитие, когда все желания сводятся к мысли, что надо прилечь и немного поспать.

Существует множество приемов и рекомендаций, которые могут помочь при пониженном давлении у женщин.

В первую очередь следует позаботиться о нормальном и полноценном сне. Такой сон должен продолжаться минимум 7 часов и обязательно в ночное время. Это необходимо потому, что приблизительно с 12 до 4 часов ночи в организме происходит выработка гормона мелатонина. Этот гормон регулирует множество функций организма, среди которых и давление. Необходимым условием для его выработки является темнота – поэтому спать следует с задернутыми шторами и выключенными приборами, имеющими диоды.

Утренний самомассаж стоп и ладоней поспособствует улучшению кровообращения. В этих зонах локализуется множество рефлекторных точек, воздействие на которые поможет быстрее проснуться и окажет оздоравливающее влияние на организм. Такая процедура также убережет вас от резкого подъема после пробуждения.

Группы риска

В группу риска входят женщины, имеющие следующие патологии:

  1. Гиперэстрогению. Эстроген участвуют в формировании и развитии эндометрия, поддержании функций молочных желез, созревании яйцеклеток. Нарушение выработки гормона приводит к развитию опасных патологий. Вещество влияет и на работу сердечно-сосудистой системы. При избытке эстрогена повышается свертываемость крови и образуются тромбы. При гиперэстрогении возникают боли в сердце и гипотония.
  2. Гинекологические патологии. Изменение артериального давления выявляется при эндометриозе, злокачественных опухолях матки, полипозе цервикального канала. Нарушения возникают на фоне возрастных изменений в организме или приема гормональных средств. Гипотония развивается при кровопотере, вызванной регулярным появлением кровянистых выделений из половых путей.

В группу риска входят и беременные женщины. АД снижается на фоне изменения метаболизма и гормонального фона, а также стрессов, связанных с вынашиванием ребенка. Способствует развитию гипотонии и токсикоз, возникающий в первом триместре. Пониженное давление у женщины 30 лет может сохраняться во время лактации.

Чем опасно низкое давление?

Если в организме в течение длительного времени присутствует пониженное давление, то он всеми своими силами будет стараться выправить ситуации. В итоге после 30 лет а иногда и раньше, может появиться гипертония.

Постоянное низкое давление может сигнализировать о нарушении работы вегетативной нервной системы, патологиях в пищеварительной системе, а также об острой фазе инфаркта миокарда.

При нарушении вегетативной функции могут наблюдаться не все перечисленные симптомы низкого давления, а только часть из них:

  • ухудшение функционирования головного мозга и, как следствие, ухудшение памяти;
  • проблемы с координацией движений;
  • резкие потери сознания без предшествующего помутнения;
  • нарушения в ритме работы сердечной мышцы;
  • снижение остроты зрения;
  • быстрая усталость даже от небольших физических нагрузок.

Женщины с первичной гипотонией входят в группу риска по стенокардии. Поэтому не стоит запускать это заболевание, хоть оно и кажется неопасным, и при первых симптомах следует обратиться к врачу.

Лечение гипотензии

Важно устранить первопричину гипотонии. Иногда для этого требуется заместительная терапия или даже оперативное вмешательство. Но всегда обязательна смена образа жизни.

Симптомы незначительной гипотонии, когда женщина реагирует, например, на перепады атмосферного давления могут купироваться без лекарств. Есть много вариантов немедикаментозного подъема АД:

  • крепкий чай или кофе (кофеин возбуждает нейроны, ускоряет теплоотдачу, потоотделение, тонизирует сосуды);
  • контрастный душ с постепенным увеличением температурной разницы также приводит кровоток в тонус;
  • щепотка соли под язык вызывает задержку воды в сосудистом русле, увеличивает объем циркулирующей жидкости, повышает АД (NaCl стимулирует синтез вазопрессина).

Препаратов от гипотонии, которые полностью снимали бы симптомы нарушения артериального давления, не существует. Практикуют использование комплекса средств, направленных на купирование симптомов со стороны нервной системы, снятие стресса, улучшение мозгового кровообращения.

Группа препаратов / Описание механизма действия Названия лекарственных средств
Общетонизирующие или препараты адаптогены

Мягкие гипотензивные средства, как правило, растительного происхождения (редко – синтетики). Оказывают сосудосуживающее, тонизирующее влияние на сосудистый центр, улучшают общее самочувствие, нивелируют усталость, апатию, улучшают сон, способны существенно улучшить когнитивные качества, предотвратить тотальные сбои в работе ЦНС

Настойки женьшеня, лимонника, элеутерококка, боярышника, пантокрин.
Альфа-адреномиметики

Используются при острой гипотонии, быстро тонизируют сосуды, обладают антиконгестивным (противоотечным) действием

Нафтизин, Мезатон, Гутрон, Галазолин, Клофелин
Аналептики

Активируют дыхательный центр головного мозга, стимулируют кровоток, тонус сосудов, сокращения миокарда, снимают утомляемость, улучшают настроение, работоспособность

Кордиамин, Этимизол, Сульфокамфокаин, Бемегрид, Лобелин
Ноотропы

Улучшают мозговое кровообращение, память, внимание, защищают ЦНС от негативных воздействий

Глицин, Армадин, Ноопепт, Глицисед, Винпоцетин, Циннаризин, Пирацетам, Пантогам
Церебропротекторы

Нормализуют гемодинамику, устраняют застойные явления, демонстрируют заметный нейрометаболический эффект

Актовегин, Ороцетам, Тиоцетам, Танакан, Акатинол, Омарон, Олатропил
Седативные

Улучшают качество сна, купируют тревожность, депрессию. раздражительность

Седистресс, Персен, Афобазол, Новопассит, настойка пиона, валерианы
Кофеинсодержащие

Повышают АД, снимают мигренозные боли

Фармадол, Цитрамон, Солпадеин, Аскофен, Кофеин бензоат
Антиоксиданты

Выводят свободные радикалы, омолаживают каждую клеточку организма, тонизируют, снимают усталость, улучшают работу нервной системы

Мексидол, Гинкго билоба, Эмоксипин, Компламин, Глутаминовая кислота
Витаминные комплексы

Улучшают метаболизм, обменные процессы, тонизируют сосуды, миокард, нервную систему

Центрум, Витрум, Компливит, Супрадин, Алфавит, Мультитабс
Препараты комбинированного действия

Обладают антигипоксическим, кардиопротекторным, гепатопротекторным, иммуномодулирующим эффектами

Тиоцетам, Фезам

Цель приема медикаментов при симптомах гипотонии – адаптация органов, тканей к условиям жизни при низком давлении. Спазмолитики (Но-шпа, Спазмалгон, Триган) для этих целей не применяются, поскольку они, снимая головную боль, еще больше понижают АД.

Народные средства

Травы при лечении гипотонии не очень популярны. Используют:

  • отвар ромашки, мелиссы, валерианы, пустырника как седативные средства;
  • настой бессмертника, женьшеня, лимонника, родиолы розовой, эхинацеи, левзеи, аралии, пантокрин – как общетонизирующие;
  • обычную воду с добавлением лимонного сока – отличный антиоксидант.

Отвар готовят просто: столовую ложку трав заливают половиной литра воды, кипятят на медленном огне 15 минут, остужают, процеживают, пьют ложками в течение дня.

Настой: столовую ложку трав заливают в термосе двумя стаканами кипятка, настаивают 4 часа, пьют как чай. А вообще, свежезаваренный черный или зеленый чай – прекрасный напиток для людей, предрасположенных к гипотонии, поскольку, содержит природные тонизирующие вещества.

Еще один нюанс в лечении гипотонии – физиотерапия. Показаны самые разные виды водолечения:

  • подводный душ-массаж,
  • лечебный душ (веерный, дождевой, циркулярный, контрастный),
  • ванны (хлоридно-натриевые, радоновые, азотные, йодобромные).

Полезен электросон, аэроионотерапия (вдыхание воздуха, обогащенного озоном), гальванический воротник, дарсонвализация шеи и волосистой части головы, а также области сердца. Хороший результат дает массаж шеи и верхней части спины.

Почему низкое давление причины у женщин 30

Для устранения симптомов и причин пониженного давления у женщин используются следующие лекарственные средства:

  1. Адаптогены и общеукрепляющие вещества (настойка элеутерококка или женьшеня, Пантокрин). Препараты обладают мягким гипертензивным эффектом. Они имеют натуральное происхождение и оказывают сосудосуживающее действие. Прием лекарств способствует незначительному повышению артериального давления, исчезновению усталости и нормализации сна.
  2. Альфа-адреномиметики (Мезатон). Препараты воздействуют на альфа-адренорецепторы, сужая сосуды и повышая их сопротивление. Медикаменты назначаются при выраженной гипотонии, когда нужно быстро повысить АД.
  3. Антилептики (Кордиамин, Этимизол). Лекарственные средства оказывают стимулирующее влияние на дыхательный и сосудистый центры нервной системы. Усиливается кровообращение, повышается тонус артериальных стенок, улучшается работа сердечной мышцы. Это способствует исчезновению признаков гипотонии и хронической усталости.

При кратковременном незначительном снижении АД можно обойтись без медикаментозной терапии. Улучшить самочувствие помогают следующие народные средства:

  1. Крепкий чай или кофе. Напитки содержат кофеин, стимулирующий деятельность сердечно-сосудистой и нервной систем. Для повышения давления чай и кофе рекомендуется употреблять в горячем виде.
  2. Контрастный душ. Перепады температур помогают повысить тонус сосудистых стенок и нормализовать давление.
  3. Поваренная соль. 1-2 г вещества рассасывают, не запивая водой. Повышение количества натрия в организме приводит к усиленной выработке вазопрессина, сужающего сосуды.

При устойчивом понижении АД нужно обратиться к врачу.

Артериальное давление является интегральным показателем здоровья человека. Оно выражает силу, с которой кровь оказывает давление на сосудистые стенки. Нормальные показатели изменяются от 110 до 130 на 80-90 мм рт. ст. Допускается отклонение систолического или диастолического показателя на десять единиц от эталонного значения (120 на 80 мм рт. ст.). Если колебания АД сильнее, это результат патологических изменений в организме.

Перед началом терапии нужно провести комплексное обследование. Диагностические мероприятия включают:

  • сбор анамнеза жизни и заболевания (определение признаков низкого давления у женщин);
  • физикальный осмотр;
  • измерение АД на двух руках;
  • суточный (холтеровский) мониторинг;
  • электрокардиография;
  • стресс-тест;
  • общий анализ мочи;
  • определение клинических и биохимических показателей крови;
  • обследование гормонального фона женщины;
  • ультразвуковое исследование органов малого таза, почек;
  • магнитно-резонансная, компьютерная томография;
  • электроэнцефалография;
  • консультация гинеколога, кардиолога, нефролога, эндокринолога, невролога.

Медикаментозное

В терапии патологии врачи используют комплексный подход. Рекомендуется прием тонизирующих фармакологических средств. Часто симптоматическое лечение не дает выраженного положительного эффекта. Чтобы улучшить самочувствие пациента, необходимо воздействовать на первопричину болезни. Из медикаментозных средств используют препараты следующих групп:

  • вещества общетонизирующие, адаптогены (Женьшень, Элеутерококк, Лимонник, Пантокрин);
  • альфа-адреномиметики (Мезатон, Гутрон);
  • аналептики (Этимизол, Сульфокамфокаин, Кордиамин).

Самостоятельное

Повысить артериальное давление и улучшить самочувствие можно самому при условии, что причина пониженного давления у женщины физиологическая, а не органическая. Помощниками в этом выступают полноценный сон, курс общеукрепляющего или расслабляющего массажа, ежедневная зарядка, умеренные физические нагрузки, закаливание, сбалансированное питание, кофеин, травяные настои, ароматерапия.

Хороший сон является основой здоровья человека. Его длительность должна быть не менее восьми часов в ночное время. С нуля до четырех утра активно синтезируется мелатонин. Он участвует в регуляции жизнедеятельности организма (в том числе и давления). Гормон вырабатывается только в темное время суток.

Выполнение самостоятельного массажа ладоней, стоп усиливает кровообращение. Эти области богаты рефлекторными точками, воздействие на которые общетонизирующий эффект. Для этой процедуры требуется не более 3-4 минут. Утренняя зарядка способствует ускорению кровообращения, повышению показателей АД. Она должна включать 2-3 силовых упражнений, 4-3 дыхательных.

Хороший эффект дают регулярные длительные пешие прогулки на свежем воздухе. Повышает тонус сосудов и АД закаливание. Для этого подойдет контрастный душ. Разница в температурах должна увеличиваться постепенно, не за 1-2 дня. Под горячей водой нужно стоять одну минуту, под холодной — около 30 секунд. Перемену температур следует делать 3-4 раза, контрастный душ заканчивается холодной водой.

Некоторые лекарственные травы оказывают мягкое гипертензивное действие и устраняют признаки пониженного давления у женщины. К ним относятся:

  • перечная мята;
  • корень женьшеня;
  • плоды шиповника;
  • корень элеутерококка;
  • листья эвкалипта;
  • соцветия ромашки.

Клинические проявления

Врачи считают, что склонность к гипотонии развивается с детского возраста. Такой ребенок вялый, апатичный по сравнению со сверстниками, не участвует в активных играх, предпочитая спокойно сидеть в стороне. Взрослый гипотоник имеет астеническое телосложение – худой, с узкими плечами, высокого роста. Отмечается мышечная гипотония.

Симптомами пониженного давления у женщин являются:

  1. Головные боли. Цефалгия локализуется в области теменной, затылочной костей. Прием нестероидных противовоспалительных средств не дает эффекта. Болезненные ощущения также плохо купируются употреблением анальгетических препаратов.
  2. Потемнение в глазах. Возникает при резкой перемене положения тела в пространстве, порывистых движениях. Возможно сочетание классической (органической) и ортостатической гипотензии.
  3. Головокружения. Имеют интенсивный характер. Возможна полная утрата пространственной ориентации, что обусловлено острой ишемией структур мозжечка.
  4. Возникновение шума в ушах. Может нарушаться слух до его транзиторной потери.
  5. Синкопальные состояния. Обморок – частый признак гипотонии.
  6. Зрительные нарушения. К ним относятся фитопсия, метаморфопсия, блики в глазах, преходящая слепота.
  7. Появление тошноты, не связанной с едой.
  8. Возникновение рвоты. Может быть неоднократной, не приносит человеку облегчения.
  9. Бледные кожные покровы.
  10. Синюшность (цианоз) носогубного треугольника.
  11. Гипергидроз. Происходит усиление потоотделения, что особенно заметно в ночное время.
  12. Одышка, удушье. Появляются не только при физических нагрузках, но и в состоянии покоя.
  13. Снижение либидо.

Хроническая гипотензия может сопровождаться нарушениями когнитивного характера, менструальной функции.

Гипотония и беременность

Низкое давление очень часто появляется у женщин, вынашивающих ребенка. Если гипотония проявилась еще до беременности, то для здоровья женщины она не опасна. Но такое состояние может негативно отразиться на развитии плода, так как ему может не хватать питания и воздуха из-за слабого кровообращения.

Если же низкое давление появилось уже во время беременности, особенно в первом триместре, то это сигнализирует о нарушениях в организме. Часто низкое давления является признаком маточного кровотечения у женщины, которое может спровоцировать выкидыш. Но также пониженное давление может говорить о токсикозе.

Низкое давление

Именно по этим причинам следует контролировать свое давление во время беременности и вовремя сообщать врачу о любых изменениях в своем состоянии.

Причины снижения давления во время беременности не ограничиваются вышеперечисленными. Также привести к этому состоянию могут:

  • вынашивание двойни;
  • многоводие;
  • анемия;
  • гормональные скачки;
  • ухудшение венозного оттока;
  • страх перед предстоящими родами.

Причинами могут быть и хронические заболевания в пищеварительной или эндокринной системе. Также стоит отметить, что во время беременности любые заболевания, которые в обычное время способны лишь слегка понизить давление, будут снижать его значительно. На это влияют гормональные сдвиги, постоянное опасение за состояние ребенка, тревожность и прочие факторы. Нельзя отмахиваться даже от небольших симптомов, ведь в перспективе это может плохо отразиться на ребенке.

Гинеколог в обязательном порядке должен дать общие рекомендации женщине, как повысить давление во время беременности, не прибегая к медикаментам. Это будет и чашка крепкого сладкого чая, и шоколад, и контрастные ванночки для ног, и простой отдых. Но вот кофе во время беременности не стоит пить для повышения давления. Конечно, одна чашка вреда не принесет, но если есть возможность, то лучше не пить и ее.

Не стоит заниматься самодиагностикой и самолечением при появлении симптомов низкого давления. Ведь причин понижения множество и каждая требует своего лечения. Лучше при появлении симптомов пониженного давления обратиться к врачу и следовать его рекомендациям.

Статья проверена экспертом — практикующим семейным врачом Крижановской Елизаветой Анатольевной.

Последствия

Длительное течение патологии может привести к развитию таких осложнений, как ишемический инсульт, острый инфаркт миокарда, обморок, синдром Морганьи-Адамса-Стокса (нарушение сократительной способности сердца), летальный исход. Снижение местного кровотока в церебральных структурах приводит к недостаточному питанию нервной ткани.

Инфаркт развивается вследствие нарушения тока крови по сосудам. Происходит некроз клеток миокарда. Если процесс очаговый, то присоединяются ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность. В случае обширного инфаркта миокарда высока вероятность смерти пациента.

При снижении мозговой активности нарушаются мыслительные процессы. Ухудшается память. Клинические проявления схожи с симптомами слабоумия. Подобные изменения обусловлены кислородным голоданием (ишемией) структур головного мозга вследствие низкого артериального давления.

Симптомы низкого давления у женщин, при которых требуется скорая медицинская помощь:

  • возникновение перекоса лица;
  • частота обмороков превышает один эпизод в день;
  • стойкая аритмия по типу брадикардии или тахикардии;
  • кратковременная потеря зрения;
  • гемипарез (одностороннее нарушение двигательной активности верхней и нижней конечности);
  • загрудинная боль, которая иррадиирует в область живота, спины, рук и сопровождается одышкой, удушьем;
  • нарушение дикции.

Грамотное питание женщин при пониженном АД

Важное значение при корректировке образа жизни, и низких показателях АД, играет питание и правильно подобранные продукты в рацион для приготовления домашней еды.

Почему низкое давление причины у женщин 30

Каждый день в меню нужны следующие продукты:

  • с содержанием железа. Это гречневая крупа, печень. Из фруктов подойдет гранат;
  • специи, которые нужно добавлять в приготавливаемую пищу: перец черный и красный, гвоздика, имбирь, горчица, хрен. Имбирь можно использовать и для приготовления чая;
  • соленая еда. К этой категории относятся различные соленья, сельдь, соленые сыры, квашеная капуста;
  • из сладостей лучше выбрать темный шоколад с большим содержанием какао-бобов, мед;
  • продукты с большим содержанием жира, к которым относится сливочное масло, сливки, молоко с большим процентом жира, сыр, субпродукты;
  • картофель;
  • мучные продукты;
  • орехи;
  • манная крупа;
  • мясо;
  • необходимы продукты, содержащие витамин С и группы В. Это морковь, желтки куриного яйца, щавель, шпинат.

Кофе с чаем при низком давлении лучше делать с сахаром, чтобы результативно повысить уровни диастолического и систолического параметра. Часто при пониженном уровне изменяется количество глюкозы в крови. Необходимо пить много простой воды, не меньше 2 литров за день.Некоторые девушки страдают гипотонией по причине перехода на растительную пищу, в целях похудения.

В домашних условиях можно делать травяные отвары, поднимающие давление. Чтобы делать отвары, и уменьшить проявления гипотонии, подойдут такие растения, как:

  • перечная мята;
  • цветки ромашки аптечной;
  • ягоды шиповника;
  • шалфей;
  • розмарин;
  • можжевельник.

Из возможных аптечных средств хорошо попить настойки женьшеня, элеутерококка, эвкалипта.

Перед использованием домашних рецептов и аптечных настоек необходимо пообщаться с врачом.

Определенной диеты при пониженном давлении не разработано. Грамотное питание при гипотонии означает, что каждый день в меню должна быть еда, содержащая соль, калия, магний, витамины. Это необходимые составляющие для стабилизации сниженного артериального давления при низких измеряемых показателях.

Ведущую роль в коррекции образа жизни пациентов с гипотонией играет правильное питание. В ежедневный рацион нужно включать следующие продукты:

  • крупы: гречневая, манная;
  • фрукты: гранат;
  • специи: черный, красный перец, гвоздика, хрен, имбирь, горчица;
  • соленья, квашеная капуста, соленый сыр, сельдь;
  • черный шоколад с высоким процентным содержанием какао-бобов;
  • мед;
  • животные жиры: масло сливочное, субпродукты, сливки, жирное молоко, сыр, мясо;
  • картофель;
  • хлебобулочные изделия;
  • орехи;
  • овощи: морковь, шпинат, щавель;
  • яйца.

Из напитков для повышения АД можно употреблять кофе, какао, черный чай. Их лучше готовить с добавлением сахара, это увеличивает вероятность повышения цифр систолического и диастолического давления. Такой эффект обусловлен тем, что гипотония сопряжена со сниженной концентрацией глюкозы в плазме крови. Женщинам нужно соблюдать питьевой режим. Суточная доза жидкости должна быть не менее двух литров.

Причиной резкого понижения давления становятся строгие диеты. Отказ от мяса и других животных белков приводит к дефициту микроэлементов, развитию анемии. При похудении, вегетарианстве нужно вводить в рацион полноценную замену мяса, обеспечивать организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.

Независимо от того, что стало причиной гипотонии (физиология или соматическая патология), не стоит относиться к этому легкомысленно. Необходима консультация врача, который даст рекомендации по коррекции образа жизни, питанию, физическим нагрузкам. Женщинам нужно стараться избегать психоэмоционального и физического перенапряжения.

Причины низкого давления у женщины заключаются во множестве факторов, отдельных и вместе взятых. Для начала нужно разобраться, что такое низкое давление, или гипотензия.

Оцените статью
Все про антибиотики
Adblock detector