Питание при ВСД — рекомендации по составлению рациона. Отсутствие аппетита при ВСД

Инфекция

Тревожные признаки, связанные с отсутствием аппетита

Вегето-сосудистая дистония – заболевание, сопровождаемое массой самых различных симптомов, в числе которых нарушения в работе пищеварительного тракта и обмене веществ. Следствием данных симптомов является отсутствие аппетита и потеря веса.

Как реагирует желудочно-кишечный тракт на ВСД?

Предлагаю в течение 10 дней побыть на правильном рационе (обязательное условие — есть нужно с удовольствием, настраивая себя на то, что именно еда дает Вам силы и жизнь, красоту кожи, волос, ногтей. ) — завтрак — обязательно бутерброды (2 шт.) любые, с мясом, с сыром, с колбасой. и кашка или мюсли самые вкусные с орехами и сухофруктами, на обед — мясо или рыба обязательна с овощным гарниром и не пугайтесь хлеба — не в нем дело — ешьте его на здоровье, только черный.

На ужин снова скушайте небольшой кусочек мяса или рыбы (котлеты, тефтелли. ) с овощами и все заправляйте растительным маслом. То есть получилось три приема пищи. А в промежутках между завтраком и обедом, обедом и ужином обязательно попейте чай с бутербродом или съеште фрукт. Получилось 5 приемов пищи, из них три основных и два легких.

Обязательно пейте жидкость, любую, но не кофе, не менее 1 литра. Пытайтесь сделать рацион по этой схеме максимально вкусным и разнообразным и дней через 10 дайте мне знать. Обязательное условие -в течение этих 10 дней ни в коем случае не вставайте на весы — просто запретите себе, а потом я скажу, когда встанете. Это будет для меня своеобразный тест, разберемся вместе. Удачи Вам!

Буду придерживаться той рекомендации, что вы написали. Кушать в удовльствие.

Кстати да, расстройство по утрам еще и из-за того, что я натощак встаю на весы-и обалдеваю от худобы. становится моментально плохо. На весы не буду вставать.Раньше я переживала,что занимаясь спортом не худею.

Спасибо вам за советы. Буду держать вас в курсе, только мне вам позвонить или на сайт написать?

Не существует ли препаратов, которые позволяют набирать вес, не объедаясь? Хотя бы в начале.

Я всю жизнь, с грудного возраста, ела плохо. И если съела «первое», то «второе» уже не лезет совсем.

Но при всем этом почти постоянно испытываю голод. Худая, тощая, нагрузки большие, а сил нет. Работаю педагогом, все время на ногах. Давление низкое, голова кружится. А заставить себя поесть не могу.

Что же это такое? Подскажите, пожалуйста.

Что и чему способствовало — примерно понятно. И к психотерапевту я ходила долго. Но, видимо, надо понять, что я такая, и другой быть не могу. Мне может просто иногда быть лучше. Если происходит что-то хорошее.

Вы молодчина! Первый шаг мы сделали успешно. Теперь еще 10 дней Вы постарайтесь питаться по тому же принципу, только старайтесь разнообразить продукты — помните, Вам можно есть все и в удовольствие! На весы не вставайте, в зеркало смотритесь, хотя уверяю Вас, что быстро вес не набирается, всему свое время, так что идем дальше и держите меня в курсе! Помните, вы уже молодчина! С уважением,

И еще, когда последний раз была у психотерпавта ,очень перенервничала и с этого дня стала чувствовать тяжесть и как будто вздутие вверху живота. При ходьбе эта тяжеть бывает переходит в сдавленную тупую боль( не сильную, но неприятную) в спине в районе позвоночника и ребер. Так она и меняется , то вверх живота ,то спина. Странно, неужели это ВСД себя так проявляет? Или все-таки опять желудок(пищеварительная система).

Что касается болей — это все проявление ВСД! Немного удивило, что после общения с психотерапевтом Вы так расстроились — мне сложно судить, но постарайтесь, чтобы было все наоборот — при следующем визите скажите о Вашем расстройстве доктору, чтобы он постарался расставаться с Вами на позитивных эмоциях. С уважением,

А что врачи вам говорят? Почему у вас такой недобор веса?

ВСД – это симптоматический комплекс, который объединяет различные нарушения функций вегетативной системы и обусловлен расстройствами их регуляции. Расшифровка ВСД следующая — это вегето-сосудистая дистония. Понятие «дистония» говорит о нарушениях баланса тонуса, таких отделов нервной системы, как симпатический и парасимпатический, как об источнике различных вегетативных расстройств.

Основным механизмом проявления симптомов ВСД считается стресс эмоционального характера в виде острого потрясения, длительного эмоционального переживания, приводящие к истощению нервной системы. ВСД характеризуется несколькими синдромами течения заболевания, такими, как кардиологический, тахикардический, брадикардический и аритмический.

https://www.youtube.com/watch?v=lYxAalWLEu0

Одной из предпосылок появления тошноты и рвотных рефлексов при ВСД являются приступы стресса и депрессия, способные провоцировать спазм мышц пищевода.

Питание при ВСД — рекомендации по составлению рациона. Отсутствие аппетита при ВСД

Повышенная нервная возбудимость сопровождается учащёнными сокращениями сердечной мышцы, повышением артериального давления, расширением коронарных сосудов и сосудов мышц скелета. При этом кровоток от пищевода как бы отходит в сторону других органов, что приводит к затормаживанию работы органов системы пищеварения.

Отсутствие аппетита у человека, страдающего от вегето сосудистой

дистонии очень распространенное и неприятное явление, потому,

что кроме отсутствия аппетита, у человека еще могут проявляться

такие симптомы как тошнота и рвота, а также довольно таки сильные

боли в области органов пищеварения.

Так когда-то было и у меня.

У меня во времена осложнения своего состояния бывало по 15 приступов

рвоты каждый день.

Кроме того, человек также может очень быстро терять вес.

За 1 месяц пребывания в ВСД тогда, я потерял около 17 килограмм веса.

Что я хочу сказать. Это все происходит от того, что Ваша вегетативная

нервная система дала сбой, и Ваша пищеварительная система совершенно

дезориентирована в выполнении своей прямой функции.

То есть, она ведет себя абсолютно неадекватно в сложившейся ситуации.

Это происходит потому, что у человека очень сильно повышено состояние

тревожности. Оно вызвано инстинктом самосохранения.

Питание при ВСД — рекомендации по составлению рациона. Отсутствие аппетита при ВСД

Для того, чтоб наладить Ваш аппетит, Вам необходимо будет глубинно

разобраться в механизме болезни, как она функционирует.

Когда Вы поймете хотя бы этот фрагмент методики, то у Вас уже начнет

А когда Вы начнете понижать свою тревожность, то к Вам обязательно

аппетит вернется и начнете снова с удовольствием употреблять все

возможные продукты, которые Вам нравятся а иногда и не очень

полезные для здоровья.

Тогда уже надо будет бороться не с отсутствием аппетита, а с его повышением.

Но, вы должны понять, что человек, который страдает ВСД, во время

его кризисных состояний, выглядит всегда очень истощенным и худым.

В его глазах и в его теле нет жизни.

А если человек болел ВСД, а потом начинает от этого отходить, то тогда

он будет не терять вес, а наоборот набирать его. Потому, что хороший

аппетит, это в первую очередь отсутствие тревоги.

Как правило, когда человек находится в тревожных ситуациях, или

в состоянии стресса, а ВСД – это постоянное пребывание в стрессе,

не хочет кушать.

Поэтому, я думаю, что в скором времени, Ваш аппетит, должен

вернуться на место. Это случиться, как только Вы сможете справиться

со своими страхами и понизить свою тревожность.

Особенности диет при различных типах ВСД

С пищей человек получает не только необходимую для жизнедеятельности энергию, но и витамины и микроэлементы, которые положительно влияют на работу разных органов и систем.

Так как чаще всего причины вегето-сосудистой дистонии заключаются в дисфункции нервной системы, питание при данном заболевании следует организовать таким образом, чтобы она получала все питательные вещества.

Особое внимание своему рациону нужно уделять в тех случаях, когда в числе симптомов ВСД присутствуют тошнота, рвота, боли в животе и нарушения стула.

Вегетососудистая дистония характеризуется различными симптомами, которые обладают индивидуальными особенностями. Исходя из этого, ВСД классифицируется на различные типы, в зависимости от которых корректируется питание больного. Рассмотрим самые распространенные типы.

Основными симптомами этого типа ВСД является повышенное кровяное давление, иногда появляются головные боли, потливость, тошнота. Диета при вегетососудистой дистонии по гипертоническому типу предполагает исключение пересоленных и маринованных продуктов, кофе.

Предпочтение отдается продуктам, содействующим понижению тонуса сосудов (творог, яйца, морковь, шпинат, салат, фасоль, сухофрукты), а также постному мясу и рыбе.

Питание при ВСД — рекомендации по составлению рациона. Отсутствие аппетита при ВСД

Признаками ВСД по гипотоническому типу являются понижение кровяного давления, нарушение работы сердца, ослабление тонуса сосудов. Самочувствие больного характеризуется головокружением, потливостью, вялостью, нехваткой воздуха.

Питание при ВСД по гипотоническому типу должно обязательно включать продукты с высоким содержанием магния и калия (бобовые, баклажаны, щавель). Рекомендуется потреблять фрукты с содержанием аскорбиновой кислоты и бета-каротина (лимоны, ананасы, апельсины), а также печень, орехи, гречневую крупу, картофель. А повышению давления способствуют шоколад, кофе и какао.

Смешанный тип ВСД

При смешанном типе ВСД наблюдаются скачки артериального давления, упадок сил, головокружение, случаются приступы паники. Эти признаки могут проявляться спонтанно в любой ситуации.

Диета при ВСД по смешанному типу состоит из продуктов, способных содействовать понижению спазмов сосудов и благоприятно воздействовать на кровоток (фрукты, фасоль, рыба, мёд, оливковое масло). Рекомендуется ежедневно выпивать много воды. Ужинать нужно не позднее чем за два часа до сна.

Так как этот тип ВСД сопровождается приступами паники, важно чтобы больной мог управлять собой в стрессовых ситуациях. Питание при ВСД с паническими атаками должно включать пищу, богатую полезными микроэлементами и витаминами, при этом категорически запрещено употребление алкоголя, кофе и крепкого чая.

Дополнительно рекомендуется делать лечебную гимнастику, массаж и высыпаться. Во время панической атаки рекомендуется выпивать немного сладкой воды, это поможет справиться с приступом.

Что нельзя делать при вегетососудистой дистонии? В первую очередь нельзя создавать дополнительную нагрузку на и так работающую с нарушениями нервную систему. Для этого необходимо нормализовать режим сна и бодрствования, если до этого была нехватка сна, эту ситуацию необходимо исправить.

Необходимо также придерживаться режима дня, в который должна входить утренняя зарядка и закаливание. Желательно стараться по мере возможностей избегать стрессовых ситуаций, а также придерживаться здорового питания.

Эти же рекомендации вполне могут считаться актуальными в качестве профилактики обострений вегетососудистой дистонии.

Полезным при панических атаках можно считать и занятия йогой – расслабляющие техники вполне могут положительно повлиять на частоту эпизодов обострения заболевания.

Наиболее же важным моментом именно немедикаментозного лечения является психотерапия. После курса лечения у соответствующего специалиста в большинстве случаев удается избавиться от панических атак даже без применения медикаментозных средств. При помощи психотерапевта можно обнаружить психологическую проблему, а также найти подходящие в конкретном случае способы ее решения.

Широко применяется и так называемый метод «остановки мысли», который позволяет сравнительно легко избавляться от провоцирующих развитие панической атаки мыслей.

Есть или не есть? Ответ в ВНС

Вегетативная нервная система регулирует работу всего организма. При нормальном, сбалансированном соотношении симпатического и парасимпатического отделов, человек вовремя включается в активный период бодрствования, и также вовремя восстанавливает затраченную энергию в период ночного отдыха. Дисфункция нервной системы эту взаимосвязь нарушает, вследствие чего происходят определённые сбои:

  • Колебания артериального давления и сердечного ритма;
  • Нарушения сна ночью (прерывистый и/или поверхностный сон, невозможность заснуть – разновидности бессонницы) и сонливость днём;
  • Отсутствие или повышение аппетита вне зависимости от времени суток;
  • Прочее.

За повышение аппетита и быстрый набор веса отвечает парасимпатический отдел вегетативной нервной системы, за потерю аппетита и похудение – симпатический. Как именно изменится аппетит при депрессии, связанной с ВСД, зависит от индивидуальных особенностей организма больного. Если у одних начинается апатия, и организм без конца требует пищи,то у других в ускоренном режиме начинает работать эндокринная система, повышается уровень гормонов (адреналина) в крови, ускоряются обменные процессы, сжигаются запасы жира, что и приводит к потере веса. Параллельно могут начаться приступы страха, тревоги, участиться сердечный ритм и совсем пропасть аппетит.

Питание при ВСД — рекомендации по составлению рациона. Отсутствие аппетита при ВСД

За повышение аппетита и быстрый набор веса отвечает парасимпатический отдел вегетативной нервной системы, за потерю аппетита и похудение – симпатический. Как именно изменится аппетит при депрессии, связанной с ВСД, зависит от индивидуальных особенностей организма больного.

Если у одних начинается апатия, и организм без конца требует пищи,то у других в ускоренном режиме начинает работать эндокринная система, повышается уровень гормонов (адреналина) в крови, ускоряются обменные процессы, сжигаются запасы жира, что и приводит к потере веса.

Параллельно могут начаться приступы страха, тревоги, участиться сердечный ритм и совсем пропасть аппетит.

  • Колебания артериального давления и сердечного ритма;
  • Нарушения сна ночью (прерывистый и/или поверхностный сон, невозможность заснуть – разновидности бессонницы) и сонливость днём;
  • Отсутствие или повышение аппетита вне зависимости от времени суток;
  • Прочее.
  • Почему нет аппетита при вегето-сосудистой дистонии?

    Главная -{amp}gt; Вопросы -{amp}gt; Почему не хочется есть при вегетососудистой дистонии?

    Гармония симпатического и парасимпатического отдела вегетативной нервной системы при ВСД нарушается. Страх, который является мотиватором поведения ВСД-шника, меняет алгоритм жизни: пропадает желание заниматься физическим трудом, выполнять физические упражнения, придерживаться питания здорового человека. Мозг только и думает, а точнее уверен в том, что в организме все хуже некуда и что принимать пищу нет никакой необходимости.

    Основой медикаментозного лечения панических атак являются антидепрессанты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина. Это современные, и чаще всего, хорошо переносимые препараты, обладающие минимальным кардиотоксическим эффектом.

    У большинства пациентов селективные ингибиторы обратного захвата серотонина не вызывают выраженного седативного эффекта или ортостатической гипотензии. Эти препараты обычно назначаются достаточно длительным курсом – не менее 6 месяцев.

    Ранее лекарственными средствами первой линии при панических атаках считались бензодиазепины, однако отсутствие выраженного антидепрессивного эффекта (а практически у всех пациентов с вегетососудистой дистонией определяются те или иные симптомы депрессии) привело к тому, что эти средства стали использоваться реже, и были вытеснены селективными ингибиторами обратного захвата серотонина.

    Однако, у пациентов с маниакальным синдромом в анамнезе предпочтительно начало лечения с бензодиазепинов, так как эта группа препаратов не провоцирует обострения мании.

    Следует обратить внимание, что ни так называемые вегетотропные средства, ни ноотропы при панических атаках неэффективны, и отсутствием положительной динамики могут спровоцировать хронизацию процесса.

    Панические атаки, или вегетососудистая дистония явление достаточно распространенное, однако соответствующее лечение подобные пациенты получают далеко не всегда.

    Нередки ситуации, когда по причине использования не подходящих лекарственных средств происходит переход заболевания в хроническую форму, тогда как на фоне лечения антидепрессантами из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина больной с высокой вероятностью забыл бы о панических атаках по завершению курса.

    Вегетососудистая дистония диагноз распространенный, и не совсем правильный. В большинстве случаев, в ситуациях, когда он звучит более уместным с точки зрения западной медицины будет вариант «паническая атака».

    Строгих запретов, которые касаются питания, в данном случае нет, но существует ряд продуктов, которые способны нарушить работу ЖКТ, сердечно-сосудистой и мочевой системы – их потребление необходимо свести к минимуму. К этому списку относятся:

    • жареная и тяжелая пища;
    • острые продукты, включая горчицу, специи, приправы;
    • консервации, так как они содержат большое количество соли и уксуса;
    • кофе и энергетические напитки (особенно они вредны для тех, кто страдает повышением АД);
    • полуфабрикаты, фастфуд;
    • алкоголь (допускается выпивать бокал красного вина раз в неделю).

    Кроме того, больным ВСД необходимо ограничить количество соли – разрешается употреблять только йодированную соль (не более ½ чайной ложки в сутки).

    При вегетососудистой дистонии, сопровождающейся снижением АД, больным разрешается пить кофе, но не менее 2-3-х чашек в сутки.

    Несмотря на то что всд не признается как болезнь, разделение ее на группы все же есть.

    Градация типов всд проводится по симптоматике, что влияет на диету при ВСД.

    • При кардиальной (сердечной) всд необходима диета с содержанием продуктов, положительно влияющих на работу сердца. В диетическом рационе при всд обязательно должны быть мед, орехи, изюм, бананы, курага, которые насыщены калием и магнием. Недостаток этих веществ нарушает ритм сердца, что отрицательно сказывается на сосудистой системе.
    • Диета по гипертоническому типу всд предполагает ограничение в соли, жирах животного происхождения, сахаре. Пользу обеспечат разнообразные продукты: творог, зелень (салат, шпинат), овощи, фрукты (с низким содержанием сахара), крупы (ячневая, гречневая), бобовые. Для нормализации высокого давления при всд разрешено употребление кофе, но не злоупотребление. Медицинским сообществом напиток признан мочегонным средством. Диуретики часто назначаются терапевтами при гипертонии, и кофе снижает потребность в лекарствах для лечения всд.
    • При ВСД по гипотоническому типу нужна еда, увеличивающая артериальное давление и качество циркуляции крови в сосудах. Лекарственных средств от гипотонии мало, поэтому диета при всд с правильным набором продуктов будет уместна. Молоко скефиром, зеленый чай, травяные отвары. Критически низкие показатели на тонометре повышаются горячим сладким чаем. Сахар в этом случае рекомендован, чтобы избежать приступа кислородного голодания мозга в результате дефицита глюкозы.
    • ВСД по смешанному типу поддается лечению сложнее, — симптоматика разнообразная, и понять, какой отдел в организме страдает, не всегда возможно. Диета по смешанному типу всд корректируется с учетом ярких жалоб пациента. Если возникают запоры, вздутие живота или другие признаки патологии в ЖКТ при всд пациенту назначается щадящая диета с исключением жареного, соленого, жирного. Еда отварная или запеченная. Основу диеты составляет клетчатка, нежирное мясо или рыба. Некоторые фрукты, ягоды под запретом.

    Осложненное течение ВСД в некоторых случаях вызывает панические атаки. Это нервное или психическое расстройство, которое требует особого подхода в лечении. Диета при панических атаках важна, — есть продукты, возбуждающие нервную систему и усиливающие проявление страхов у людей с диагнозом всд.

    Для того чтобы понять, можно ли пить кофе людям с дистонией, нужно знать, какие симптомы наблюдаются при этой болезни. Общая картина – частое сердцебиение, болевые ощущения в области сердца, головокружение, потливость, повышение или понижение давления.

    При вегетативной дисфункции человек ощущает дискомфорт на фоне тревожности, особенно, если близится криз. По мнению врачей, дистония – это следствие невротических расстройств, поэтому нередко пациентов отправляют к психотерапевту, чтобы пройти соответствующее лечение.

    Учитывая симптоматику, если ещё и выпить кофе при нервном возбуждении, то нервная система будет чрезмерно взбудоражена. Разовый прием кофе не так вреден, как регулярный – постоянное употребление напитка со временем ведет к истощению нервной системы.

    Даже здоровый человек после выпитой чашечки крепкого кофе будет испытывать тревожность, о которой может и не подозревать. Прилив энергии он почувствует, а если у человека ВСД, то он отметит не просто тревожность, но состояние, близкое к панике.

    Не только заварной и растворимый кофе, но и напитки с кофеином способны ухудшить симптоматику невротического расстройства, а при постоянном употреблении таких напитков нервное напряжение будет накапливаться, частыми станут головокружения и учащенный пульс.  

    Даже высококлассным специалистам бывает сложно распознать вегето-сосудистую дистонию (ВСД). При характерных признаках заболевания – потемнении в глазах, частых приступообразных болях в голове, учащенном сердцебиении, похолодании конечностей – не всегда возможно…

    Вегето-сосудистый (вегетативный) криз, или приступ панической атаки, представляет собой острую форму синдрома, который характеризуется наличием тахикардии, активным потоотделением и другими симптомами. Патологическое состояние возникает вследствие психовегетативного расстройства. Содержание Важность питанияПравила…

    Питание при ВСД — рекомендации по составлению рациона. Отсутствие аппетита при ВСД

    Есть определенные факторы, которые провоцируют развитие вегето-сосудистой дистонии у человека:

    • депрессивное состояние;
    • проблемы со сном;
    • истощение организма;
    • перегрузки – как физические, так и психологические;
    • перенесенные тяжелые болезни;
    • нарушенный режим питания;
    • гиподинамия;
    • климатические условия.

    Тем не менее, если знать, как питаться при вегето сосудистой дистонии, влияние этих факторов будет значительно уменьшено или даже исключено.

    В организме цинк принимает участие не только в обмене белков, жиров, углеводов и ферментов, но и способствует половому развитию, функционированию иммунной системы и работе поджелудочной железы с синтезом инсулина.

  • Ячневой и гречневой крупой;
  • нежирным мясом индейки, кролика и утки;
  • горохом фасолью и нутом;
  • нежирным сыром и творогом;
  • кедровыми орехами, арахисом.
  • По какой причине у людей, страдающих ВСД, иногда отмечается стремительная потеря веса и почти полное отсутствие аппетита? Как можно избавиться от подобного симптома? Как показывает практика, пищеварительная система одной из первых страдает от вегетососудистой дистонии. Это заболевание нарушает нормальную работу пищеварительного тракта, что отражается и на массе тела и на отсутствии аппетита. Дистония приводит к нарушениям в обмене веществ, что также влияет на наши килограммы.

    ВСД и потеря веса

    Причиной ВСД являются дисфункции нервной системы, которая регулирует функционирование организма. Почему это происходит?

    Работу внутренних органов человека регулирует вегетативная система, которая имеет две составляющие: симпатическую и парасимпатическую. Первый элемент ускоряет все метаболические процессы в организме: работу сердца, повышает давление, увеличивает секрецию желез. А парасимпатическая система имеет противоположные функции.

    Это заболевание сильно сказывается на работе всего организма, поэтому его симптомы весьма многочисленны и разнообразны. Больше всего страдают кровеносные сосуды, у больного человека возникают проблемы с давлением, работой сердца, часто болит голова.

    Кроме того, вегетососудистая дистония вызывает многочисленные психоэмоциональные патологии, они проявляются в виде внезапных приступов паники, агрессии, беспокойства, эмоциональной неустойчивости.

    «Похудела…» или «Худею при ВСД!». Что делать?

    Потеря веса при ВСД не зависит от активного или пассивного образа жизни больного. В этом случае похудение не связано напрямую с физическими нагрузками и проходит ускоренными темпами, в отличие от более сложного и медленного процесса набора и нормализации веса. На форумах часто встречаются просьбы женщин помочь им преодолеть ненормальное состояние, при котором нет желания принимать пищу или происходит вынужденный отказ от неё (например, рвота).

    Депрессия и аппетит – понятия в принципе несовместимые, на личном опыте в этом убедились женщины, больные вегето сосудистой дистонией, развившейся на фоне депрессий и нервных истощений. Вместе с тем, медицина различает 2 принципиально разные понятия: аппетит и чувство голода. Последнее – является рефлекторной потребностью повышения уровня глюкозы и других питательных компонентов в крови, и сопровождается повышенным слюноотделением, а также тянущим ощущением под ложечкой. Аппетит в свою очередь отвечает за предпочтение конкретных продуктов, блюд и желание их съесть.

    При ВСД крайне редко встречается утрата именно чувства голода, чего нельзя сказать о потере аппетита. Но вследствие дестабилизации работы ЖКТ может возникать ощущение наполненного желудка, и/или развиться страх внезапного высвобождения желудка в неуместных местах.

    В любом случае, данная проблема должна анализироваться специалистом с учётом и на основании проведённого медицинского обследования, которое поможет исключить любые другие возможные причины патологии. Самодиагностика и тем более самолечение следует исключить.

    Стоит увидеть:  Экстрасистолия при ВСД

    Иногда происходит резкая потеря веса при ВСД

    Потеря веса при ВСД не зависит от активного или пассивного образа жизни больного. В этом случае похудение не связано напрямую с физическими нагрузками и проходит ускоренными темпами, в отличие от более сложного и медленного процесса набора и нормализации веса.

    На форумах часто встречаются просьбы женщин помочь им преодолеть ненормальное состояние, при котором нет желания принимать пищу или происходит вынужденный отказ от неё (например, рвота).

    Депрессия и аппетит – понятия в принципе несовместимые, на личном опыте в этом убедились женщины, больные вегето сосудистой дистонией, развившейся на фоне депрессий и нервных истощений. Вместе с тем, медицина различает 2 принципиально разные понятия: аппетит и чувство голода.

    Последнее – является рефлекторной потребностью повышения уровня глюкозы и других питательных компонентов в крови, и сопровождается повышенным слюноотделением, а также тянущим ощущением под ложечкой. Аппетит в свою очередь отвечает за предпочтение конкретных продуктов, блюд и желание их съесть.

    Бороться с депрессией — это борьба каждый день. Нужно помнить, что лекарственные препараты и психотерапия это ключевые методы в лечении депрессии. Но еще можно бороться с депрессией самостоятельно. Эту помощь нужно начать себе оказывать самостоятельно, не ждать того момента, когда придется принимать лекарственные препараты.

    Для этого придется поменять свой стиль жизни, рацион питания, направить свои цели и желания в необходимое русло. И все это станет эффективным и вполне естественным путем в борьбе с депрессией.

    Режим и рацион питания играют определенную роль в профилактике депрессии и при ее лечении. Нужен правильный подбор питательных веществ, чтобы препараты-антидепрессанты, работали эффективно. Некоторые препараты, которые применяются для лечения депрессии могут сопутствовать набору веса. Посоветуйтесь с лечащим врачом, и если это так, то регулярно консультируйтесь со специалистом-диетологом.

    Физические упражнения. Для психологического здоровья важны физические упражнения, небольшие прогулки на свежем воздухе.

    Психиатры считают, что пробежки так же эффективны, как психотерапия и антидепрессанты. И здесь задействованы не только биохимические процессы.

    У человека улучшается отношение к себе, он становится уверенным в своих силах.

    Проблемы со сном являются симптомами депрессии и поэтому они могут ухудшить состояние. Старайтесь ложиться спать и просыпаться в одно время. Не надо смотреть перед сном возбуждающих психику передач, вести шумные беседы. Вы должны сами обеспечить себе здоровый и полноценный сон, и это должно стать привычкой.

    Цель и ответственность.

    У вас должна появиться какая-то цель. Пусть это будет не масштабная задача, но выполнение даже незначительного и маленького реального задания принесет вам моральное удовлетворение. Придумайте и найдите себе какую-то работу по дому, во дворе, просто помогите кому-либо. Увидев результаты выполненной работы, вы почувствуете чувство победы, удовлетворенности и стремления к цели.

    Сходите в зоопарк, в лес, на море — получите удовольствие. Иногда стоит попросить помощь у родных и друзей.

    Но следует помнить, что и вы должны помнить о психологическом комфорте близких вам людей. Поэтому сделайте перерыв в своих личных переживаниях, отвлекитесь.

    Просто наслаждайтесь временем, которое проводите с друзьями. Нужно обратить внимание на свой внешний вид.

    Примите успокаивающую ванну с аромамаслами, сделайте макияж — это улучшит настроение.

    Страдающим депрессивным расстройством назначается медикаментозная терапия. Для лечения используются антидепрессанты и транквилизаторы.

    Антидепрессанты относятся к классу психотропных веществ, которые назначает врач. Сюда можно отнести такие лекарственные препараты как: Мелипрамин, Моклобемид, Пароксетин и другие.

    Нужно знать, что действие от приема антидепрессантов наступает не сразу. Терапевтический эффект можно почувствовать через 3-5 недель.

    симптомы вегето-сосудистой дистонии у женщин

    Психотерапия при депрессии.

    ВСД по смешанному типу

    Диагностирование вегетососудистой дистонии затруднительно, поэтому перед тем, как поставить такой диагноз и понять, что ВСД и потеря веса взаимосвязаны, важно провести дифференциальную диагностику, и убедиться, что у пациента нет никаких других патологий со здоровьем. Наблюдение проводит невролог, эндокринолог, терапевт, онколог, кардиолог.

    Если в семье у больного были случаи такой проблемы, то установить правильный диагноз в короткие сроки проще. В диагностике ВСД смотрят на показатели вегетативной реактивности, оценивая исходный вегетативный тонус. Для этого собирают всю важную информацию, состоящую из жалоб пациента, изучают ЭЭГ мозга и ЭКГ. Чтобы определить вегетативную реакцию нервной системы, проводят функциональные пробы.

    При наблюдаемых скачках артериального давления необходимо обследоваться, то есть пройти полный курс диагностических исследований. Потому что это может быть и не гипертоническая болезнь, и не гипотония, а также не наличие каких-либо патологий соматических органов. Это всё может говорить о ВСД смешанного типа.

    Как правило, данный тип синдрома проявляется снижением артериального давления по утрам, а в вечернее время оно поднимется выше нормы. Кроме того, давление может изменяться несколько раз в сутки от низкого к высокому и наоборот.

    Международная классификация болезней не упоминает о ВСД смешанного типа, как и о других типах заболевания. Но это вовсе не означает, что его не существует. Просто на сегодня ВСД по смешанному типу плохо изучена и характеризуется массой нюансов и разнообразностью симптомов. ВСД этого типа довольно сложная разновидность, которую очень трудно диагностировать.

    Также для ВСД смешанного типа характерны симптомы в виде вегетативных кризов. Они могут проявляться ознобом, дрожью в теле или тошнотой, шаткой походкой, ухудшением слуха, зрения или разговорной речи.

    Как правило, если не удаётся найти причину недомогания больного, то устанавливается диагноз ВСД по смешанному типу. А вот лечение не желательно начинать без назначений квалифицированного специалиста. В основном для этого используются методы психотерапевтического характера, физиотерапия, иглорефлексотерапия, ЛФК и фитотерапия. Но основным методом лечения является назначение лекарственных препаратов.

    Питаться при ВСД нужно 4-5 раз в день, небольшими порциями, не голодать, но и не допускать переедания.

    Для поддержания достаточного объема крови в сосудах нужно пить не менее 1,5 литров жидкости в день.

    При составлении меню важно обращать внимание на то, чтобы питание было хорошо сбалансированным. Рацион рекомендуется составлять по принципу пирамиды, состоящей из нескольких ступеней.

    Ступень, продукты Количество единиц, которые рекомендуется употреблять в сутки
    Первая ступень: хлеб, крупы, картофель, макаронные изделия 6-11 единиц (за одну единицу берется ломтик хлеба, тарелка каши, картофеля или супа)
    Вторая ступень: овощи и фрукты 5-8 единиц в день (в среднем около 400 г)
    Третья ступень: мясо, рыба, бобовые культуры, яйца 2-3 единицы в сутки (за одну единиц считается ½ куриной грудки или яйца, 100 г мяса, тарелка гороха или фасоли)
    Кисломолочные продукты 2-3 единицы в сутки (около стакана кефира или йогурта, ломтик твердого сыра)
    Растительные жиры В день рекомендуется употреблять не более столовой ложки растительного масла

    Вегетососудистая дистония по смешанному типу характеризуется скачками артериального давления, поэтому питание должно быть направлено на его нормализацию.

    Акцент необходимо делать на овощах и фруктах, изделиях из круп (овсяная, гречневая), а также употреблять как можно больше кисломолочных продуктов, рыбу и морепродукты.

    Пищу рекомендуется отваривать или готовить на пару с минимальным количеством соли и специй. Полезны фрукты и ягоды с содержанием аскорбиновой кислоты: шиповник, облепиха, цитрусовые, крыжовник. Для улучшения работы нервной системы можно пить отвары из хмеля, липы, ромашки, мелиссы и мяты.

    При ВСД по смешанному типу полезно пить свежевыжатые овощные соки, особенно свекольный – он хорошо очищает кровь и улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

    Считается что женщины чаще страдают от ВСД. Это связано с более частыми гормональными изменениями (беременность, роды, кормление грудью, климакс), особенностями эндокринной функции, низкой стрессоустойчивостью.

    Питание при вегетососудистой дистонии у женщин должно быть направлено на уменьшение гормональных нарушений и психологических расстройств (тревожность, истерия).

    Существуют определенные правила питания, которые необходимо соблюдать при ВСД.

    Правило 1

    • Желательно постепенно увеличивать количество потребляемой жидкости, ведь дефицит воды в организме вызывает нарушение водно-солевого обмена, функционирования иммунной, эндокринной и ферментной систем.

    Правило 2

    • Питаться необходимо маленькими порциями и как можно чаще. Нельзя допускать переедания.

    Правило 3

    • Блюда должны быть достаточно разнообразными.

    Правило 4

    • Ежедневное меню должно включать овощи, фрукты, каши, супы.

    Правило 5

    • Необходимо полностью исключить потребление алкоголя.

    Правило 6

    • Требуется ограничить потребление кофе.

    Правило 7

    • Нужно постоянно прислушиваться к своему организму и его реакции на потребляемую пищу. Желательно вести пищевой дневник.

    Диагностика тошноты не составляет трудностей. Если тошнота становится мучительной, долго не проходит, необходимо провести тщательное комплексное обследование организма для выявления ее возможной причины.

    • Анализ анамнеза заболевания и жалоб (когда (как давно) появились симптомы заболевания, возникла ли тошнота однократно или появляется часто, связано ли ее возникновение с приемом пищи и др.).
    • Анализ анамнеза жизни (перенесенные заболевания (в том числе заболевания желудочно-кишечного тракта: эзофагит (воспаление пищевода), гастрит (воспаление желудка), ожоги пищевода), операции).
    • Анализ семейного анамнеза (наличие у родственников заболеваний желудочно-кишечного тракта, заболеваний пищевода).
    • Осмотр больного, включающий в себя осмотр полости рта, пальпацию (ощупывание) лимфатических узлов шеи.

    Поскольку тошнота является симптомом, метод её лечения зависит от вызвавшей её причины или основного заболевания. При подозрении на заболевание важно не заниматься самолечением, так как тошнота может быть связана с неотложными состояниями или начальным проявлением тяжёлой патологии, которые требуют незамедлительного обращения к врачу и начала специфического лечения под медицинским наблюдением.

    Если причина не связана с заболеванием, необходимо максимально быстро устранить действие вредного фактора (солнце, дым, избыток пищи). При морской болезни возможно применение скопаламина в виде накожного пластыря за 5-6 часов до начала путешествия. При беременности рекомендуется покой и отдых, возможно применение меклозина внутрь по 25 мг 2 раза в сутки или в свечах по 50 мг.

    Для устранения тошноты в таких случаях возможно применение народных средств:

    • Залить стаканом кипятка столовую ложку листа мяты перечной. Дать настояться в течение двух часов. Настойку принимать по столовой ложке три раза в день.
    • При тошноте и рвоте у беременных рекомендуется, есть часто и понемногу. По утрам пить только воду с лимоном или немного подслащенный сок, есть сухари.
    • На терке натереть корень имбиря, добавлять в блюда.
    • Залить стаканом кипятка 4 чайные ложки сухой измельчённой травы мелиссы лекарственной. Настоять в течение нескольких часов. Употреблять до приема пищи по четыре раза в день по ½ стакана.
    • Перед едой пить по 0,25-0,5 столовой ложки свежего картофельного сока.
    • В 200 мл воды отварить чайную ложку семян укропа. Принимать при отравлении, расстройствах желудка.
    • Проверенным средством при тошноте является зелёный чай.
    • Залить 400 мл холодной воды две чайные ложки вахты трёхлистной, настоять в течение восьми часов. Употребить в течение суток. Используется при тошноте для стимулирования пищеварения.

    Регулярное питание не только обогащает организм необходимыми питательными веществами, но и задает ритм функционирования всем органам пищеварения и обмена веществ. При этом важно питаться регулярно и сбалансировано, соблюдая норму поступления белков, жиров и углеводов.

    Оптимально четырех- или пятиразовое питание.

  • Завтрак должен быть в первые 2 часа после пробуждения, в соотношении 2:1 углеводной и белковой пищи.
  • Первый перекус может быть в перерыве между завтраком и обедом. Подойдут фрукты, легкий салат, молочные продукты.
    • Обед должен содержать не менее 40% белков, 30% жиров и 30% углеводов. Доля простых углеводов – мучного и сладкого, должна быть на треть меньше от количества сложных углеводов (каш, злаковых, бобовых).
    • Оптимальный второй перекус – белковые продукты (яйца, творог), орехи, 1 фрукт на выбор, овощи в любом виде.
    • Ужин должен быть легким, преимущественно белковым с достаточным количеством овощей, клетчатки. Углеводы перед сном не рекомендованы.

    Стоит ли полностью отказываться от любимого напитка?

    «Стержнем» проблемы похудения при ВСД является постоянное нервное напряжение, характерное при активизации работы симпатического отдела ВНС. Именно оно может вызывать различные сбои метаболических процессов и работы желудочно-кишечного тракта, вследствие чего больной теряет аппетит или намеренно «блокирует» позывы к приёму пищи, боясь проявления негативной симптоматики в присутствии других людей.

    Такие дисфункции органов пищеварения как рвота и тошнота способствуют отсутствию аппетита и потере веса при ВСД. Кроме перечисленных симптомов в различной степени могут проявляться:

    • Частые приступы икоты;
    • отрыжка;
    • изжога;
    • чувство тяжести и урчание в животе;
    • метеоризм;
    • расстройства стула (чаще стул жидкий, при этом нет никаких проявлений более серьёзных заболеваний);
    • покалывания в правом боку и боли внизу живота:
    • рвотные позывы, возникающие в гортани или области пищевода;
    • дискомфорт в области правого подреберья, сходный с симптомами заболеваний печени.
    • движения пищевода, имитирующие рвоту, но без выделения рвотной массы.

    Симптомы, не такие частые как колебания АД, но также характерные при вегетососудистой дистонии. Их проявление и частота не зависят от типа ВСД (гипертонического и гипотонического).

    Курс лечения и профилактики ВСД предполагает отказ от любых продуктов (кофеиновых, алкогольных, пр.), которые могут стимулировать повышенную возбудимость психики и завершиться паническими расстройствами. Эта тенденция со временем приводит к развитию клинического невроза и нарушениям работы других внутренних систем – цена, несоразмерная любви к одному привычному кофейному вкусу.

    Но резко обрывать давнюю привычку тоже не стоит – отказывайтесь от таких напитков постепенно, так, чтобы за несколько дней, максимум недель, большая доза ежедневного рациона свелась к минимуму, а в идеале – к нулю. Так тело само восстановит количество аденозиновых рецепторов и вернет способность полноценного здорового сна и бодрого, отдохнувшего состояния при пробуждении.

    Заменять нехватку кофе употреблением чая, в особенности зеленого, может стать большой ошибкой. Причина кроется в том, что этот напиток содержит огромную дозу кофеина и не даст организму перестроиться в нужный режим с целью избавиться от вегето-сосудистой проблемы. Крепкий черный чай кофеина содержит меньше, но все еще достаточно, чтобы доза его предоставляла угрозу для здоровья.

    Вдобавок к отсутствию аппетита прибавляется изжога, отрыжка и другие неприятные симптомы

    «Стержнем» проблемы похудения при ВСД является постоянное нервное напряжение, характерное при активизации работы симпатического отдела ВНС. Именно оно может вызывать различные сбои метаболических процессов и работы желудочно-кишечного тракта, вследствие чего больной теряет аппетит или намеренно «блокирует» позывы к приёму пищи, боясь проявления негативной симптоматики в присутствии других людей.

    С чем связана тошнота

    Одной из предпосылок появления тошноты и рвотных рефлексов при ВСД являются приступы стресса и депрессия, способные провоцировать спазм мышц пищевода.

    Повышенная нервная возбудимость сопровождается учащёнными сокращениями сердечной мышцы, повышением артериального давления, расширением коронарных сосудов и сосудов мышц скелета. При этом кровоток от пищевода как бы отходит в сторону других органов, что приводит к затормаживанию работы органов системы пищеварения.

    Есть и другие предпосылки неприятному симптому:

    • Напряжение мышц живота, приводящее к давлению мускулатуры на орган пищеварения. Позывы к рвоте при этом возникаю в момент дохода спазма до мышц верхней части живота.
    • Невротическое восприятие реальности и навязчивые тревожные мысли больного ВСД «обманывают» собственный организм: учащённое дыхание (особенно ртом) скапливает воздух в желудке, таким образом, наполняя его и вызывая отрыжку, газы или тошноту.
    • Опустошение желудка от ещё не переваренной пищи провоцирует активизация симпатической нервной системы.

    Приступы тошноты не имеют определённой периодичности, и могут быть спровоцированы какими-либо произошедшими или только предстоящими стрессовыми ситуациями. У больного ВСД они часто связаны с настойчивыми тревожными мыслями о возможной тошноте и рвоте, например, в общественных местах.

    В общем же расстройства пищеварительного тракта при ВСД вызваны дисфункцией нервной системы, и протекают без сбоев в работе самой системы пищеварения.

    Особенности немедикаментозного лечения при панических атаках

    Клинические проявления вегетососудистой дистонии отличаются значительным разнообразием, однако принято считать, что паническая атака должна сопровождаться тревогой, страхом и ощущением внутреннего напряжения в сочетании со следующими проявлениями:

    • Ощущение учащенного сердцебиения, боли в области сердца или в левой половине груди, которая чаще не имеет иррадиации и ни по интенсивности, ни по длительности не напоминает болевые проявления при остром коронарном синдроме.
    • Зачастую больные описывают ощущение удушья, нехватки воздуха, сдавливания грудной клетки, возможно появление одышки.
    • Во время приступа часто наблюдается усиленное потоотделение.
    • Больные нередко жалуются не неприятные ощущения в животе, неопределенную болезненность, тошноту.
    • Часто встречаются и жалобы на ощущение нереальности происходящего, ощущение наблюдения ситуации как бы со стороны.
    • Встречается и головокружение, ощущение легкости в голове, неустойчивость при ходьбе, и сходные с предобморочными состояния.
    • Нередки и парестезии – ощущения покалывания, жжения, ползания мурашек в конечностях. Иногда наблюдаются судороги, преходящие расстройства слуха и зрения.
    • Снижение производительности мышления, бессонница.

    Следует учитывать, что много серьезных заболеваний могут сопровождаться подобными клиническими проявлениями, поэтому такие пациенты нуждаются в тщательном обследовании для исключения другой патологии.

    Панические атаки – это психовегетативные кризы, которые время от времени наблюдаются у больных ВСД. Они характеризуются приступами беспричинного страха, тревоги, обильным потоотделением и другими симптомами, которые могут быть вызваны любыми факторами (физическое перенапряжение, эмоциональный стресс и т.д.).

    Чтобы купировать паническую атаку, нужно принять следующие меры:

    • принять удобное положение – сесть или лучше всего лечь;
    • подышать в любую емкость, которая есть под рукой (пакет, чашка, банка и т.д.);
    • выпить стакан воды, растворив в ней столовую ложку сахара;
    • умыться холодной водой, ополоснуть шею и руки.

    Самое главное при подобных приступах – это успокоиться и не поддаваться панике.

    ВСД — синдром, поражающий периферическую нервную систему. О лечении ВСД медикаментозными методами, а также народными средствами читайте в статье.

    У женщин ВСД встречается в 2-3 раза чаще, чем у мужчин. О причинах патологии вы можете почитать на этой странице.

    Можно сосредоточиться на окружающих предметах или людях, включить успокаивающую музыку или сделать несколько дыхательных упражнений.

    Лечение ВСД должно включать не только сбалансированное питание, но и здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек и умеренные физические нагрузки.

    Профилактика

    Расстройства приёма пищи, связанные с наличием психических и психологических проблем (ВСД в их числе) возможно предупредить. Для этого достаточно соблюдать рекомендуемый медиками правильный режим дня:

    • Чередовать периоды работы и отдыха;
    • вовремя и сбалансировано питаться, основной упор делая на витамины, каши, молочные продукты;
    • не ограничивать себя в «живом» общении;
    • сократить пребывание за компьютером;
    • чаще бывать на свежем воздухе;
    • систематически заниматься лёгкими физическими упражнениями.

    Вегетососудистая дистония является не заболеванием, а комплексом симптомов, провоцируемых различными нарушениями работы ВНС. При лечении таких её проявлений, как потеря аппетита и веса, основной упор делается не на медикаментозное, а на психиатрическое лечение и комплекс профилактических мероприятий.

    Полезно будет не акцентировать внимание на негативных моментах и мыслях, окружить себя атмосферой уюта и психологической гармонии.

    Вегетососудистая дистония является не заболеванием, а комплексом симптомов, провоцируемых различными нарушениями работы ВНС. При лечении таких её проявлений, как потеря аппетита и веса, основной упор делается не на медикаментозное, а на психиатрическое лечение и комплекс профилактических мероприятий.

  • Чередовать периоды работы и отдыха;
  • вовремя и сбалансировано питаться, основной упор делая на витамины, каши, молочные продукты;
  • не ограничивать себя в «живом» общении;
  • сократить пребывание за компьютером;
  • чаще бывать на свежем воздухе;
  • систематически заниматься лёгкими физическими упражнениями.
  • Влияние кофе на организм при дистонии

    Кофе и стрессы провоцируют панические атаки. Ученые проводили исследования, в которых участвовали добровольцы, регулярно страдающие от приступов ВСД. Добровольцам предложили выпивать по 4 чашки кофе в день. Спустя несколько дней состояние всех испытуемых значительно ухудшилось. Все отмечали учащенное сердцебиение, страх, периодический холодный пот, тремор в руках, – вплоть до панических атак, когда не хватает воздуха, и кажется, что смерть уже близко.

    То есть, уровень тревожности сильно возрос, пациенты стали более нервными, отмечали повышенную раздражительность и эмоциональность. После уменьшения доз кофе до привычных, испытуемые отметили, что состояние улучшилось, и приступы стали возникать не так часто.

    Нельзя бросать пить кофе резко. Это нужно делать постепенно.

    Врачи рекомендуют отказаться от кофе с кофеином и чая вообще. Специалистами советуется при заболевании питьё чаёв на травах, сокосодержащих, морсовых и других напитков, которые не способны влиять на нервы в отличие от кофе с кофеином и чая при ВСД.

    ВСД не является болезнью в том смысле, который мы имеем в виду. Это состояние часто провоцирует паническая атака. При употреблении кофе с кофеином наблюдается дисфункция работы нервов.

    Если присутствует заболевание, то следует придерживаться некоторых правил, помогающих стабилизировать состояние:

    1. Если совсем отказаться не получается, то следует уменьшение количества кофе с кофеином проводить постепенно;
    2. При лечении ВСД лучше кофе с кофеином не пить, так как медикаменты помогают бороться с беспокойством. А вот кофе с кофеином, наоборот, способствует угнетению этого беспокойного состояния при ВСД;
    3. Здоровый человек может пить одну чашечку ароматного кофе с кофеином в день, а больным ВСД рекомендуется употребление кофе раз за несколько дней.
    4. Перед сном не следует пить кофе с кофеином;
    5. Чёрный кофе при ВСД употребляют в разведённом сливками или молоком виде;
    6. При наличии не очень стабильного состояния, присутствии страха, тяжелого дыхания и учащенного пульса следует не пить кофе с кофеином;
    7. Рекомендовано употребление чистой воды в больших объёмах, что способствует повышению артериального давления и ощущению бодрости;
    8. Больным с ВСД следует спать в течение 10 часов, что приведёт к восстановлению затраченной энергии и сил. И не придется с утра пить кофе с кофеином;
    9. Рекомендовано совершать ежедневные пешие прогулки при ВСД. Можно плавать, ходить, бегать, кататься на велосипеде. Если активно двигаться, то органы будут лучше снабжаться кровью, а это приведёт к улучшению состояния больного;
    10. Применение контрастного душа, который сделает больных ВСД бодрее. Благодаря этой процедуре наблюдается укрепление сосудов, снятие нервного напряжения после чувства тревоги, бодрости и повышению настроения без употребления кофеина при ВСД;
    11. Нельзя гипотоническим больным с ВСД резко вставать с постели, так как это может привести к обморочным состояниям;
    12. Можно делать массаж ушных раковин при ВСД.

    Когда болезнь диагностирована, а курс лечения у психотерапевта и невропатолога начат, любые тонкости диеты следует согласовывать с медиками, и вопрос «можно ли выпить кофе при ВСД-кризе?» также относится к личным рекомендациям врачей. Зависеть это будет в первую очередь от того, какого типа дистонией страдает пациент и какое количество кофеина можно считать безопасным для его здоровья.

    К примеру, если тип дистонии гипотонический, выраженный:

    • пониженным давлением;
    • слабостью;
    • вялым, апатичным состоянием;

    то в этом случае напитки с кофеином даже рекомендуются, если они улучшают состояние здоровья больного человека.

    Гипертонический тип ВСД более подвержен пагубному влиянию продукта, поэтому кофе из дневного рациона гипертоников советуют исключить вообще. Делается это поэтапно – резкое прекращение поступления привычного микроэлемента может привести к резким спадам настроения, апатии, катастрофическому снижению работоспособности.

    Вопрос к врачу должен возникнуть и при наличии других заболеваний, ведь все же с влиянием на сердечно-сосудистую систему следует быть очень осторожными.

    Проявлением вегетососудистой дистонии является лабильность артериального давления – оно может то повышаться, то понижаться. Можно ли пить кофе при ВСД? При гипертонической форме ВСД пациенту следует отказаться от употребления растворимого кофе. Можно заварить и выпить 1-2 чашки кофе в первой половине дня.

    Что можно пить при ВСД? Полезны свежеотжатые соки, морсы, витаминные напитки. Пациентам с ВСД следует отдавать предпочтение травяным чаям, в состав которых входит мята, мелиса, корень валерианы. Врачи рекомендуют выпивать в сутки не менее 1,5л очищенной воды. От шоколада следует отказаться пациентам, страдающим гипертонической формой ВСД.

    При ВСД врачи назначают мультивитаминные комплексы с содержанием разнообразных минеральных солей. Особенно полезны витамины группы В, С, РР. Витамин В1 содержится в следующих продуктах питания:

    • крупах;
    • говядине;
    • печени;
    • рыбе;
    • черной смородине;
    • облепихе.

    Организм человека получает достаточное количество витамина В6, если в рационе присутствуют в достаточном количестве орехи, свежая черешня, ягоды клубники. Витамином В12 богаты морепродукты, творог, сыр, печень животных. Много витамина РР содержится в грибах, дрожжах, арахисе, плодах шиповника, рыбе.

    ВСД и алкоголь несовместимы. И крепкие напитки (водка, коньяк), и слабоалкогольное пиво в одинаковой степени негативно влияют на деятельность нервной и сердечно-сосудистой системы человека. Потребление спиртных напитков само по себе является мощным стимулом для развития ВСД. Даже после небольших доз алкоголя у больных вегетососудистой дистонией развивается похмелье.

    Через некоторое время после употребления пива или коньяка у пациентов учащается пульс, появляется, одышка, кожа лица становится красной. Повышается артериальное давление, появляется чувство тревоги. Человек становится чрезмерно возбудимым. Врачи рекомендуют пациентам, страдающим ВСД, во время застолья ограничится бокалом сухого красного вина.

    Поучить подробную информации по поводу образа жизни, питания, курения, употребления спиртных напитков при ВСД можно после звонка по телефону Юсуповской больницы. Психологи помогут избавиться от вредных привычек, которые приводят к обострению вегетососудистой дистонии.

    Механизмы аппетита

    Вегетатика каждого человека делится на две части: симпатическую и парасимпатическую. Дисбаланс между ними нарушает работу многих органов: ведь нервная система – это очень важный «чиновник» в организме, и она отвечает за все процессы, в том числе, за аппетит. Чаще всего худеют те, кто подвержен бурям в симпатическом отделе нервной системы, отвечающем за возбуждение и усиленный метаболизм. Когда в кровь поступает большой объём адреналина, обмен веществ начинает работать на ура, а жиры активно горят.

    При этом человек может сутками валяться на диване перед телевизором и вообще не проявлять лишнюю физическую активность. Возможно, любой изводящий себя диетами страдалец позавидовал бы ВСДшнику: отличный вес и ноль усилий. Однако любой ВСДшник охотно согласился бы на спортзал и овощные салаты без майонеза, лишь бы не терпеть эти мучительные адреналиновые кризы, из-за которых он порой даже боится покинуть комнату.

    Чем чаще случаются панические атаки – тем больше веса теряет больной. ВСДшнику очень тяжело заново набирать потерянные килограммы. Случается так, что больной доходит до критической массы и даже попадает в больницу.

    Но даже если адреналиновые кризы происходят нечасто, люди с ВСД, как правило, не выходят из состояния депрессии и тревоги. У них множество фобий. Им есть чем занять свой мозг: в очередной раз представить собственную смерть, поверить в эти картинки и отправиться спать в панике и без съеденного ужина.

    Потеря веса при ВСД обычно граничит со следующими симптомами:

    • раздражающая икота;
    • тошнота;
    • изжога, тянущие боли в желудке;
    • воздушная отрыжка;
    • бурчание в ЖКТ;
    • боли в правом подреберье (что не является заболеванием печени);
    • расстройство стула (чаще всего запоры).

    Несмотря на свою воспалённую ипохондрию, ВСДшники не обращают внимания на реально существующую угрозу здоровью, связанную с плохим питанием. Их больше заботят воображаемые неизлечимые заболевания и страх смерти, которая фактически им не угрожает.

    Что нельзя употреблять в пищу при ВСД

    Строго запрещенных продуктов при этой патологии нет. Кое-что потребуется ограничить, но полностью отказываться от какого-то питания нет необходимости. Разрешены даже алкогольные напитки, в пределах разумного — один бокал красного вина в неделю будет только полезен для сосудов.

    Любая тяжелая пища также не запрещена. Но употреблять ее нужно понемногу, только в качестве лакомства. Разумеется, эти правила действуют только в том случае, если у человека нет других заболеваний, при которых были бы необходимы исключения в питании.

    Почему нужно есть через силу?

    Чем меньше питания получает организм, тем он слабее. Сначала падает иммунитет, и человек начинает чаще болеть. Надо сказать, что многие простудные заболевания обостряют панические атаки: хотя бы по этой весомой для ВСДшника причине нужно больше времени проводить у холодильника: там всегда есть что-то вкусное. Если человек попадёт в замкнутый круг из панических атак и голодовок, он точно дойдёт до госпитализации.

    Недостаточное питание портит кожу, волосы, ногти и зубы. Снижаются важные функции организма, истощаются запасы энергии. Становится сложно вставать по утрам, а сонливость преследует весь день. Пропадает настроение делать простые вещи, особенно, если человек в отпуске, и ему необязательно с кем-то видеться.

    Простыми словами: поддаваясь плохому аппетиту, человек лишь обостряет свою вегето-сосудистую дистонию и добавляет проблем.

    Как набрать вес?

    При стрессе главное – не оставить организм без необходимых веществ и витаминов. В мозгу человека присутствует центр, отвечающий за чувство голода и сытости – гипоталамус.

    Он реагирует на уровень глюкозы, содержащейся в крови: низкий – нужно подкрепиться, высокий – кушать не надо. Когда в питании присутствует масса перекусов, особенно сладким, в организме наступает дефицит нужных микро- и макроэлементов, что влияет на состояние здоровья и вызывает дискомфорт в брюшной области.

    Соблюдая определенные правила, можно справиться с расстройством пищеварения:

    • Сделать график приема еды. Пища поступает 3 раз в день и в определенные часы.
    • В рационе должны находиться углеводы, жиры и белки – 50%-25%-25% соответственно.
    • Конфеты, шоколад и прочие сладкие продукты употреблять не более 100 г между завтраком-обедом, обедом-ужином, не натощак. Делать употребление этих продуктов минимальным или отказаться.

    Если человек страдает от чрезмерной потери веса, нужно восстановить его. Для этого соблюдается ряд принципов:

    • Применение терапии ВСД с использованием медикаментозных, народных и вспомогательных оздоровительных методик.
    • Рационализация питания. Увеличивается калорийность ежедневного меню, в рацион включаются продукты с необходимыми питательными веществами, которые выступают в роли «строительного» материала для тела.
    • Аутотренинги, медитация и йога. Эти методики при ВСД помогают преодолеть психологические проблемы. Устранение первопричины болезни позволит нормализовать массу тела.

    Много есть при дистонии – неправильно. Питайтесь сбалансировано. Отдавайте предпочтение натуральным продуктам. Избегайте полуфабрикатов и фастфуда. Обязательным компонентом рациона должны стать белки, клетчатка и жидкость.

    Пищу рекомендуется варить, тушить или запекать в духовке. Не менее важным остается режим питания. Принимать пищу нужно часто, но небольшими порциями. Так еда легче усваивается в кишечнике.

    Для нормализации метаболизма в организме нужно параллельно использовать витаминные и минеральные комплексы. Для подбора ежедневного меню предварительно проконсультируйтесь с диетологом и лечащим врачом.

    Главные рекомендации для пациентов, пытающихся вернуть себе здоровый вес:

    • Не пытаться запихивать блюда силой. От этого возникнет ещё большее отвращение к еде. Весь объём суточного рациона необходимо разделить намаленьких порций: их легче осилить, не испытывая при этом тошноту и желание извергнуть съеденное.
    • Пересмотреть рацион, выделить для себя вкусные и полезные блюда. Если гречка и баранина не предпочтительны, может быть, стоит заменить их на оливье с сырниками. Только не нужно менять все блюда на сладости и мучное. Крупа меняется на крупу, мясо на мясо. Всё должно быть равнозначно.
    • Пересмотреть режим дня, выделять больше времени на сон. Во сне человек ремонтирует свою нервную систему, хоть и говорят, что она не восстанавливается. Хорошо выспавшись, можно почувствовать и желание хорошо поесть.

    И самое важное: нужно успокоить нервную систему. Психиатр, психолог, седативные средства или антидепрессанты. У больного много выбора, но нужно определиться и заняться своим душевным состоянием. Без него здоровый аппетит может никогда не вернуться.

    Много есть при дистонии – неправильно. Питайтесь сбалансировано. Отдавайте предпочтение натуральным продуктам. Избегайте полуфабрикатов и фастфуда. Обязательным компонентом рациона должны стать белки, клетчатка и жидкость.

    Важные советы

    Вот несколько общих советов, касающихся питания при вегето сосудистой дистонии:

    • Следует позаботиться о том, чтобы рацион был, по возможности, разнообразным, а приемы пищи – регулярными.
    • Переедать ни в коем случае нельзя.
    • Необходимо ежедневное употребление первых блюд, свежевыжатых соков, свежих и фруктов с овощами. А вот пищу, содержащую консерванты, лучше избегать.
    • Каждую неделю должен быть хотя бы один рыбный день.
    • Полное исключение соли, алкоголя, сахара и продукции, содержащей натрий, не рекомендовано. В умеренных дозировках все это может быть весьма полезным для кровообращения, энергетического потенциала и так далее.
    • Порции должны быть небольшими (дробными), но пищу принимать при этом нужно часто. Следите за сбалансированностью рациона.

    Не забывайте также о важности полноценного сна, который должен длиться не меньше восьми часов.

    С нагрузками тоже не «перегибайте палку». Многие люди слишком много жизненного времени уделяют работе, вследствие чего только ухудшают собственное здоровье.

    Рацион, по возможности, должен быть разнообразным

    И немного о СЕКРЕТАХ.

    Вы когда-нибудь мучались от БОЛЕЙ В СЕРДЦЕ? Судя по тому, что вы читаете эту статью — победа была не на вашей стороне. И конечно вы все еще ищете хороший способ, чтобы привести работу сердца в норму.

    Тогда читайте, что по этому поводу говорит Елена МАЛЫШЕВА в своем интервью о натуральных способах лечения сердца и очистки сосудов.

    Не знаю всд ли стало причиной, но за последние пол года потеряла в весе 7 кг.Причем до этого никто не назвал бы меня толстой (49 кг). Постоянные нервы, переживания, панические атаки невероятно выматывают и истощают организм. А отсутствие аппетита приводит к потере веса.

    Почему пропадает аппетит, и человек худеет

    Вегетативная система контролирует функционирование органов и систем всего организма, а из-за нарушения ее работы может произойти сбой, и начнется неконтролируемая потеря веса. Такое заболевание возникает из-за дисфункции между парасимпатической и симпатической системами. ВСД также негативно влияет на состояние сосудов, беспокоят скачки артериального давления, нарушаются функции сердечной мышцы.

    Похудение при ВСД — самая распространенная проблема, а вот угроза получить ожирение больному вегетососудистой дистонией крайне низкая.

    При преобладании процессов возбуждения человек начинает худеть. Больной постоянно замечает отсутствие аппетита, в результате чего, за короткие сроки он может существенно похудеть. Расстройства, регулирующие метаболические процессы, приводят к изменению работы органов пищеварения, происходит нарушение обмена веществ.

    Юль – уборка постельного белья … надеюсь не сама убирала?

    Потом я мелком его увидела, когда его уносили в другую комнату.

    не показали? наверно потому что плохо малышику было.

    моей мачехе сразу моего братуху показали))смотри сказали мааальчик))

    я писала смс, разговаривала по телефону, это хоть немного отвлекало.

    технический прогресс всё же помогает.

    матка еще была большая и надо было сильно вдавливать иначе она висела и давила на шов

    за мальчика 1000р. дают, за девочек 500р .

    Юль ты такая молодец.Тебе было так тяжело, но ты справилось и сейчас ты рядом со своим золотцем..

    Честно я тебе понемножку потихонечку так завидую.

    Желаю тебе чтобы у тебя поскорей там всё восстановилось.

    Олежке здоровья – это самое главное, а тебе и твоему мужу терпения и любви .

    Юлечка, с рождением сыночка вас.

    Прочитала и свои роды вспомнила)) Схватки, плохое КТГ, острая гипоксия, зеленые воды с меконием ну и кесарево) Вот только через 6 часов я трупом лежала, даже подумать о том, чтобы пошевелить туловищем страшно было, не говоря о том, чтобы встать))) Смогла я это сделать только на третий день) И это только встать) Ходить с трудом еще позже начала))

    А шовчик болеть около месяца будет, первые пару недель сильно, конечно, но что делать))

    Другие симптомы ВСД

    Другими признаками этого заболевания выступают:

    • бледность или покраснение кожи;
    • снижение кишечной перистальтики;
    • появление слабости;
    • озноб;
    • ощущение тревоги и безосновательного страха.

    При наличии болезни проявления страха и тревоги начинаются без видимых причин, как следствие — потеря веса.

    Распространенными невротическими признаками ВСД являются нарушения поведения человека. Такие признаки характеризуются потерей сна, раздраженностью, постоянной плаксивостью, угнетается психоэмоциональное состояние, возникает хроническая тревожность. Неуверенность в себе потенциально приводит к самобичеванию, пациенты порой не замечают, что сильно худеют,

    При наличии болезни проявления страха и тревоги начинаются без видимых причин, как следствие — потеря веса.

    Причины тошноты

    • Природа очень логична: когда нам страшно, угрожает опасность, значит нужно скорее бежать.
    • Следовательно, надо облегчить свой вес, чтобы «унести ноги» как можно дальше. А сделать это можно только опорожнив мочевой пузырь, кишечник или желудок.
    • Именно поэтому при стрессовой ситуации у невротиков возникает учащенное мочеиспускание и непрекращающаяся тошнота.
    • Последняя происходит из-за того, что оборонительная позиция или восприятие реальности активизирует симпатическую нервную систему и тормозит парасимпатическую, отвечающую за пищеварение. В итоге не переваренные остатки пищи стремятся выйти наружу, и начинает тошнить.
    • При панических атаках, которые часто сопровождают ВСД, возникает учащенное дыхание и сердцебиение. Больной начинает вдыхать ртом, ввиду чего воздух накапливается в желудке и раздувает его. Пытаясь вырваться наружу, он вызывает тошноту.
    • Перечисленные причины возникновения тошноты возникают и у здорового человека, подвергнувшегося острому стрессу. При устранении причины беспокойства, проходит и неприятный симптом.
    • Но у больного ВСД человека все совсем не так. Симптом дистонии может сопровождать его постоянно, прекращаясь лишь на небольшие промежутки времени. Возникает хронический стресс.
    • Человек всегда находится в возбужденном состоянии, а когда ему кажется, что он успокоился, его организм все равно испытывает тревогу. Он как убегал от опасности, так и продолжает это делать. Но больной этого не замечает.
    • Непрекращающееся замедление пищеварительной системы приводит к нарушению ЖКТ. У больных возникает гастрит, дискинезия желчевыводящих путей. Но данные поражения происходят не сразу.
    • Сначала возникают функциональные нарушения работы органов. Например, синдром раздраженного кишечника, при котором больного беспокоит урчание, тошнота и вздутие в кишечнике. Данное нарушение работы органов ЖКТ часто путают с дисбактериозом, из-за чего неправильно лечатся.
    • Раздраженный кишечник не угрожает жизни дистоника, но становится причиной бед в личной жизни и на работе. Поэтому невротики часто проходят многочисленные осмотры и жалуются врачу на свое состояние, подозревая все что угодно, но не ВСД.
    • Если больного мучают непрекращающиеся рвотные позывы, возможно, его беспокоят навязчивые мысли о тошноте.
    • Дистоники думают о своей тошноте постоянно. Даже когда они уверены, что не делают этого. Подсознательно у невротиков возникают неосознанные мысли, оказывающие пагубное на них влияние.

    Существует многообразие причин, которые вызывают различные расстройства С.С.С.(сердечно-сосудистой системы), среди которых выделяют инфекционные заболевания, травмы, сильные волнения, тяжёлые операции, потеря крови. Кроме того, развитию ВСД могут способствовать физические перегрузки, курение, злоупотребление алкоголем, инфекции хронического характера, а также другие серьёзные болезни.

    Многие врачи связывают развитие ВСД с наследственной этиологией. Также этот синдром может иметь конституционную природу развития и проявляться уже в раннем детстве в виде неустойчивости вегетативных параметров.

    ВСД относится к определённой форме невроза, при котором нарушается регуляция тонуса сосудов. Таким образом, главная роль в образовании данного заболевания отводится нарушениям всей нервной системы. Недостаточное обеспечение вегетативного характера свойственно ВСД, которое может развиваться при эндокринных изменениях организма в подростковый период. В основном вегетативные нарушения в этом возрасте проявляются в виде незначительных или сильных расстройств эндокринной системы.

    ВСД, для которой характерен гипотонический тип, диагностируется у подростков и детей. Причиной развития заболевания является акселерация, при которой С.С.С. не успевает за слишком быстро растущим организмом обеспечивать его необходимым питанием. ВСД в этом возрасте может быть спровоцирована плохой наследственностью, неправильным режимом дня, конфликтами дома или в школе, а также перенесенными инфекционными заболеваниями.

    Стресс является одной из основополагающих причин возникновения ВСД. При постоянных сильных психических и нервных нагрузках с неблагоприятной в моральном отношении окружающей средой, нарушения со стороны нервной системы могут стать причиной развития серьёзных заболеваний.

    Например, ВСД с гипертоническим типом течения болезни может спровоцировать развитие гипертонической болезни. Но при нормализации режима бодрствования и сна, достаточного отдыха и ограниченной физической деятельности это может способствовать исчезновению всех симптомов ВСД и привести к выздоровлению.

    Многие отрицательные эмоции в виде гнева, обиды, досады и тревоги являются причиной развития стойкого невроза. Люди, болеющие неврозом, довольно остро реагируют на любую неблагоприятную ситуацию. Они не способны переключаться, вырываться из круга неприятностей, а затяжное течение таких переживаний при неврозе приводят к отрицательному течению ВСД.

    Как правило, ВСД гипертензивного типа развивается вследствие стресса связанного с усилением работы симпатической части нервной системы. Неврозы, протекающие в результате усиления деятельности парасимпатической части нервной системы, способствуют развитию ВСД гипотензивного типа.

    К причинам, которые влияют на возникновение ВСД, относят алкоголь и курение. Никотин и алкоголь являются такими ядами, которые поражают две важные системы человека: нервную систему и С.С.С. В первую очередь никотин воздействует на кровеносные сосуды, прицельно поражая вегетативную нервную систему. Давно установлено, что никотин нарушает кровоснабжение стенок сосудов и приводит к их проницаемости.

    Алкоголь является ядом нейротропного действия. Он полностью расстраивает функцию нервной системы, нарушает процессы обменов в организме и работу сердца, сосудов и относится к основному фактору риска, который повышает вероятность образования ВСД.

    Главной причиной резкой потери веса является нарушение функционирования вегетативной нервной системы.

    Срабатывают три механизма, которые и провоцируют сбои в пищеварительной системе:

    • Нарушения метаболизма: дисгармония в работе симпатической и парасимпатической нервной систем может провоцировать как ожирение, так и резкое похудение. Второе – чаще. Причем, в прежнее состояние очень сложно.
    • Сбои в функционировании эндокринной системы: ВСД часто предполагает поражение желез внутренней секреции. Гормональные проблемы становятся причиной лишнего веса.
    • Стресс: негативные эмоции, навязчивые страхи, фобии, панические атаки, тревожность поражают и органы пищеварения. Пациент подавлен, постоянно находится в депрессии, а это не способствует наличию аппетита.

    На фоне описанных состояний фиксируется стимуляция внутренних процессов:

    • Наблюдается ускоренный обмен веществ;
    • Глюкоза всасывается быстрее;
    • Питательные вещества выводятся тоже быстрее, чем в нормальном состоянии;
    • Активизируется и ускоряется перистальтика.

    Результат – липиды сгорают, а человек начинает активно худеть. Снижение аппетита и резкая потеря веса являются яркими признаками ВСД практически для всех пациентов.

    Нервы влияют на работу всего организма, и на пищеварительную систему в частности. Функции внутренних органов нарушаются в попытке справиться со стрессом. Причины потери веса различаются у взрослых и детей.

    Взрослые

    Основания отсутствия аппетита и снижения веса:

    • стресс по любому поводу приводит к перегрузкам на уровне эмоций, переутомлению;
    • дисфункция вегетативной нервной системы на фоне эмоционального напряжения приводит к нарушению работы внутренних органов;
    • наличие невроза и депрессии приводит к спазматическим явлениям в пищеварительном тракте, что в свою очередь ведет к снижению аппетита;
    • метаболизм и выработка гормонов также выходит из строя под действием стресса.
  • Осложнение родов и в послеродовый период.
  • Биохимические изменения в организме беременной или в послеродовый период.
  • Страх перемен в изменении внешности.
  • Финансовые проблемы
  • Снижение или отсутствие аппетита (анорексия) — распространённый симптом, характерный для инфекционных, онкологических, психических, эндокринных патологий и заболеваний желудочно-кишечного тракта.

    Панические атаки способствуют похудению человека.

    • Потеря аппетита или намеренный отказ от приема пищи, во избежание дискомфорта тошноты, а иногда и рвоты.
    • Преобладание процессов перевозбуждения из-за чего человек худеет.
    • Нарушение метаболических процессов, которое способствует тому, что больной может похудеть.
    • Повышение уровня гормонов, когда питательные вещества из организма выводятся быстрее.
    • Частое чувство тревоги, стресс, панические атаки. Подавленное настроение, депрессии и отсутствие аппетита.

    Различают рефлекторную, метаболическую, мозговую и токсическую тошноту. Каждый вид тошноты имеет свои причины. Главная причина появления тошноты заключается в раздражении рвотного центра, который напрямую стимулировать могут сигналы из ЖКТ, брюшины, желчных путей, глотки, вестибулярного аппарата (при вращении на каруселях, укачивании, болезнях внутреннего уха и при болезни Меньера).

    Причинами рефлекторной тошноты является раздражение блуждающего нерва импульсами с химически либо механически раздражаемых рецепторов разнообразных рефлексогенных зон. Подобные рецепторы содержит задняя стенка глотки, ЖКТ, корень языка, печень, бронхи, поджелудочная железа, матка с придатками, почки. Рефлекторная тошнота возникает при любой болезни ЖКТ, внематочной беременности, почечной колике.

    Формы тошноты

    По происхождению выделяют несколько видов тошноты.

      Тошнота «центрального» происхождения (нервная, мозговая). Возникает при:

      • травмах головы;
      • гипертоническом кризе (резком повышении артериального давления);
      • энцефалитах (воспалении оболочек мозга);
      • менингитах (воспалении мозга);
      • доброкачественных и злокачественных опухолях головного мозга, мозжечка.

      Особенностью этого вида тошноты является внезапность ее появления. Рвота обычно не приносит облегчения (после нее тошнота сохраняется и даже усиливается).

    1. «Токсическая» тошнота — связана с неблагоприятным воздействием токсических (отравляющих) веществ, циркулирующих в крови:

      • отравления (несвежие продукты, ядовитые грибы, передозировка лекарств);
      • печеночная недостаточность (совокупность симптомов, связанных с нарушением одной или нескольких функций печени и развивающихся в результате острого или хронического разрушения клеток печени (гепатоцитов));
      • почечная недостаточность (совокупность симптомов, связанных с нарушением функций почек);
      • доброкачественные (медленно текущие, без распространения по организму), злокачественные (быстро прогрессирующие, с возможностью распространения по организму) опухоли.
    2. Тошнота, связанная с заболеваниями желудочно-кишечного тракта:

      • гастрит — воспаление желудка;
      • дуоденит — воспаление двенадцатиперстной кишки;
      • язвенная болезнь желудка и/или двенадцатиперстной кишки (образование язв и дефектов различной глубины в желудке и/или двенадцатиперстной кишке);
      • холецистит — воспаление желчного пузыря;
      • доброкачественные (медленно текущие, без распространения по организму), злокачественные (быстро прогрессирующие, с возможностью распространения по организму) опухоли желудочно-кишечного тракта.
    3. Обычно после рвоты тошнота уменьшается или проходит.

    Как лечат ВСД при потере веса?

    Для успешного излечения важно пройти полное и тщательное диагностическое исследование организма.

    Начинается терапия с похода к невропатологу, эндокринологу и психотерапевту. Лечить заболевание необходимо комплексными способами, желательно сначала воспользоваться немедикаментозными средствами. Однако если немедикаментозные средства не работают, индивидуально назначается курс специфических лекарств. Снижают симптомы препаратами на основе трав, аптечных средств.

    Чтобы набрать вес и чувствовать себя в норме, важно изменить образ жизни, тогда заболевание будет беспокоить намного меньше. Для этого желательно избавиться от вредных для организма привычек (курение, употребление алкогольных напитков), нормализовать распорядок дня, установить режим сна. Чтобы побороть неприятные симптомы при ВСД, следует привести в норму работу нервной системы, меньше переживать, стараться безэмоционально реагировать на стрессовые ситуации.

    Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.

    Информация на сайте представлена исключительно для общего ознакомления. Рекомендуем обратиться к врачу за дальнейшей консультацией и лечением.

    Откуда берется стресс ?

    Больные склонны к паническим атакам, депрессиям, повышенной тревожности. Большое количество фобий способствует усугублению состояния и регулярным выбросам адреналина. Мозг постоянно рисует картинки смерти, страшного заболевания, несчастного случая, «верит» тому, что показывает, и «пугается». Результат – отказ от пищи, что нормально с точки зрения человеческой физиологии.

    Постепенно, на фоне паники и фобий, организм слабеет, возникает анемия, гастрит. Похудение при ВСД сопровождается:

    • тошнотой;
    • икотой;
    • изжогой;
    • отрыжкой;
    • болевыми ощущениями в области правого подреберья;
    • частыми запорами.

    Удивительно, но люди, страдающие ВСД, получающие огромный вред от своей ипохондрии, опасность видят не в нарушении питания (реальная угроза), а в воображаемых страхах.

    1. Любое расстройство провоцирует нервное истощение, эмоциональную перегрузку, переутомление.
    2. При стрессе страдает вегетативная нервная система, которая контролирует работу внутренних органов.
    3. Невроз и депрессия являются провоцирующим фактором общего напряжения, спазма органов желудочно-кишечного тракта, что проявляется потерей аппетита и измененным восприятием вкуса пищи.
    4. Будучи подверженным постоянному стрессу, обмен веществ и секреция гормонов изменяется.
    5. Низкий уровень лептина и эстрогена, резкие перепады кортизола на фоне стресса — одна из главных причин нервной потери аппетита.
    Оцените статью
    Все про антибиотики
    Adblock detector