Как лечить нистагм у детей

Рецидив

Врождённый и раноприобретённый нистагм

Врождённый и рано приобретённый нистагм возникает при врождённой патологии глазодвигательного аппарата (катаракта, помутнения роговицы, атрофии зрительного нерва и др.), передаётся наследственным путём или сопровождает врождённые и рано приобретённые заболевания глаз. Колебательные движения глаз при этом нистагме обусловлены расстройством зрительной фиксации из-за нарушения регулирующего механизма или дефекта центрального зрения.

В отличие от врождённого нистагма, при котором больной не замечает колебательных движений глаз, при рано приобретённом нистагме они заметны.

Лечение врождённого и рано приобретённого нистагма направленно на уменьшение его амплитуды, улучшение зрительных функций и зрительной работоспособности. Оно включает оптическую коррекцию аметропии, призматическую коррекцию, плеоптику (упражнения по повышению остроты зрения), воздействие на аппарат аккомодации, медикаментозное лечение, упражнения по принципу биологической обратной связи и операции на глазодвигательных мышцах.

[7], [8], [9], [10], [11], [12], [13]

Введение

называют повторяющееся, неконтролируемое, колебательное и быстрое движение глазных яблок. Его развитие может быть обусловлено самыми различными факторами местного или центрального генеза. Он может появляться у здоровых людей, например, при стремительном вращении туловища или при наблюдении за быстро передвигающимися предметами; или же быть симптомом заболевания внутреннего уха, зрительной системы или поражения

различного происхождения.

При различных заболеваниях этот симптом практически всегда сопровождается значительным ухудшением остроты зрения.

Физиотерапевтическое лечение

Латентный нистагм — бинокулярный нистагм, возникающий при выключении из акта зрения одного глаза. При двух открытых глазах и при выключении обоих глаз такой нистагм не проявляется. Иногда латентный нистагм возникает только при выключении определённого глаза, обычно лучшего по зрению, ведущего. а при выключении другого глаза нистагма нет.

При двух открытых глазах острота зрения бывает высокой или нормальной, а при зрении одним глазом из-за латентного нистагма она в той или иной степени снижена. Этот вид нистагма присутствует с рождения и остаётся неизменным в течение всей жизни. Его следует считать условно патологическим, специального лечения он не требует.

trusted-source

При резком снижении остроты зрения одного глаза вследствие анатомических причин или амблиопии, а также подавления зрительных впечатлений на косящем глазе, при косоглазии латентная форма нистагма приобретает форму манифестно-латентного нистагма. Как правило, манифестно-латентный нистагм сопровождается содружественным косоглазием.

Применение некоторых лекарственных препаратов (барбитураты, фенотиазины, транквилизаторы, противосудорожные и др.), особенно в больших дозах, может вызвать нистагм. Возможно сочетание нистагма с головокружением, атаксией, дизартрией и другими нарушениями, особенно при острой интоксикации. При подозрении на нистагм указанной природы необходимы подробный расспрос и исследования на присутствие препаратов, а также определение их концентрации в крови.

Препараты, вызывающие нистагм, нужно отменить, уменьшить их дозу или использовать другие препараты. Комплекс функциональных методов, направленных на восстановление зрительных функций, наконец, хирургическое вмешательство на глазодвигательных мышцах существенно расширяют лечебные возможности при этом тяжёлом заболевании, ранее считавшемся неизлечимым.

В течение первых двенадцати лет жизни у ребенка органы зрения продолжают развиваться. За этот период на детские глаза ложится колоссальная нагрузка (компьютер, телефоны, телевизоры, длительное чтение при плохом свете или в неудобном положении и пр.), также они подвергаются воздействию внешних отрицательных факторов (инфекции, травмы и пр.).

Бороться с проблемой ухудшения зрения помогут специальные упражнения для зрения, которые не только восстановят зрение, но и предотвратят развитие некоторых патологий.

С детьми младшего возраста рекомендуется выполнять следующие упражнения:

  1. После длительного просмотра телевизора, при покрасневших, усталых глазах нужно быстро поморгать, затем сильно сжать веки на несколько секунд.
  2. На несколько секунд сильно зажмуривать глаза, затем открыть и посмотреть вдаль.
  3. Следить за вытянутым перед глазами пальцем (перемещать палец вверх, вниз, в стороны).
  4. Выполнить круговые движения глазами (также можно сделать движение из стороны в сторону).
  5. Мягко массировать закрытые глаза указательными пальцами.

Такие упражнения для глаз нужно проводить с ребенком ежедневно, повторяя каждое упражнение 4-5 раз. Лучшее время для занятий – вечер. Этот комплекс хорошо подходит для малышей, начиная с двух лет.

Для старших детей, которые уже учатся в школе разработано множество комплексов для улучшения и корректировки зрения. Со временем нагрузка на детские глаза становится больше. Современные дети часто сидят перед компьютером, смотрят телевизор, много читают по школьной программе. Глаза ребенка быстро устают, а зрение ухудшается, в этом случае также можно предложить ребенку выполнить несложные упражнения, которые помогут расслабить мышцы глаз и улучшить зрение.

Детям школьного возраста, прежде всего, нужно убрать напряжение в глазах: сидя на стуле, закрыть ладонями глаза. При выполнении упражнения важно не давить на веки.

В таком положении нужно посидеть несколько минут.

При усталости глаз нужно быстро моргать на протяжении одной-двух минут, затем плотно закрыть веки и указательными пальцами мягко помассировать глаза.

Для тренировки глаз рекомендуется следующее упражнение: рука вперед, взгляд сфокусирован на одном пальце, затем нужно посмотреть на любой предмет, который стоит дальше, чем на три метра и вернуть взгляд на палец. Такое упражнение помогает научиться видеть одинаково хорошо как вдаль, так и вблизи.

Также можно использовать окно для занятий: наклеить на стекло маленькую наклейку (не более 5 мм в диаметре), сконцентрировать взгляд на этой точке, затем посмотреть на что-нибудь за окном (как можно дальше), стараясь разглядеть все детали.

[8], [9]

В детском возрасте гиперметропия высокой степени, как правило, является следствием врожденных патологий, устраняющихся оперативным путем. Необходимо помнить, что глаз ребенка и его фокусирующие и преломляющие структуры находятся в постоянном развитии, и существует вероятность, что с течением времени гиперметропия сократится до минимума или полностью исчезнет.

В детском возрасте упражнения для комплексного лечения дальнозоркости дают позитивный эффект при средней и низкой степени проявления симптоматики заболевания. Гимнастика, тренирующая аккомодационный аппарат, одновременно стимулирует его развитие и совершенствует функциональность. Маленьким детям сложно сосредоточенно заниматься гимнастикой для укрепления мышц глаза. Для успешного проведения гимнастики используют различные средства и проводят тренировки в форме игры.

Для борьбы с дальнозоркостью в детском возрасте применяют следующий гимнастический комплекс упражнений:

  1. Легкий массаж глазных яблок ребенка кончиками пальцев при сомкнутых веках. Длительность процедуры 5 сек. Количество повторов – 5, межу ними отдых — полминуты. Ускоряет циркулирование внутриглазной жидкости (humor aquosus).
  2. Малыша уложить горизонтально на спину. Привлечь его внимание любимой игрушкой. Когда ребенок сфокусирует взгляд на объекте, необходимо медленно приблизить игрушку к его глазам, передвигая предмет «змейкой». Желательно контролировать ребенка и наблюдать за тем, сфокусировал ли он  взгляд на предмете. Количество повторов упражнения на начальном этапе не больше 2-х раз, затем их количество доводят до 5. При выполнении этой гимнастики активно работает ресничная мышца и тренируется механизм аккомодации.
  3. Эта тренировка для комплексного лечения гиперметропии подходит для малышей, умеющих самостоятельно ходить и выполнять простые задания. Тренировка-игра будет интересна для детей в возрасте от 2 до 5 лет. Необходимо, чтобы ребенок сфокусировал внимание на ярком мячом. Затем игрушку бросать вперед. Малыш следит за игрушкой глазами, находит и приносит обратно. Другой вариант выполнения этого упражнения. Необходимо усадить ребенка на пол, а взрослому сесть напротив, на расстоянии 2-3-х метров и перекатывать мячик друг другу. Малыш должен внимательно наблюдать за движением катящейся игрушки, чтобы она не «сбилась с пути, не заблудилась и не потерялась». Такую зарядку для глаз проводят в течение 5 мин. Она способствует стимуляции зрительной аккомодации.
  4. Упражнение подойдет малышам, которые учатся повторять движения окружающих. Необходимо обратить внимание ребенка простыми гримасами, так чтобы он зафиксировал взгляд на лице взрослого. Игра-тренировка заключается в повторении действий. Следует поочередно сильно зажмуривать и открывать глаза. Это занятие поможет улучшить кровоснабжение и активизирует обменные процессы во всех структурах глаза.
  5. Тренировка глазных мышц для детей умеющих читать. Взять яркую книгу с большими буквами, которая соответствует возрасту малыша и предложить ему прочитать пару строк с удобного расстояния. Затем приблизить к ребенку книгу (на 15 см) попросить его снова прочесть 2-3 строчки. Тренировка выполняется каждый день по 5 мин. Необходимо постепенно приближать книгу к ребенку до стандартного расстояния.

Детям старшего возраста будут интересны спортивные игры с мячом или воланчиком — крикет, волейбол, гольф, настольный или большой теннис, баскетбол, бадминтон. Эти виды спорта помогут при комплексном лечении гиперметропии и окажут воздействие на аккомодационный механизм глаза и зрительную систему в целом.

[5], [6], [7], [8]

Не секрет, что за время обучения в школе наши детки не только получают много полезной информации, но и заметно садят свое зрение. Увы, ухудшение зрения у детей дошкольного возраста становится не менее распространенной проблемой. При этом близорукость, дальнозоркость, косоглазие, астигматизм, амблиопия (когда изображения с разных глаз отличаются, что не позволяет воссоздать целостную картину увиденного) могут быть и врожденными и приобретенными дефектами зрения.

Нарушения зрения могут отмечаться даже у новорожденных, если у матери были проблемы со здоровьем во время беременности и родов, которые отразились на развитии зрительных органов малыша. Перенесенные в раннем детстве конь, менингит и некоторые другие инфекционные патологии, дефицит витамина А, несбалансированное питание – все это также может стать причиной нарушения зрения. Не стоит исключать и наследственный фактор.

Считается, что нарушения зрения, возникшие в раннем детстве, нужно лечить как можно раньше, когда они еще довольно легко поддаются коррекции без операции. В основе корректирующих занятий с детьми лежат элементарные упражнения для глаз для улучшения зрения, о которых много было написано выше.

В большинстве случаев комплекс детской гимнастики для органа зрения содержит упражнения на движение глаз в разные стороны: вверх, вниз, в стороны, по диагонали, по кругу и т.д. Практикуется также сведение глаз к носу, рисование носом и другие полезные упражнения. Найти такие легкие упражнения не проблема, труднее убедить ребенка дошкольного и младшего школьного возраста делать не интересные для них вещи. Тут очень важно заинтересовать ребенка. А сделать это можно лишь проводя занятия в игровой форме.

Если просто попросить ребенка зажмуриться, вряд ли можно получить ожидаемый результат, ведь ребенку будет неинтересно. А если предложить игру, в которой зажмуриваться придется, «когда появится солнышко», это уже совсем другое дело.

Как заставить ребенка поморгать глазками? Сравнить глаза или реснички малыша с крыльями птички, стрекозы, бабочки и попросить «похлопать крылышками».

Нистагм у детей: причины, виды, симптомы, лечение — видео

Нехарактерное движение глазных яблок становится следствием значительного напряжения центральной нервной системы во время дезориентации. Например, при катании на различных экстремальных аттракционах наступает дезориентация в пространстве, которая сопровождается нистагмом.

Как лечить нистагм у детей

После восстановления ориентации в пространстве нехарактерные движения глазных яблок полностью исчезают. Появление нистагма в спокойном состоянии всегда указывает на то, что нервная система не может самостоятельно восстановиться из-за патологии.

Нистагм при альбинизме

В основе альбинизма лежит нарушение образования из тирозина пигмента меланина. Отсутствие пигмента в коже, волосах и оболочках глаза — врождённый дефект, наследуемый преимущественно по аутосомно-рецессивному типу.

Глазные проявления альбинизма многообразны: светобоязнь, изменения цвета и атрофия радужки, красноватое свечение зрачка и радужки (рефлекс красного цвета с глазного дна проникает через дефекты радужки), глазное дно бледно-розовое, хорошо виден сосудистый рисунок хориоидеи. Острота зрения понижена главным образом из-за гипоплазии или аплазии жёлтого пятна, нередко присутствует цветовая слепота.

Лечение нистагма при альбинизме такое же, как и при врождённом нистагме. Показано ношение светозащитных или дырчатых очков и тёмных контактных линз с прозрачным центром.

Нистагм у детей: причины, виды, симптомы, лечение — видео

протекают параллельно признакам основного недуга. Больной может отмечать появление чрезмерной светочувствительности, частые

, снижение остроты

, а увиденное как бы расплывается, или дрожит.

При осмотре глаз больного наблюдаются нехарактерные колебательные движения глазных яблок, которые могут быть различными по направлению.Нистагм по направлению движений глазных яблок может быть:

  • горизонтальным (встречается наиболее часто) – влево-вправо;
  • вертикальным – вниз-вверх;
  • диагональным – по диагонали;
  • вращательным (ротаторным) – по кругу.
  • ассоциированный – одинаковые движения обоих глаз;
  • диссоциированный – глаза двигаются по-разному и в разные стороны;
  • монокулярный – движения появляются только в одном глазу.
  • маятникообразный – амплитуда движений одинаковая;
  • толчкообразный – амплитуда движений различна (медленная в одну из сторон и быстрая в другую);
  • смешанный – амплитуда движений сочетает в себе признаки предыдущих типов.

Толчкообразный нистагм, в зависимости от направления быстрой фазы движений, может быть право- или левосторонним. При этом типе нистагма у больного наблюдается вынужденный поворот головы, который направлен в фазу быстрого движения. Таким образом, компенсируется слабость глазодвигательных мышц, и симптомы нистагма легче переносятся.

По интенсивности колебательных движений нистагм может быть:

  • мелкокалиберным – амплитуда движений менее 5o;
  • среднекалиберный – амплитуда движений 5-15o;
  • крупнокалиберный – амплитуда движений превышает 15o.

В редких случаях определяется нистагм, при котором амплитуда движений различна в каждом из глаз.

У каждого вида нистагма есть свои характерные симптомы.

Физиологический нистагм

Как лечить нистагм у детей

Физиологический нистагм наблюдается у здоровых людей при воздействии на них различных раздражителей.

Он может проявлять себя несколькими формами:

  • установочный нистагм – небольшой по своей частоте, мелкий и толчкообразный, в быстрой фазе направлен по направлению взгляда, проявляется при крайнем отведении взора;
  • вестибулярный – появляется при вращении или проведении калорической пробы (холодная вода вливается в левое или в оба уха, теплая вода вливается в правое или в оба уха), является толчкообразным;
  • оптокинетический – в медленной фазе глаза двигаются за объектом, а в быстрой фазе появляются саккадические (скачкообразные) их движения в противоположную сторону; нистагм является толчкообразным, вызывается повторяющимся движением предмета в поле зрения.

Исследования физиологического нистагма могут быть полезны при проведении диагностики различных патологий. Например, оптокинетический нистагм можно использовать для определения качества зрения у детей или для выявления симулянтов, имитирующих

Градации бинокулярного зрения

Синоптофор — это инструмент для оценки косоглазия и количественной оценки бинокулярного зрения. С его помощью можно выявить супрессию и АКС. Инструмент состоит из двух цилиндрических трубок с зеркалом, расположенным под прямым углом, и линзой 6,50 дптр для каждого глаза. Это позволяет создать оптические условия на расстоянии в 6 м.

[4], [5], [6]

Бинокулярное зрение классифицируют, в соответствии с данными синоптофора, следующим образом .

  1. Первая степень (одновременное восприятие) тестируется предъявлением двух различных, но не абсолютно антагонистичных картинок, например «птички в клетке». Обследуемому предлагают поместить птичку в клетку, передвигая ручки синоптофора. Если две картинки не видны одновременно, тогда это либо супрессия, либо значительная степень амблиопии. Термин «одновременное восприятие» дезориентирует, поскольку два различных объекта невозможно локализовать в одном месте пространства. Ретинальное «соперничество» означает, что изображение одного глаза доминирует над другим. Одна из картинок меньше другой, поэтому ее изображение проецируется на фовеа, а большее — на парафовеа (и таким образом проецируется на косящий глаз).
  2. Вторая степень (фузия) — способность к слиянию двух похожих изображений, различающихся незначительной деталью, в одно. Классическим примером служат два кролика, у одного из которых нет хвоста, а у другого есть букет цветов. Если ребенок видит кролика с хвостом и букетом цветов, это свидетельствует о наличии фузии. Фузионные резервы оценивают при сдвиге ручек синоптофора, и глаза синергируют или дивергируют, чтобы поддержать фузию. Очевидно, что фузия с малыми фузионными резервами имеет невысокую ценность в повседневной жизни.
  3. Третья степень (стереопсис) — это способность сохранять восприятие глубины при наложении двух изображений одного объекта, проецируемых под различными углами. Классическим примером служит ведро, которое воспринимается как трехмерное изображение.

Патологический нистагм

Нистагм у детей может быть патологич-м и физиологич-м. Если причиной аномального состояния стала генетическая патология, то имеет смысл разговаривать о врожденной болезни.

Этот вид заболевания проявляется на фоне того или иного раздражителя. В одном случае аномальное состояние возникает в то время, когда малыш наблюдает за тем, как предметы быстро перемещаются в ту или иную сторону. На этом фоне движ-я глазных яблок направляются в обратную сторону.

Также диагностируется крайнее отведение глаз. Это происходит в том случае, когда при отведении органов зрения в ту или иную сторону отмечается наличие мелкоразмашистых движений колебат-го характера. Это состояние возникает по причине гиперутомляемости мышц органов зрения.

Как лечить нистагм у детей

В результате изменений в механизме фиксации зрения диагностируется патологический нистагм у детей. Эта аномалия бывает как врожденной, так и прямым следствием деформации в лабиринте внутр-го уха.

По типу аномалия различается в этом случае на смешанную, маятникообразную и ритмичную. Когда у юного пациента наблюдается маятникообразная аномалия, движения глазных яблок по величине не различаются. В случае ритмичной аномалии одна из фаз несколько быстрее другой.

Чаще всего диагностируются смешанные колебания глазных яблок.

Медиками различается ротаторная патология, горизонтальная, диагональная и вертикальная. Наиболее часто встречается нистагм горизонтальный у детей.

Патологический нистагм наблюдается при поражениях и заболеваниях различного генеза.

пища с витаминами

Он может проявляться в таких формах:

  • глазной (или фиксационный);
  • профессиональный;
  • лабиринтный (или периферический);
  • нейрогенный (или центральный).

Глазной нистагм

Этот вид нистагма развивается при ранней приобретенной слабости зрения или является врожденным. Колебательные движения глазных яблок вызываются расстройством функции зрительной фиксации или механизма, регулирующего эту фиксацию.

Движения глазных яблок при глазном нистагме различны по своей амплитуде и характеру. Острота зрения в большинстве случаев значительно снижается (0,3 и менее). Иногда у больного появляется вынужденное положение головы. Поражение зрительной системы возникает или с рождения, или в раннем возрасте. С течением лет его характер практически не изменяется.

Этот вид нистагма характерен для работников шахт с многолетним стажем работы. Его вызывает постоянное напряжение зрительной системы, хроническая

различными газами (метан, угарный газ), плохое освещение и вентиляция шахт.

Движения глазных яблок являются при этом нистагме ротаторными или смешанными, усиливаются при нагибании, могут сопровождаться светобоязнью и подрагиванием век и головы, сужением полей зрения и ухудшением адаптации. Как правило, данный вид нистагма прогрессирует с увеличением стажа работы в шахте и приводит к значительному ухудшению зрения.

Лабиринтный нистагм

Этот вид нистагма развивается на фоне поражения внутреннего уха. Он является ротаторным или горизонтальным, а его быстрая фаза направлена в сторону пораженного лабиринта. В большинстве случаев движения глазных яблок имеют крупнокалиберную (размашистую) амплитуду. Колебания глаз ритмичны и толчкообразны. Протекает недлительно – несколько дней или недель.

Нейрогенный нистагм

Развивается при нарушении вестибулярного глазодвигательного рефлекса. Нейрогенный нистагм может быть вызван травмами различных отделов центральной нервной системы; воспалительными, опухолевыми или дегенеративными патологиями.

Выраженность его проявления зависит от характера самого поражения. Типичными его разновидностями являются:

  • абдукционный нистагм – толчкообразный, наблюдается при движении глазного яблока к виску, характерен для межъядерной офтальмоплегии;
  • нистагм Ерунса – толчкообразный, горизонтальный; его низкая амплитуда наблюдается при движении глазного яблока в противоположную сторону, а высокая амплитуда определяется при направлении взгляда в сторону с поражением; характерен для опухолей мостомозжечкового узла.

Упражнения для глаз, рассчитанные на улучшение зрения при близорукости

Технические новшества и малоподвижный образ жизни, нездоровые привычки и экологические проблемы, стрессовые ситуации и перегрузки делают очень уязвимыми глаза и зрение каждого из нас. Человечеству в целом угрожает не только массовая близорукость или дальнозоркость – эти дефекты легко исправить очками и контактными линзами.

Чтобы избежать горькой участи, необходимо с детства беречь свои глаза. В том числе – подпитывая их «вкусненьким».

В интернете можно отыскать разные списки продуктов, полезных для глаз: от шести – до десяти и больше. Например, такой:

  • черника;
  • морковь и петрушка;
  • тыква;
  • лук, чеснок;
  • шпинат и брокколи;
  • фрукты (зеленые, оранжевые);
  • рыба;
  • творог;
  • черный шоколад.

Полезные продукты для глаз, по мнению специалистов, – яйца, соя, зеленый перец в комбинации с другими овощами, соусами, приправами. Некоторые, впрочем, считают, что традиционные черника и морковь уступают первенство растительным продуктам зелено-желтой гаммы. В них много пигментов, имеющих специфическое влияние именно на орган зрения. А морковь и черника на самом деле имеют только общее положительное воздействие.

Среди продуктов для глаз на почетном месте – разнообразные орехи, особенно грецкие, миндальные, орех-пекан. Но лидером в этом рейтинге считаются популярные фисташки.

Кроме растительных жиров, клетчатки и минералов, фисташки богаты уже упоминаемым лютеином, а также зеаксантином. Эти вещества незаменимы в профилактике возрастной дистрофии мышц клетчатки. Достаточно ежедневно съедать по 30 г (горсть) орешков.

Ученые установили, что в сетчатке накапливается лютеин («родственник» бета-каротина). Это защищает от развития катаракты и ослабления зрения. Много вещества находится в салате, шпинате, горохе, порее, желтках, болгарском перце.

Уберечь сетчатку и глаза в целом от вредного воздействия компьютерного излучения тоже возможно. Рекомендуется делать регулярные перерывы в работе, давать отдых зрению, отойдя от рабочего места. Полезно смотреть вдаль, на небо, линию горизонта, выполнять специальные упражнения для зрения т.д. Идеально во время таких пауз съедать морковку, апельсин или выпивать сок.

«Глазная диета» предполагает непременную регулярность. Нельзя запастись витаминами и всем полезным на неделю или месяц вперед. Медики подчеркивают, что продукты для глаз необходимы в суточном рационе каждого человека, желающего не иметь проблемам со зрением.

Проблема синяков под глазами сопряжена с тем, что кожа вокруг глаз имеет свою специфику. Она более нежная, почти без подкожного жира, а отток крови и лимфы здесь затруднен. Это приводит к появлению синяков и/или мешков.

Такие дефекты имеют разные причины. Кроме генетической предрасположенности, мешки и синяки возникают при:

  • хроническом недосыпании;
  • злоупотреблении алкоголем и другими вредными привычками;
  • стрессах и перегрузках;
  • недостатке витаминов и полезных жиров.

Если с этим все в порядке, то мешки и синяки могут сигнализировать о проблемах с почками, печенью, сердцем. Еще один диагноз, становящейся бичом цивилизации, – синдром хронической усталости, тоже сопровождается такими симптомами.

Возможно ли повлиять на дефекты под глазами при помощи правильно подобранного рациона? Да, – отвечают диетологи. Сбалансированное питание как минимум наполовину уменьшит проблему. Несколько простых советов:

  1. Замените острое и копченое фруктами и жирной рыбой. Обед витаминизируйте цитрусами, косточковыми, бананами, киви, хурмой.
  2. Ужинайте небольшими порциями, пейте на ночь еще меньше.
  3. Увеличьте потребление морской рыбы, уменьшите – соли.
  1. В течение дня выпивайте полтора-два литра качественной воды.
  2. Не допускайте резкого колебания веса.
  3. В межсезонья принимайте поливитамины.

Эти советы – не на один день; но результатом регулярного использования полезных продуктов для глаз станет привлекательное и всегда свежее лицо.

В перечне продуктов для глаз можно выделить самые эффективные для предупреждения и борьбы с морщинами этой части лица. Мелкие морщинки-паутинки появляются первыми и беспощадно выдают возраст, что особенно беспокоит прекрасную половину человечества. Избежать неизбежного, увы, не удается никому, но отдалить проблему можно и нужно. И помочь в этом готовы некоторые продукты для глаз.

Начинать нужно смолоду, сделав привычкой нежный уход за кожей вокруг глаз без косметических излишеств. О вредных привычках и ночах напролет возле компьютера и говорить не стоит.

Наши соратники в борьбе против раннего старения:

  • вода – не меньше восьми стаканов на день (но не на ночь); она увлажняет кожу;
  • морковь и шпинат – природные источники витамина А; делают нежные участки кожи еще нежнее и мягче;
  • овощи – источники микроэлементов: томаты, красный сладкий перец, капуста;
  • фруктовые соки – из яблок, персиков, апельсинов;
  • орехи (грецкие, миндаль, фисташки) – как источник антиоксидантов, полиненасыщенных кислот;
  • цельные зерна – гречка, пшеница, нешлифованный рис.

Продукты для глаз эффективны и в виде масок. Яичный белок, творог, кефир, фруктовые и ягодные маски многие женщины давно и успешно используют для устранения морщин, мешков, синяков и прочих дефектов кожи.

Как лечить нистагм у детей

Продукты для глаз полезны разными веществами, необходимыми для нормального зрения.

  • Черника снимает усталость глаз, содействует четкости зрения – благодаря витаминам В1 и С, пигменту лютеину. Полезной является не только свежая ягода, но и замороженная, а также варенье, компот, сок.
  • Морковь содержит провитамин А, для усвоения которого ее нужно употреблять со сметаной, протушив с маслом или сливками. Вещество влияет на остроту зрения. К моркови можно добавлять петрушку.
  • Тыква в умелых руках – настоящая находка. Из нее готовят супы, каши, салаты, пекут пироги, варят варенье. При обработке витамины, пигменты, микроэлементы сохраняют свою пользу.
  • Лук и чеснок богаты серой, принимающей участие в сохранении и восстановлении зоркости глаз. Полезны и другими свойствами, повышающими защитные силы организма.
  • Шпинат и брокколи содержат много лютеина, который противостоит катаракте. Если меню регулярно содержит эти овощи, риск возникновения заболевания снижается десятикратно.
  • Фрукты, особенно зеленого, желтого, оранжевого цвета – отличный десерт для профилактики и лечения глазных болезней. Апельсины, мандарины, виноград, киви, персики, яблоки, абрикосы… Список можно продолжить.
  • Рыба и рыбий жир предотвращают дегенеративные изменения желтого пятна. Благотворно влияют на зрение жирные кислоты, которых полно в лососе, есть они в селедке, скумбрии, сардине.
  • Творог содержит витамин В2, стимулирующий обменные процессы в роговице, хрусталике, и В12 – он улучшает циркуляцию крови и оказывает поддержку глазам.
  • Черный шоколад, без наполнителей, – отличное средство для укрепления глазной роговицы, защиты кровеносных сосудов. Такое воздействие обеспечивают флаваноиды, содержащиеся в чистом шоколаде.

Не стоит «зацикливаться» на отдельных продуктах. Здоровое питание основано не на скудности, а на разнообразии, вкусно и с пользой подобранных ингредиентах, их высоком качестве и полезности.

Конечно, состояние глаз и четкость зрения зависят не только от питания, каким бы суперправильным оно ни было. Во многих ситуациях предусмотрено медикаментозное либо хирургическое лечение.

Тем не менее, именно питание существенно влияет на физиологические, возрастные и другие процессы в человеческом организме. Правильно подобранная диета с учетом продуктов для глаз, здоровый образ жизни, гигиенические навыки способны не просто благотворно влиять, но и стать решающим фактором в поддержке хорошего зрения до глубокой старости.

Существовали легенды, что люди, которые видели в темноте, ели много моркови и были поклонниками этого замечательного овоща. Всем известно, что в моркови много бета-каротина, который и сегодня современные медики рекомендуют как витамин для улучшения остроты зрения.

Что касается куриной слепоты, то ее древние рекомендовали лечить печенью быка. В печени, насколько нам известно (и не только в печени быка, а в любой) – много витамина А. Этот витамин помогает восстановить зрительные функции. При недостатке этого витамина человек недостаточно хорошо различает предметы при плохом освещении.

Недостаток витамина А также приводит к излишней сухости роговицы глаза (так называемы эффект сухого зрачка), а также те самые красноватые жилки на белке глаза, которые мы видим при переутомлении. Подробнее о витаминах для хорошего зрения

Как лечить нистагм у детей

Регулярное выполнение комплекса упражнений для глаз при гиперметропии позволит стабилизировать функцию глазных мышц, отвечающих за напряжение и расслабление хрусталика. Нижеуказанные упражнения рекомендовано выполнять дважды в день:

  1. Необходимо двигать глазами слева направо и вверх вниз, по 7 раз для каждой пары направлений.
  2. Наклеить темный кружочек размером 10х10 мм на стекло. Пациент становится в 1-2 м от окна и смотрит на метку. Затем необходимо взглянуть сквозь метку вдаль не фиксируя на ней взгляд. Количество повторений — 5 раз. После повтора упражнения необходимо сильно моргать глазами 3 раза.
  3. Выполнять движение глазами, как будто рисуя знак бесконечности, бант, треугольник, квадрат, звезду, спираль. Каждую воображаемую фигуру обводить сосредоточенно взглядом по контуру.

Этот комплекс состоит из нескольких несложных упражнений, которые окажутся полезными людям, деятельность которых связана с постоянным напряжением зрения. Но он также может принести пользу тем, у кого в силу разных причин начала развиваться близорукость, например, деткам школьного возраста в лечебных и профилактических целях.

Причем вовсе не обязательно выполнять весь комплекс упражнений. Можно выбрать отдельные понравившиеся и выполнять их в определенное время. Иными словами, зарядку для глаз нужно внести в свой распорядок дня и сделать регулярным занятием.

Итак, рекомендуемые упражнения:

  • «Массаж». Закрываем глаза и думаем о приятном, тем временем массажируя верхнее и нижнее веко подушечками пальцев. Делать это нужно правильно, двигаясь при массаже верхнего века к внешнему уголку глаза. Массажируя нижнее веко, двигаемся в обратную сторону, к внутреннему углу.
  • На столе должна быть тыква – кладезь витаминов и питательных веществ, необходимых для глаз. Тыква содержит лютеин, зеаксантин, цинк и витамины В1, В2, С, А.

Диагностика

нистагма всегда разностороння. На офтальмологическом осмотре врач оценивает характеристики нистагма. Далее проводится ряд дополнительных исследований:

  • острота зрения (в очках и без, при обычном и вынужденном положении головы);
  • состояние глазного дна, сетчатки, зрительного нерва и глазодвигательного аппарата;
  • состояние оптических сред глаза;
  • зрительные вызванные потенциалы;
  • электроретинограмма.

Для выявления причины нистагма назначается

Как лечить нистагм у детей

При необходимости назначается консультация и осмотр отоларинголога.

Выявить наличие глазной патологии достаточно просто, поскольку непроизвольные движения яблок органов зрения ребенка видны без какой бы то ни было аппаратуры. Дополнительные методы диагностического исследования актуальны тогда, когда возникает необходимость в установлении первопричины. Так, малыша в обязательном порядке нужно обследовать у:

  • детского невропатолога;
  • детского отоларинголога;
  • детского окулиста.

Для записывания амплитуды и направленности колебаний яблок органов зрения малыша предполагается использование электронистамографии.

Каждому ребенку,  у которого есть подозрение на заболевание, диагностика поможет подтвердить или опровергнуть диагноз. Но постановка этого самого диагноза не так проста, как кажется. Выше уже упоминалось, что заболевание может быть не только манифестным, но и латентным, а это означает, что в некоторых случаях без специальных диагностических манипуляций определить его наличие попросту невозможно.

В числе прочих исследований проводят компьютерную диагностику, оценку состояния возможностей зрительного аппарата, оценку показателей остроты зрения. В целях осуществления комплексного подхода к проблеме офтальмолог приглашает для совместного осмотра невропатолога, и оба врача принимают решение о целесообразности привлечения смежных специалистов в зависимости от результатов обследования. Диагностика может включать такие процедуры, как электроэнцефалография, эхо-энцефалография, магнитно-резонансная томография.

Данные исследования направлены на регистрацию биопотенциалов коркового зрительного анализатора, сохранность функциональных способностей зрительного нерва и визуализация мозговых структур, на всех этапах отвечающих за передачу зрительного импульса и регуляцию его обработки.  

Физиотерапевтическое лечение

Для повышения остроты зрения проводится тщательная оптическая

– подбор очков или

для близи и дали.

При выявлении альбинизма, атрофии зрительных нервов и дистрофических изменений сетчатки рекомендуется применение очков со специальными светофильтрами (оранжевыми, нейтральными, желтыми или коричневыми) такой плотности, которая способна обеспечить наибольшую остроту зрения. Помимо этого, светофильтры выполняют защитную функцию.

Засветы на монобиноскопе через красный фильтр, что стимулирует центральную часть сетчатки.

Стимуляция цветовыми и контрастно-частотными тестами (компьютерные упражнения «Крестики», «Зебра», «Паучок», «EYE», прибор «Иллюзион»).

Упражнения выполняются последовательно для правого и левого глаза, а затем – при открытых глазах.

Хорошие результаты дает применение диплоптического лечения (бинариметрия или способ «диссоциации») и бинокулярные упражнения. Они способствуют повышению уровня зрения и уменьшают амплитуду нистагма.

Медикаментозное лечение нистагма носит вспомогательный характер. Обычно применяют лекарственные препараты, способствующие улучшению питания тканей глаза. Могут назначаться сосудорасширяющие средства (

, Ангиотрофин, Теобромин и др.) и поливитамины.

Хирургическое лечение нистагма направлено на уменьшения амплитуды колебаний глазных яблок. Для этого выполняются специальные операции на мышцах глаза. Хирург ослабляет более сильные мышцы, расположенные на стороне медленной фазы, и усиливает мышцы со стороны быстрой фазы. Такая коррекция позволяет не только уменьшать нистагм, но и выпрямляет вынужденное положение головы, что способствует повышению остроты зрения.

Так или иначе, при наличии у малыша признаков нарушения фиксации взора необходимо срочно проконсультироваться с офтальмологом и невропатологом сразу, и лишь после совместного осмотра они могут говорить о целесообразности начала лечения в каждой конкретной  ситуации.

Однако лечение нистагма у детей старшего и даже младшего дошкольного возраста даже не подлежит обсуждению, в один голос утверждают врачи. Сложно сказать, до какой степени удастся купировать проявления болезни, ведь каждый случай патологии сугубо индивидуален.

Однако даже снизить на порядок интенсивность непроизвольных движений глаз уже важно, ведь у ребенка формируется как критичное нарушение зрения, так и психологический дискомфорт с закомплексованностью. Если родители вовремя обратили внимание на аномальные движения глаз малыша, а врачи поставили диагноз вовремя и принялись за лечение, возможна полная реабилитация пациента.

При комплексном подходе, включающем и терапевтические процедуры в виде ношения очков, и хирургическое вмешательство, и курсы аппаратного лечения, ребенка можно и по возможности нужно реабилитировать к моменту поступления в школу. В противном случае на лечение уйдет больше времени и усилий, а результат может оказаться неудовлетворительным.

Наличие косметического эффекта еще не означает излечение от проблемы. Ребенок должен строго выполнять предписания врача, а сам врач должен подходить к пациенту максимально ответственно и индивидуально. Вот почему так важно отыскать компетентного офтальмолога, который объективно оценит состояние зрительного аппарата ребенка и назначит правильные процедуры, а впоследствии и проведет необходимое хирургическое вмешательство.

Офтальмологи-микрохирурги детского медицинского центра имени Святослава Федорова ежедневно ведут прием, успешно оказывая помощь маленьким пациентам. Подарите своему ребенку счастье видеть хорошо!

Для восстановления зрения применяют лечебную гимнастику для глаз, массаж тела, в особенности шейно-воротниковой зоны, пальпинг для глаз. Эффективны рефлексотерапия, иглоукалывание.

Все болезни возникают на уровне физического тела. Они возникают тогда, когда наступает дисбаланс в энергетическом теле. Если достичь гармонии в энергетическом плане, заболевания перестанут беспокоить человека.  в основе энергетического баланса лежит движение праны – жизненной силы по каналам (меридианам) тела. Если течение праны нарушается, возникает заболевание.

Существует множество методов, направленных на восстановление нормального течения праны по организму. Хорошо зарекомендавала себя пранаяма – комплекс дыхательных упражнений, применяемый в хатха-йоге и йоготерапии. Комплексы можно найти на специальных сайтах. Существует множество видеотренировок, уроков, которые дают возможность тренироваться самостоятельно в домашних условиях.

Как лечить нистагм у детей

Также в системе аюрведической терапии представлено множество способов тренировки зрения, например, специальные динамические, статические комплексы для глаз, пальпинг, внешняя и внутренняя тратака, упражнения на фокусировку взгляда, концентрацию внимания.

Аюрведа в терепии использует целебные силы природы. Применяется цветолечение (хромотерапия) – метод, в основе которого лежит целебное воздействие цвета на организм человека. Известно, что на глаза благоприятное воздействие оказывает зеленый цвет – он оказывает расслабляющее действие, нормализует работу глазной мышцы, световоспринимающих клеток.

Хорошо зарекомендовала себя лечебная цветомедитация. В помещении по центру ставится аромалампа, в ней поджигается свеча. Добавляется эфирное масло. Затем необходимо выполнить в течение нескольких минут дыхательные упражнения, что поможет нормализовать ток праны в организме, настроит организм на практику, активирует дыхание и насыщение организма кислородом и питательными веществами.

После продышки целесообразно приступить созерцанию свечи. Нужно смотреть на свечу прямо, не отводя глаз. Моргать при этом нельзя (или делать это как можно реже). Взгляд фокусируется четко по центру свечи, пытаемся всмотреться в пламя. Если глаза начинают слезиться – это хорошо. Это указывает на то, что слезная железа начала свою работу, глаз достаточно увлажняется, соответственно, его функция восстанавливается.

После окончания упражнения целесообразно выполнить расслабляющее упражнение, например полежать некоторое время в позе «Шавасана».

В Аюрведе применяется лечение звуком. Например, лечение определенными мелодиями, звуками природы, голосами животных. Положительно воздействует классическая музыка. Существует специально разработанная терапевтическая музыка, направленная на лечение определенных заболеваний. Слова также имеют целебное воздействие.

Лечит пение, ритмическая речь, стихотерапия, и даже буквы алфавита, цифры, произнесенные в определенной последовательности. Сегодня все большей популярностью пользуется мантра-йога, антра-медитация, в основе которой лежит целебное воздействие звуков на организм.

Издавна применяется лечение запахами. Для этого применяются различные эфирные масла, сборы растительные. Масла применяют для сеанса ароматерапии, а также для проведения массажа.

Как лечить нистагм у детей

Может применяться эфирное масло и в составе лечебных ванн. Травы и масла широко применяются в бальнеотерапии. Используют специальные компрессы, обертывания, ингаляции. Масла применяют в составе ароматических подушек, нюхательных солей, добавляют в шампуни и другие косметические средства. Применяют ароматические камни, палочки, благовония.

[7], [8], [9]

В первую очередь основным средством в лечении заболеваний глаз является черника. Рекомендуется кушать плоды черники. Нужно съедать ежедневно не менее 50 грамм плодов. Это поможет восстановить зрение, если оно было ослаблено.

Используют медовые примочки на глаза. Рекомендуется чайную ложку меда растворить в стакане воды, смочить этим раствором бинт или вату, приложить на глаза. Держать 20-30 минут. Помогает быстро снять усталость.

На утомленные глаза также рекомендуется накладывать компрессы из крепкого черного чая.

При временной потере или снижении зрения рекомендуется отварить яйцо, вынуть из него желток, белок опустить в воду, охладить до температуры тела, затем прикладывать белок к глазу. Держать 10 минут. Хорошо помогает при потере зрения, которая возникла в результате нервного стресса, переутомления, психического перенапряжения.

[10], [11], [12]

При сильном воспалительном процессе отвар ромашки рекомендуют пить. Нужно выпивать по 2-3 стакана в день.

При воспалении глаз и век применяют отвар чабреца для промываний глаза. Рекомендуется 10-15 грамм травы залить стаканом кипятка, настоять в течение часа. Применять в теплом виде.

Для примочек применяют также отвар укропа. Для этого 1,5 столовых ложек семян или травы укропа заливают стаканом кипятка, настаивают в течение часа.

Некоторые заболевания, например, катаракта, лечатся только хирургическим способом, путем полной замены поврежденного хрусталика. При помощи хирургического вмешательства можно разрешить проблемы с сосудами. Опухоли также всегда лечатся только оперативно, путем их удаления. Отслойку и разрыв сетчатки можно устранить при помощи метода лазерной сварки.

Сегодня все чаще применяются методы лазерной коррекции зрения, поскольку они более безопасны, менее травматичны. Восстановительный период после таких операций достаточно короткий. Также есть эффективные методы, в которых применяются лазерные лучи и механическая кератопластика. При помощи кератома можно произвести отслойку роговичного лоскута. Затем при помощи лазера правят профиль. В результате роговица становится более тонкой, а лоскут припаивается н место при помощи лазера.

Упражнения для глаз для улучшения зрения профессора Жданова

Существуют различные способы восстановления зрения, включая нехирургические методы.

В древности люди использовали специальный комплекс упражнений, который помогал сохранить зрение.

Сегодня общими усилиями исследователей, ученых, врачей были разработаны и усовершенствованы упражнения по восстановлению зрения, которые не раз уже доказали свою эффективность.

Основной причиной снижения зрения является обездвиженность глаз (при ношении очков, при работе, требующей сосредоточенности в одном направлении и пр.), что провоцирует неспособность равномерного распределения кривизны глазного яблока для наведения резкости.

Обычно, чтобы вернуть резкое и четкое восприятие мира необходимо просто регулярно выполнять несколько упражнений для глаз. Особенно важно выполнять упражнения людям, которые носят очки, поскольку в очках глаза остаются неподвижными, что в итоге приводит к еще большей потере зрения.

Как лечить нистагм у детей

Одного известного американского врача-офтальмолога Уильяма Бейтса, который разработал не медикаментозный метод восстановления зрения, заинтересовал вопрос, почему у индейцев до старости сохранялось отличное зрение. После наблюдения за жизнью одного из американских племен индейцев, он отметил, что они периодически начинали выполнять непонятные движения глазами.

Упражнения для зрения необходимо выполнять не сильно нагружая глаза, иначе это может еще больше ухудшить зрение и привести к болезненности глаз. Начинать выполнение упражнений нужно с легкого комплекса, постепенно усложняя занятия. При этом следует строго соблюдать количество рекомендуемых повторений и обращать внимание на свои ощущения. Стоит отметить, что выполнение упражнений должно быть регулярным, тогда процесс восстановления зрения будет происходить быстрее.

[3], [4]

Упражнения для зрения, регулярные тренировки помогут улучшить зрение.

Хорошо помогают расслабить мышцы глаз моргания: в течение 5-10 секунд сильно моргать и быстро закрыть глаза.

Упражнение нужно повторить 2-3 раза.

Учёные могут вернуть слепым людям зрение

Еще несколько упражнений, которые помогут снять напряжение в глазах и улучшить зрение:

  • Закрытие и открытие глаз: на 2-3 секунды с силой зажмуриться, затем резко открыть глаза. Упражнение нужно повторить 10-15 раз.
  • Движение глазами: посмотреть влево, затем вправо (голова на месте). При выполнении упражнения нужно направлять взгляд в самые дальние точки. Упражнение повторяется 10-15 раз (также можно выполнить аналогичное упражнение, направляя взгляд вверх-вниз).
  • Движения по кругу: водить взглядом по кругу, при этом, не двигая головой (как и в предыдущем упражнении, взгляд нужно стараться отводить в самые дальние точки). Упражнение повторяется 10-15 раз.

В современном мире полном информации глазам крайне необходимо отдых.

Упражнения для зрения в первую очередь направлены на расслабление глазных мышц.

Прекрасный отдых глазам можно устроить при помощи своих ладоней: закрыть глаза руками (нужно мягко приложить внутреннюю часть ладоней к глазам, чтобы не проникал свет, в то же время избегать сильного давления). В таком положении нужно провести несколько минут, при этом нужно полностью расслабиться (можно выполнять упражнение под спокойную музыку).

Существуют разные комплексы упражнений для восстановления зрения, но при выполнении любого упражнения необходимо следить за своим самочувствием (при любых неприятных ощущениях, усталости или перенапряжении нужно прекратить выполнение). Основное правило при выполнении упражнений – глаза не должны переутомляться. Перед выполнением гимнастики для глаз нужно принять удобную позу, расслабиться, дыхание должно быть медленным, глубоким.

Учёные могут вернуть слепым людям зрение

Первое упражнение: сведение глаз к переносице (зафиксировать взгляд на несколько секунд и вернуть взгляд в обычное положение). Упражнение повторяется 2-3 раза.

Второе упражнение: движение глазами (голова остается на месте) в стороны (влево — вправо, в самые крайние точки). Упражнение нужно выполнять медленно, при вдохе переводить глаза из одной стороны в другую, задержать дыхание и зафиксировать взгляд в крайней точке. Упражнение повторяется 2-3 раза, мышцы глаз не должны перенапрягаться.

Третье упражнение: круговое движение глазами. Опустить взгляд вниз, потом медленно на вдохе провести глазами полукруг вправо и вверх, задержаться в таком положении на несколько секунд, потом глазами описать полукруг влево и вниз , задержаться на несколько секунд в нижней точке (после повторить упражнение в обратную сторону: влево – вверх – вправо – вниз).

Упражнение повторяется 2-3 раза каждую сторону, глаза не должны переутомляться.

Четвертое упражнение: на вдохе взгляд направить на кончик носа, задержаться в таком положении на несколько секунд, на выдохе направить взгляд прямо (в самую крайнюю точку). Упражнение повторяется 2-3 раза.

Пятое упражнение: расположить на расстоянии 30 см от глаз предмет (палец, карандаш и т.п.), на вдохе сосредоточить внимание на предмете, на выдохе посмотреть на крайнюю точку (при фиксировании взгляда дыхание задержать). Упражнение повторяется 2-3 раза.

Учёные обнаружили от чего зависит острое зрение

Шестое упражнение: закрытые глаза прикрыть пальцами рук, 2-3 раза глубоко вдохнуть.

Регулярное выполнение упражнений позволит восстановить зрение и предотвратить усугубляющее развитие имеющихся заболеваний глаз (близорукости, астигматизма, и т.д.). На ранних стадиях заболеваний при помощи таких упражнений вернуть зрение можно практически полностью.

Близорукостью называют врожденное либо приобретенное заболевание глаз, при котором плохо различаются предметы, расположенные на далеком расстоянии. При близорукости изображение падает на плоскость перед сетчаткой (при нормальном зрении изображение расположено на определенно плоскости сетчатки).

Причиной близорукости является несоответствие длины глаза и силы оптической системы, чем больше несоответствие, тем сильнее выражено заболевание.

Офтальмологи выделяют три типа близорукости: слабый, средний, высокий.

Заболевание хорошо поддается лечению, но успех лечения во многом зависит от человека.

Специальные упражнения для зрения в корректировке зрения при близорукости имеют особое значение. Такие тренировки помогают сохранить и улучшить зрение больному. Стоит отметить, что процесс восстановления зрения занимает время, чем запущенней заболевание, тем дольше необходимо для восстановления.

При близорукости рекомендуется использовать такой комплекс упражнений:

  1. На протяжении шести секунд быстро моргать глазами, затем сделать небольшой перерыв и повторить упражнение (всего выполнить 2-3 повтора).
  2. На 4-5 секунд сильно зажмуриться, затем на 4-5 секунд открыть глаза (выполнить 5-8 повторений).
  3. Вытянуть руку перед собой и сконцентрировать взгляд на кончиках пальцев (рука строго посередине лица). Начать медленно приближать руку, при этом взгляд держать на кончиках пальцев, пока изображение не начнет раздваиваться (выполнить 5-8 повторений).
  4. Тремя пальцами легко надавить на веки, продержать пару секунд и убрать пальцы (выполнить 4-5 повторений).
  5. Медленно переводить взгляд снизу вверх и обратно. При движении глазами голова должна оставаться на месте (выполнить 6-10 повторений).
  6. Выполнить круговые движения глазами сначала влево, затем вправо(выполнить 3-6 повторений).
  7. Отвести полусогнутую руку в сторону, следить глазами за пальцем руки, медленно перевести руку влево (при этом взгляд сфокусирован на пальце, голова неподвижна), выполнить 8-10 повторений.

Как лечить нистагм у детей

При дальнозоркости происходит нарушение зрения, при котором человек не в состоянии разглядеть предметы, расположенные вблизи. Вызвано данное расстройство дальней фокусировкой изображения (при нормальном зрении изображение фокусируется на сетчатку).

Средняя степень дальнозоркости отличается тем, что при взгляде на близко расположенный предмет изображение примерно соответствует нормальному, так как происходит напряжение аккомодационной глазной мышцы. При прогрессирующем заболевании увидеть предметы не только вблизи, но и расположенные на отдаленном расстоянии уже невозможно.

При дальнозоркости упражнения для зрения используются для корректировки зрения. Такие упражнения можно выполнять не только дома, но и на улице или в рабочий перерыв, но с одним условием: гимнастика для глаз должна выполняться до еды и минимум 2 раза в день. Все упражнения нужно делать плавно, не перенапрягая глаза.

Упражнения для зрения при дальнозоркости:

  1. Сесть и протянуть одну руку вперед, немного согнув (кончики пальцев должны быть на 40-50см удалены от глаз). Медленно сделать круговое движение пальцем, при этом взгляд сфокусировать на пальце (голова остается на месте). Повторить упражнение при помощи другой руки, описывая круг пальцем в другую сторону (повторить 8-12 раз).
  2. Сесть, взгляд перед собой, руку вытянуть вперед параллельно глазам (расстояние должно быть 30см). Сконцентрировать взгляд на дальней точке, затем на кончиках пальцев (повторить 5-10 раз).
  3. Сесть, взгляд перед собой, поворачивать в сторону голову, одновременно с поворотом головы нужно перемещать взгляд, после этого снова повернуть голову прямо и повторить упражнение в другую сторону (повторить по 7-10 раз в каждую сторону).
  4. Движения глазами влево – вправо, вверх – вниз, по часовой и против часовой стрелки, также при дальнозоркости рекомендуется поочередно фокусировать взгляд на близких и дальних предметах.

При дальнозоркости только на одном глазу, здоровый глаз на время выполнения упражнений нужно закрыть рукой. Упражнения в этом случае нужно делать пока зрение не выровняется.

Как лечить нистагм у детей

Эффективность от упражнений появится только при регулярных тренировках. При первых улучшениях нельзя бросать занятия, важно продолжать упражнения до полного восстановления зрения (потом рекомендуется выполнять упражнения для профилактики).

[6], [7]

[8], [9]

Владимир Георгиевич Жданов – ученый, общественный деятель, который выступает за жизнь без вредных привычек, а также за естественные методы восстановления зрения на основе метода Бейтса с дополнениями методики Шичко. В.Г. Жданов ведет курсы, на которых предлагает методологические материалы по восстановлению зрения и различные витаминные добавки, которые он рекомендует в качестве вспомогательной терапии.

  • «Пресс». Закрыв глаза, кладем сведенных вместе указательный, средний и безымянный пальцы рук на веки. На пару секунд не сильно надавливаем на веко и попускаем руки. Рекомендуется делать 5-6 таких надавливаний.
Оцените статью
Все про антибиотики
Adblock detector