Эдинбургская шкала послеродовой депрессии тест

Воспаление

Описание шкалы

Эдингбургская шкала послеродовой (постнатальной) депрессии состоит из 10 вопросов. На каждый вопрос даётся один из 4 вариантов ответа по 4 степеням тяжести. Основная особенность Эдингбургской шкалы послеродовой депрессии – отсутствие вопросов и упоминаний касающихся физических (соматических) симптомов.

Цель опроса – выявить следующие психопатические состояния:

  • чувство вины
  • тревогу и беспокойство
  • панику
  • неспособность смеяться
  • копинг-дефицит
  • нарушения сна из-за сниженного настроения
  • грусть
  • плаксивость
  • мысли о нанесении себе вреда

 составляет 86%, специфичность — 85,4%.

Быстрый и простой тест на послеродовую депрессию

Послеродовая депрессия — очень опасное психическое расстройство. Есть оно или нет, должен решать специалист. Я бы хотела предложить вам простой тест на послеродовую депрессию. Всего 10 вопросов — и вы узнаете, есть ли послеродовая депрессия, нужно ли вам обращаться к специалисту, или все в норме.

Существует множество тестов для определения депрессии (MADRS — шкала Монтгомери — Асберга для оценки депрессии, шкала Гамильтона, шкала Бека для самооценки тяжести депрессии). Эдинбургская шкала, которую я вам и предлагаю, разработана специально для диагностики послеродовой депрессии. Пройдя тест, вы узнаете, есть ли у вас депрессия, нужно ли вам обращаться к специалисту, лечить послеродовую депрессию.

Инструкция к тесту

Отвечая на вопросы, вспомните, как вы чувствовали себя в течении последней недели (7 дней), а не только сегодня. Чтобы получить достоверный результат, мать ребенка должна самостоятельно отвечать на все 10 вопросов, не обсуждая свои ответы с окружающими. На каждый вопрос необходимо дать только 1 ответ. Проводить тест можно в любом месте — дома, в больнице и т. д.

1. Могли ли вы смеяться, видеть смешные стороны жизни

  • а) как и всегда
  • б) сейчас не в такой степени, как всегда
  • в) однозначно меньше, чем раньше
  • г) совсем нет

2. Смотрели ли вы в будущее с удовольствием?

  • а) точно также, как и всегда
  • б) меньше, чем это было раньше
  • в) однозначно меньше, чем было раньше
  • г) нет

3. Винили ли вы себя необоснованно, когда что-то складывалось не совсем так, как нужно?

  • а) в большинстве случаев
  • б) иногда
  • в) не очень часть
  • г) никогда

Эдинбургская шкала послеродовой депрессии тест

4. Тревожились ли вы и переживали без видимой причины?

  • а) такого не было
  • б) редко
  • в) иногда
  • г) очень часто

5. Чувствовали ли вы страх и панику без видимой причины?

  • а) такое случалось довольно часто
  • б) иногда
  • в) нечасто
  • г) такого не было

6. Можете ли вы сказать, что не справлялись со всеми делами?

  • а) да, в большинстве случаев я совсем не справлялась
  • б) в некоторых случаях мне не удавалось справиться так хорошо, как всегда
  • в) в большинстве случаев я справлялась хорошо
  • г) я справлялась так же хорошо, как это бывало и ранее

7. Можете ли вы сказать, что были так несчастны, что не могли нормально спать?

  • а) такое случалось в большинстве случаев
  • б) бывало иногда
  • в) не очень часто
  • г) такого не было
  • а) такое чувство не покидало меня большую часть времени
  • б) довольно часто
  • в) такое ощущение возникало очень редко
  • г) никогда

9. Были ли вы так несчастны, что плакали?

  • а) большую часть времени
  • б) довольно часто
  • в) иногда
  • г) нет, такого не было

Эдинбургская шкала послеродовой депрессии тест

10. Приходила ли вам в голову мысль причинить себе вред?

  • а) такое случалось довольно часто
  • б) иногда
  • в) почти никогда
  • г) такого не было

Все оттенки серого. Признаки послеродовой депрессии

Разглядеть потенциальную угрозу послеродовой депрессии можно, не дожидаясь самих родов: в течение всей беременности и особенно на поздних сроках. Об этом Здоровым людям рассказала Елена Коян.

Значение имеет любая мелочь: эмоциональное состояние женщины во время вынашивания ребенка, перепады настроения, мечты о будущем… Важно, как и что говорит будущая мать о предстоящих глобальных переменах в жизни, связанных с рождением малыша, насколько много в ее рассуждениях тревоги и страха, неуверенности и переживаний.

Навязать насильно свою помощь нельзя. Но женщине (беременной или только родившей) можно и нужно предложить индивидуальную работу с психологом, если:

  • женщина стала чересчур тревожна и мнительна;
  • наблюдаются резкие перепады настроения, не свойственные ранее;
  • присутствует постоянное чувство усталости и одиночества, при этом ни сон, ни отдых, ни активная помощь со стороны мужа или родственников не приносят облегчения;
  • женщина стала молчалива, медлительна, пассивна, при условии, что до родов она была активна и общительна;
  • есть необоснованный и навязчивый страх нанести вред ребенку;
  • женщина проявляет повышенное беспокойство за здоровье ребенка (не спит ночью или часто просыпается, чтобы проверить, все ли в порядке с малышом, постоянно прислушивается к его дыханию; категорически отвергает любую помощь, связанную непосредственно с уходом за новорожденным);
  • налицо чрезмерная раздражительность, слезливость;
  • у женщины резко снижается самооценка и уверенность в своих силах: я не смогу, не справлюсь, не сумею…

О том, что у женщины высока вероятность послеродовой депрессии и помощь психолога и врача-психотерапевта уже даже не обсуждается, говорят следующие признаки:

  • отсутствие радости и интереса по отношению к ребенку, в течении длительного времени;
  • отказ от ухода за ребенком и удовлетворения его естественных потребностей;
  • нарушение сна и аппетита, вплоть до полного отказа;
  • суицидальные мысли или мысли о смерти;
  • боязнь выходить на улицу без сопровождения;
  • чрезмерная суетливость, возбужденность, но при этом действия хаотичны и не приносят никакой пользы;
  • вкупе с одной или несколькими выше перечисленными причинами – учащенное сердцебиение, головные боли.

Симптомы послеродовой депрессии

Если состояние женщины угрожает ее жизни или жизни ребенка, помощь врача требуется незамедлительно!

Специалисты проводят диагностику, ориентируясь на клинические проявления послеродовой депрессии.Но в качестве самоопределения можно использовать Эдинбургскую шкалу. Это специфический тест, направленный непосредственно на раннее выявление признаков послеродовой (постнатальной) депрессии.

Подсчитайте количество баллов.

Баллы за ответы на вопросы 1, 2 и 4 подсчитываются в прямых значениях (0, 1, 2, 3). Например, если в вопросе 1 вы выбрали первый пункт, начислите 0 баллов, второй – 1 балл, третий – 2 балла, четвертый – 3 балла.

В остальных пунктах баллы подсчитываются в обратных значениях (3, 2, 1, 0). Например, если в вопросе 3 вы выбрали первый пункт, начислите 3 балла, второй – 2 балла, третий – 1 балл, четвертый – 0 баллов.

Послеродовая депрессия

Если общая сумма баллов не превышает 7, вероятность послеродовой депрессии невелика. Однако, если вас мучают сомнения, лучше поговорить с психологом.

Сумма баллов 8-9 говорит о том, что риск послеродовой депрессии очень высок – примерно 86%, поддержка психолога в данном случае не просто желательна, а обязательна. При необходимости специалист предложит вам еще консультацию психотерапевта.

Сумма балов выше 13свидетельствует о явном наличии послеродовой депрессии и указывает на необходимость назначения лечения и наблюдения со стороны врачей.

О том, как помочь женщине избавиться от послеродовой депрессии, читайте в нашем следующем материале.

Быстрый и простой тест на послеродовую депрессию

Депрессия после родов у каждой женщины длится по — разному. Все зависит от того, как своевременно мамочка обратится за помощью к врачу. Многие женщины не хотят идти к специалисту из-за недостатка времени, в результате возникает чувство вины. К стрессовым ситуациям, по причине которых возникает депрессия можно отнести:

  • Чувство тревоги,
  •  Эмоциональные нападки,
  •  Очень трудное рутинное бремя,
  •  Заботы о ребенке,
  •  Неторопливость,
  •  Нежелание общаться с кем либо.

Симптомы проявляются тогда, когда женщина находится в изолированных условиях, каждый день выполняет одну и ту же работу, нехватка социальной значимости. (например, от общения с подругами, нехватки личного времени на себя, и другие).

ТЕСТ!!! Есть ли у меня депрессия после родов?

Эдинбургская шкала послеродовой депрессии тест

Выберите один из четырех пунктов.

а) Я не печальна

б) Я печальна

в) Я каждый раз печальна и не могу переключиться

г) Я настолько печальна, что начинаю думать о смерти

а) Будущее меня не волнует

б) Задумываюсь о будущем

в) Я не уверена, что меня, что — то ждет в будущем

г) Ничего не переменится к лучшему, у меня нет будущего

а) У меня были удачные моменты в жизни

б) У меня было много неудач

в) Ощущаю себя неудачницей

г) Я полный неудачник (лузер), не хочу жить

а) Я довольна жизнью

б) У меня мало радостей в жизни

в) Нет никакого удовольствия от жизни

г) Меня все достало, ничего не интересно.

а) Моя совесть полностью чиста

б) Редко чувствую себя провинившейся

в) Часто есть чувство вины

г) Я постоянно думаю, что виновна

а) Меня не за что наказывать

б) Меня возможно накажут

в) Постоянно чувствую, что меня могут в чем- то обвинить

г) Я уже наказана и грешна

а) Я собой довольна

б) Мне бы хотелось, что — то в себе изменить

в) Я себе совершенно не нравлюсь

г) Я себе отвратительна, ненавижу себя.

а) Я лучше многих

б) Я сделала много ошибок в жизни

в) Постоянно делаю ошибки, и виню себя за это

г) Все что я делаю – ужасно! Все идет к плохому.

а) Я никогда не смогу убить себя

б) Начинаю задумываться о смерти

в) Я не хочу жить

г) Хочу убить себя. Смерть лучшее решение!

а) Не плачу никогда

б) Иногда плачу, когда никто не видит

в) Постоянно текут слезы

г) У меня истерика, постоянно плачу, не могу остановиться.

а) Я вообще не нервничаю

б) Меня легко вывести из себя

в) Я постоянно раздражительна

г) Утратила интерес ко всему, что происходит.

а) Общаюсь с друзьями, как и раньше

б) Мало общаюсь с подругами

в) С друзьями не общаюсь, все заботы о ребенке

г) Ни с кем не общаюсь, утратила интерес к общению.

а) Сама принимаю решения

б) Откладываю принятие решения на потом

в) Мне трудно понять, какое нужно принять решение

г) Абсолютно не могу решить что делать, ничего не соображаю.

а) Я такая же красивая, как всегда

б) Я выгляжу не очень, мне нужно привести себя в порядок

в) После родов стала совсем некрасивой

г) Выгляжу отвратительно, ничего нельзя уже изменить.

а) У меня получается работать, как и всегда

б) Тяжело работать, чувствую себя уставшей

в) Нужно себя заставить, что — то сделать, работать практически не могу

г) Совершенно не могу работать.

а) Не страдаю бессонницей

б) Иногда не могу заснуть

в) Постоянно не могу заснуть, если засыпаю, то на несколько часов

г) Страдаю бессонницей, не могу заснуть.

а) Я полна сил

б) Чувствую, что начинаю уставать все чаще

в) Я постоянно уставшая

г) Нет сил что – то делать, опустились руки.

а) Ем как обычно

б) Мало ем, много дел по дому

в) Практически ничего не ем

г) Совсем ничего не ем

а) Мой вес не изменился, даже немного поправилась

б) Я немного похудела

в) Я похудела на 4-5 кг

г) Я похудела больше, чем на 8 кг

а) Я абсолютна здорова

б) Иногда бывают проблемы с ЖКТ, боли в желудке

в) Я знаю, что у меня проблемы со здоровьем

г) Я не здорова, мне срочно нужно к врачу

а) Я люблю секс, как и раньше

б) Нет времени заняться сексом в последнее время

в) Не занимаюсь сексом, очень устаю

г) Меня не интересует секс, неприятно, когда муж приближается ко мне.

а) – 0 очков;

б) – 1;

в) – 3 очка;

г) – 4 очка.

0-8 – Вы совершенно здоровы!

9-14 – депрессия в легкой форме.

15-20 – значительная депрессия.

21-30 – тяжелая депрессия.

31-64 – сильная послеродовая депрессия! Срочно нужно к врачу!

Вы сейчас беременны или недавно родили? Поэтому мы хотели бы узнать, как Вы себя чувствуете. Вам понадобится ручка, листок бумаги и 5 минут времени. Пожалуйста, отметьте в каждом пункте утверждение, наиболее соответствующее Вашему состоянию на протяжении последней недели, не только сегодня.

  1. Я была готова смеяться и видеть светлую сторону происходящего
    • так же, как всегда
    • теперь несколько меньше, чем всегда
    • определенно меньше
    • совсем не вижу
  2. Я смотрела в будущее с удовольствием к окружающим обстоятельствам
    • так же, как всегда
    • меньше, чем обычно
    • определенно меньше, чем обычно
    • вряд ли
  3. Я без надобности винила себя, если что-то происходило неправильно
    • да, в большинстве случаев
    • да, иногда
    • нет, не часто
    • нет, никогда
  4. Мне было тревожно и беспокойно без видимой причины
    • нет, нисколько
    • едва ли когда-нибудь
    • да, иногда
    • да, очень часто
  5. Я чувствовала испуг или панику без значительного повода
    • да, довольно много
    • да, иногда
    • нет, не много
    • нет, нисколько
  6. Обстоятельства были сильнее меня
    • да, большинство времени я не была готова справиться с ними вообще
    • да, иногда я не справлялась так же, как обычно
    • нет, большинство времени я справлялась достаточно хорошо8
    • нет, я справлялась так же, как всегда
  7. Я была так несчастна, что даже плохо спала
    • да, большинство времени
    • да, иногда
    • нет, не очень часто
    • нет, нисколько
  8. Я грустила или была несчастна
    • да, большинство времени
    • да, достаточно часто
    • нет, не часто
    • нет, нисколько
  9. Я была так несчастна, что даже плакала
    • да, почти всё время
    • да, достаточно часто
    • нет, только случайно
    • нет, никогда
  10. Мысль о нанесении вреда себе возникала у меня
    • да, достаточно часто
    • иногда
    • едва ли
    • никогда

Интерпретация

  • Пункты 1, 2 и 4 подсчитываются в прямых значениях (0, 1, 2, 3).
  • Остальные пункты подсчитываются в обратных значениях (3, 2, 1, 0).
  • Баллы по всем десяти пунктам суммируются.
  • Баллы 8–9 и выше свидетельствуют о высокой вероятности ПД (примерно в 86% случаев).
  • Баллы выше 13 свидетельствуют о 100% вероятности ПД (при максимуме в 30 баллов).

Признаки депрессии Большинство женщин после родов отмечают резкие перепады настроения, когда любая мелочь приводит в умиление, но любое неосторожно сказанное слово может вызвать поток слез – это послеродовая депрессия. Многие панически боятся за жизнь ребенка, как бы врачи не уверяли, что с ним все в порядке .

Обычные младенческие недомогания вроды бы желтухи или гормональных высыпаний на коже служат причиной долгих слез и бессонных ночей, и усталость. Другие мамы, напротив, чувствуют себя странно равнодушными и ухаживают за малышом лишь по обязанности, ощущая при этом вину перед ребенком за то, что не сумели полюбить его с первого взгляда. Третьи чувствуют жгучую ревность, какой никогда раньше не испытывали.

Послеродовая депрессия начинается с сильного, почти непереносимого беспокойства. Напряжение и тревога настолько сильны, что на «помощь» приходит защитный механизм психики – депрессия! Удивительно, но то, чего многие так боятся, является защитой психики от «перегорания». Депрессия заставляет эмоции притупиться, и страхи уменьшаются.

На место тревоги приходит некоторая оглушенность, медлительность движений и реакции, чувство тяжести. Иногда бывают «прорывы» раздражительности, протеста, бурные рыдания. И главное, будучи в депрессии, женщина не может испытывать удовольствия ни от общения с ребенком, ни от еды, ни от подарков, ни от сексуальной жизни. В лучшем случае что-то может вызвать в ней скупую улыбку, но заразительно смеяться она не в состоянии.

Как бы глупо это ни выглядело, стыдиться тут нечего. Ниши эмоции пристегиваются гормонами, а гормональный фон приходит в норму лишь через несколько месяцев после родов. Иногда (примерно в 2-х случаях на 3000 родов) эти гормональные перепады настроения насколько серьезны, что требуют медикаментозной терапии. Остальным мамам хватает 20 капель валерьянки перед сном.

Почему же возникает послеродовая депрессия? Роды сами по себе не вызывают депрессию – ее провоцируют стрессовые факторы. Чем их больше, тем вероятнее заболевание (а депрессия это именно заболевание). Вот самые основные: слабая поддержка со стороны семьи; тяжелое течение беременности и родов; врожденное заболевание у ребенка; низкий социально-экономический статус.

Беда в том, что у подавляющего большинства женщин к действию гормонов присоединяются усталость, неуверенность в себе и (что самое худшее) возникают семейные кризисы. В таких ситуациях депрессия может затянуться и ещё долго отравлять счастье материнства. Здесь трудно давать рецепты, если собравшейся у кроватки ребенка домочадцы будут понимать о том, что их объединяет, о той семье, которую они создали и не хотят потерять, то можно будет сообща найти решение многих проблем.

Шкала депрессии Бека (ТЕСТ)

Этот опросник состоит из 21 групп утверждений. Прочтите внимательно и выберите номер (О, 1, 2 или 3) утверждения, наилучшим образом отражающий Ваше самочувствие в течение последней недели, включая СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ. Если подходящими Вам кажутся несколько утверждений в группе, обведите каждое из них. Убедитесь, что Вы прочитали все утверждения в каждой группе, прежде, чем сделать выбор.

1) 0 Я не чувствую себя расстроенным, печальным. 1 Я расстроен. 2 Я все время расстроен и не могу от этого отключиться. 3 Я настолько расстроен и несчастлив, что не могу это выдержать.

2) 0 Я не тревожусь о своем будущем. 1 Я чувствую, что озадачен будущим. 2 Я чувствую, что меня ничего не ждет в будущем. 3 Моё будущее безнадежно, и ничто не может измениться к лучшему.

3) 0 Я не чувствую себя неудачником. 1 Я чувствую, что терпел больше неудач, чем другие люди. 2 Когда я оглядываюсь на свою жизнь, я вижу в ней много неудач. 3 Я чувствую, что как личность я – полный неудачник.

4) 0 Я получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше. 1 Я не получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше. 2 Я больше не получаю удовлетворения ни от чего. 3 Я полностью не удовлетворен жизнью. и мне всё надоело.

5) 0 Я не чувствую себя в чем-нибудь виноватым. 1 Достаточно часто я чувствую себя виноватым. 2 Большую часть времени я чувствую себя виноватым. 3 Я постоянно испытываю чувство вины.

Инструкция к тесту

Пройдите тест: есть ли у меня послеродовая депрессия?

От нормальной временной подавленности, которая бывает у многих женщин в первые дни после родов, послеродовая депрессия отличается большей глубиной, продолжительностью и нарушенной способностью что-либо делать.

Определить, стресс у вас или депрессия, вам поможет наш тест, основанный на шкале депрессии Бека.

Этот опросник состоит из 21 группы утверждений. Прочтите внимательно и выберите номер (0, 1, 2 или 3) утверждения, наилучшим образом отражающий ваше самочувствие в течение последней недели, включая сегодняшний день. Если подходящими вам кажутся несколько утверждений в группе, обведите каждое из них.

1) 0 — Я не чувствую себя расстроенным, печальным.

2 — Я все время расстроен и не могу от этого отключиться.

3 — Я настолько расстроен и несчастлив, что не могу этого выдержать.

2) 0 — Я не тревожусь о своем будущем.

1 — Я чувствую, что озадачен будущим.

Видео (кликните для воспроизведения).

2 — Я чувствую, что меня ничего не ждет в будущем.

3 — Мое будущее безнадежно и ничто не может измениться к лучшему.

3) 0 — Я не чувствую себя неудачником.

1 — Я чувствую, что терпел больше неудач, чем другие люди.

3 — Я чувствую, что как личность я полный неудачник.

4) 0 — Я получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше.

1 — Я не получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше.

2 — Я больше не получаю удовлетворения ни от чего.

3 — Я полностью не удовлетворен жизнью, и мне все надоело.

5) 0 — Я не чувствую себя в чем-нибудь виноватым.

1 — Достаточно часто я чувствую себя виноватым.

2 — Большую часть времени я чувствую себя виноватым.

3 — Я постоянно испытываю чувство вины.

6) 0 — Я не чувствую, что могу быть наказанным за что-либо.

1 — Я чувствую, что могу быть наказан.

2 — Я ожидаю, что могу быть наказан.

3 — Я чувствую себя уже наказанным.

7) 0 — Я не разочаровался в себе.

1 — Я разочаровался в себе.

2 — Я себе противен.

3 — Я себя ненавижу.

8) 0 — Я знаю, что я не хуже других.

1 — Я критикую себя за ошибки и слабости.

2 — Я все время обвиняю себя за свои поступки.

3 — Я виню себя во всем плохом, что происходит.

9) 0 — Я никогда не думал покончить с собой.

1 — Ко мне приходят мысли покончить с собой, но я не буду их осуществлять.

2 — Я хотел бы покончить с собой.

3 — Я бы убил себя, если бы представился случай.

10) 0 — Я плачу не больше, чем обычно.

1 — Сейчас я плачу чаще, чем раньше.

2 — Теперь я все время плачу.

3 — Раньше я мог плакать, а сейчас не могу, даже если мне хочется.

11) 0 — Сейчас я раздражителен не более чем обычно.

1 — Я раздражаюсь гораздо легче, чем раньше.

2 — Теперь я постоянно чувствую, что раздражен.

3 — Я стал равнодушен к вещам, которые меня раньше раздражали.

12) 0 — Я не утратил интереса к другим людям.

1 — Я меньше интересуюсь другими людьми, чем раньше.

2 — Я почти потерял интерес к другим людям.

3 — Я полностью утратил интерес к другим людям.

13) 0 — Я откладываю иногда принятие решения, как и раньше.

1 — Я чаще, чем раньше, откладываю принятие решения.

3 — Я больше не могу принимать решения.

14) 0 — Я не чувствую, что выгляжу хуже, чем обычно.

1 — Меня тревожит, что я выгляжу старым и непривлекательным.

2 — Я знаю, что в моей внешности произошли существенные изменения, делающие меня непривлекательным.

3 — Я знаю, что выгляжу безобразно.

15) 0 — Я могу работать так же хорошо, как и раньше.

1 — Мне необходимо сделать дополнительное усилие, чтобы начать делать что-нибудь.

2 — Я с трудом заставляю себя делать что-либо.

3 — Я совсем не могу выполнять никакую работу.

16) 0 — Я сплю так же хорошо, как и раньше.

1 — Сейчас я сплю хуже, чем раньше.

2 — Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше, и мне трудно заснуть опять.

3 — Я просыпаюсь на несколько часов раньше обычного и больше не могу заснуть.

17) 0 — Я устаю не больше, чем обычно.

1 — Теперь я устаю быстрее, чем раньше.

2 — Я устаю почти от всего, что делаю.

3 — Я не могу ничего делать из-за усталости.

18) 0 — Мой аппетит не хуже, чем обычно.

1 — Мой аппетит стал хуже, чем раньше.

2 — Мой аппетит теперь значительно хуже.

3 — У меня вообще нет аппетита.

19)0 — В последнее время я не похудел или потеря веса была незначительной.

1 — За последнее время я потерял более 2 кг.

2 — Я потерял более 5 кг.

3 — Я потерял более 7 кr.

20) 0 — Я беспокоюсь о своем здоровье не больше, чем обычно.

1 — Меня тревожат проблемы моего физического здоровья, такие как боли, расстройство желудка, запоры и т.д.

2 — Я очень обеспокоен своим физическим состоянием, и мне трудно думать о чем-либо другом.

3 — Я настолько обеспокоен своим физическим состоянием, что больше ни о чем не могу думать.

21) 0 — В последнее время я не замечал изменения своего интереса к сексу.

2 — Сейчас я значительно меньше интересуюсь сексуальными проблемами, чем раньше.

3 — Я полностью утратил сексуальный интерес.

За ответы начисляются баллы:

  • 0 — 0 баллов,
  • 1 — 1 балл,
  • 2 — 3 балла,
  • 3 — 4 балла.

Подсчитывается общее количество баллов (в том случае если выбрано не одно, а несколько утверждений, их тоже считают).

Сколько может длиться депрессия?

У многих женщин после рождения малыша появляется временное угнетенное, подавленное состояние. После родов это считается нормальным.

А вот настоящая послеродовая депрессия бывает в том случае, если длительное время не проходит унылое, угнетенное состояние. Мало того, у женщин происходят изменения в психике, она теряет желание делать что-либо. Затем теряется интерес к жизни, к привычным делам, начинается хронический период заболевания.

По статистике, около 30% женщин спустя год после родов сохраняется депрессивные расстройства. Около 20% девушек болеют так называемым обычным депрессивным периодом, и лишь у 4% определяется правильный диагноз, и осуществляется лечение. Изменения в организме проявляются теми же признаками, как и при обычной депрессии. Бытует мнение, что послеродовая депрессия — разновидность основного депрессивного состояния.

Как проявляется  депрессия?

Основные симптомы такие:

  • серьезное пессимистичное состояние,
  • депрессивный настрой,
  • ощущение одиночества,
  • отклонение сна,
  • изменение аппетита, 
  • чувство горести,
  • беспокойство,
  • упадок сил,
  • головные боли,
  • ощущение паники.

Возникают мысли о своей ничтожности и ненужности, экспансивные поступки, частое биение сердца, недовольство происходящим, печаль, постоянное несогласие с чем-либо, слезотечение, чувство позора, ощущением себя плохой матерью, одни и те же частые мысли.

Ученые исследователи говорят, что если у женщины начали развиваться подобные симптомы, следует обратиться к врачу, они свидетельствуют о начале послеродовой депрессии. Сам же период болезни может продолжаться длительное время.

Лечение и профилактика

Как бороться с послеродовой депрессией? Заметив первые симптомы, сразу нужно обратиться к специалисту. Врач сначала проводит осмотр больной, подробно выслушивает жалобы. Для правильной постановки диагноза необходимо, чтобы девушки рассказывали про все изменения происходящие в их организме после появления на свет ребенка, какие чувства у нее доминируют.

По ходу лечения доктор следит за психикой женщин, за их эмоциональным состоянием. Психические отклонения часто сложно распознать, поэтому доктору следует внимательно и серьезно отнестись ко всем жалобам женщины. Лечение в домашних условиях невозможно.

В начале лечения послеродовой депрессии вначале следует посоветоваться с психологом, который возможно пропишет нужные медикаменты. Если депрессия незначительная, и не успела перейти в хроническое течение, тогда лекарственные препараты могут и не прописать. Можно не бояться принимать лекарства и одновременно кормить ребенка грудью, так как сегодня новые препараты являются безопасными, и не угрожают угнетенным действием на детей. Главное проконсультироваться со специалистом, какие таблетки лучше взять.

Для лечения депрессии немаловажную роль играет правильное питание, достаточные физические нагрузки, определенное время сна. Родным и близким нужно понимать, что поведение женщины также меняется после родов, и нужно с пониманием отнестись к данному факту.

Еще до появления малыша на свет женщине нужно научиться избегать стрессовых ситуаций. Во время беременности важно окружить заботой и комфортом будущую маму. Для женщин с расстройством психики нужно окружить пониманием в этот период. Очень важно отношение мужа к своей жене в период беременности.

https://www.youtube.com/watch?v=UFrVfYjgD74

До родов супруги должны обговорить все моменты период беременности и родов у женщины, от послеродовой депрессии не застрахована ни одна женщина. Важно знать основные симптомы заболевания, и во время вылечить депрессию.

Оцените статью
Все про антибиотики
Adblock detector