Что делать если болят виски и голова — Головные боли

Рецепты

Причины заболевания, связанные с индивидуальными особенностями организма

Как показывает медицинская практика, существует достаточно факторов, по которым очень сильно болит голова в области висков. Это может быть как обычное переутомление, так и развитие более серьезного заболевания.

Наибольшее распространение получили следующие причины.

Если сильно болит голова в висках, что делать? Определить причину такого недуга можно только при помощи полного медицинского обследования. Оно включает различные методы — от общего анализа крови до исследования при помощи магнитной томографии, позволяющей диагностировать внутренние органы.

Правильный диагноз помогает быстрее победить болезнь. Многие препараты, имеющиеся в аптеках в свободной продаже, способны временно устранить только последствия заболевания, вследствие чего не рекомендуется заниматься самолечением.

Назначенное доктором лечение направлено на устранение причины, поэтому принимают препараты, которые борются с воспалением, нормализуют кровяное давление, блокируют боль, способствуют мозговому кровообращению.

При пищевом отравлении применяют лекарственные средства, которые быстро выводят из организма токсины, поступившие с некачественной пищей. При мигрени сосуды не только расширяются, но и становятся уже, поэтому нельзя назначать препараты для их расширения.

Терапия подбирается индивидуально каждому пациенту. При возникновении головной боли неустановленного происхождения врачи рекомендуют принимать аспирин. Препарат способен временно снять боль, но это не исключает обращение за медицинской помощью.

Иногда описываемый дискомфорт не требует лечения при помощи медикаментов. Он вызван чрезмерным утомлением, усталостью. В таких случаях врачи рекомендуют принять удобное положение, затемнить окна, выключить телевизор, радио и расслабиться.

Совокупность всех методов лечения помогает быстрее достичь положительного результата, поэтому наряду с медикаментами используют и народную медицину.

Когда нужно беспокоиться?

Что делать, если болит голова в висках? Вы можете сами позаботиться о том, чтобы минимизировать неприятные ощущения. Но некоторые головные боли требуют срочной медицинской помощи. Ниже представлены некоторые предупреждающие знаки, когда вы должны беспокоиться о своем здоровье. Они включают в себя следующее:

  • постоянные головные боли, которые развиваются после 50 лет;
  • значительное изменение в структуре ваших головных болей;
  • необычно сильная боль;
  • если она увеличивается при кашле или движении;
  • если она постоянно усиливается;
  • если она вызывает изменения в поведении или когнитивной функции;
  • головные боли, сопровождающиеся лихорадкой, уплотнением шеи, рассеянностью, снижением бодрствования или памяти или неврологическими симптомами (такими как нарушения зрения, невнятная речь, слабость, онемение или судороги);
  • дискомфорт, сопровождающийся болезненным покраснением глаз;
  • ощущения, возникшие после удара;
  • боли, препятствующие нормальной повседневной деятельности;
  • которые появляются внезапно, особенно если они будят вас ночью;
  • у больных онкологией или с ослабленной иммунной системой.

Высокое кровяное давление

Если очень сильно болит голова и давит на виски, это может свидетельствовать о высоком артериальном давлении.

В височной области расположено множество кровеносных сосудов и нервов, поэтому любое повышенное давление на них провоцирует нестерпимую боль, которая может быть кратковременной или продолжительной.

Кроме того, в дополнение к характерным височным болям появляются такие симптомы, как одышка, общее недомогание, слабость во всем теле, конечностях.

Такое заболевание проявляет себя и при низком уровне давления. Характерным признаком является то, что голова сильно болит в правом виске и левом, появляется ощущение заложенности в ушах, снижается острота зрения.

За исключением случаев очень высокого кровяного давления, гипертония не вызывает головных болей. На самом деле, у большинства людей с этой проблемой, вообще, нет никаких симптомов. Более того, результаты некоторых исследований сообщают, что гипертония связана с уменьшением числа головных болей. Но это не повод пренебрегать измерением кровяного давления. Итак, если болит голова и стучит в висках, что делать?

Гипертензия приводит к инсультам, сердечным приступам, сердечной недостаточности и заболеваниям почек, поэтому все люди должны проверять свое давление, а затем принимать меры для исправления проблем.

Одной из самых частых причин возникновения подобной боли являются регулярные приступы мигрени.

Для этой болезни характерны приступообразные, пульсирующие болевые ощущения. Чаще поражается болью голова только с одной стороны.

Сопровождается заболевания онемением и покалыванием конечностей. Проявляется у людей в разном возрасте, ограничений нет. Подвержены этому больше женщины. Давление в висках и боль в голове может возникнуть из-за раздражительности либо подавленного состояния.

Что делать если болят виски и голова — Головные боли

Избавиться от мигрени полностью невозможно. Рассчитать периодичность возникновения приступов не просто. Если симптомы появляются регулярно, обращаются за помощью к врачу. Эффективное лечение он назначает на основе данных о состоянии здоровья.

Изнурительная умственная и физическая работа, на протяжении которых человек находился в постоянном напряжении, становится причиной сильного давления в висках и боли в голове.

В результате повышенного плечевого, лицевого и шейного тонуса мускулатуры появляются характерные боли. Из-за долгого сидения в неудобном положении перед компьютером может начать болеть голова и давить на виски.

Напряженные головные боли

Если болит голова в висках, что делать? Для начала стоит предположить, что ощущения возникли от напряжения. Так происходят примерно у трех из каждых четырех взрослых. Головные боли от напряжения являются наиболее распространенными. В большинстве случаев они оцениваются от легких до умеренных, и происходят нечасто. Но у некоторых людей возникает сильный дискомфорт, и некоторые страдают им три или четыре раза в неделю.

Типичная головная боль от напряжения вызывает давящую, сжимающую боль с обоих висков. Люди могут чувствовать, что голова, как будто, зажата в тисках. Плечи и шея также могут беспокоить. Некоторые головные боли от напряжения могут быть вызваны усталостью, эмоциональным стрессом или проблемами с мышцами или суставами шеи или челюсти. Они могут продолжаться от 20 минут до двух часов. Что делать, если болит голова в висках от напряжения?

Если у вас возникают эпизодические головные боли, вы можете сами избавиться от них. Безрецептурные болеутоляющие средства, такие как анальгин и нестероидные противовоспалительные средства («Нурофен», «Ибупрофен», «Аспирин») часто помогают очень быстро. Обязательно следуйте указаниям на этикетке и никогда не принимайте больше чем нужно. Помимо медикаментов, поможет грелка или теплый душ. Некоторые люди начинают чувствовать себя лучше после употребления пищи или даже легкой закуски.

Мигрень

Частые характерные недомогания, имеющие постоянный или временный характер, связаны с различными частями тела, не только с головой.

Заболевание нервной системы в целом влияет конкретно на работу сосудов головного мозга. Боль носит периодический характер и чаще всего распространяется на одну половину головы. В медицине такую патологию называют мигренью.

Частота возникновения приступов индивидуальна: у некоторых пациентов неприятные ощущения возникают один раз в неделю, у других – несколько раз в год. В данном случае боль провоцирует не повышенное давление, перенапряжение, инсульт, а именно патология сосудов головного мозга. При таком заболевании больные становятся раздражительными, не переносят яркий цвет, становятся чувствительнее к запахам.

Эта проблема является распространенной причиной, почему болит голова и давит на виски. Мигрени встречаются реже, чем головные боли от напряжения, но они обычно гораздо более сильные. Это состояние в два-три раза чаще встречаются у женщин, чем у мужчин. В результатах одних исследований сообщалось, что при мигрени повышается риск возникновения сердечных приступов на 42%.

Неврологи считают, что мигрени вызваны изменениями в кровообращении мозга и активности нервных клеток. Генетика играет роль в 70% случаев – страдающие болями зачастую имеют, по крайней мере, одного близкого родственника с такой же проблемой.

Хотя мигрень может появиться без предупреждения, ее часто вызывают определенные причины. Эти факторы варьируются от человека к человеку. Но чувствительность к распространенным причинам часто есть у всех болеющих.

Основные факторы, вызывающие мигрень:

  • Изменение погоды: повышение влажности, тепла.
  • Недостаток сна или избыток.
  • Усталость.
  • Эмоциональный стресс.
  • Сенсорные триггеры: яркие или мерцающие огни, громкие звуки, сильные запахи.

Что делать если болят виски и голова — Головные боли

Кроме того, причинами могут быть и особенности питания:

  • отсутствие еды длительное время;
  • алкоголь, особенно красное вино;
  • шоколад;
  • нитраты в копченых мясе и рыбе;
  • выдержанный сыр;
  • увеличение или уменьшение количества кофеина;
  • пищевая добавка MSG (часто присутствует в азиатских продуктах и полуфабрикатах).

Мигрени часто начинаются вечером или во время сна. В некоторых случаях атакам предшествуют несколько часов усталости, депрессии и медлительности, раздражительности и беспокойства. Поскольку симптомы различаются в широком диапазоне, не менее половины всех страдающих этим недугом думают, что у них возникли головные боли от напряжения.

Около 20 % мигреней начинаются с одного или нескольких неврологических симптомов, называемых аурой. Визуальные проявления при этом наиболее распространены. Они могут включать в себя видимость гало, блестки или мигающие огни, волнистые линии и даже временную потерю зрения. Аура может также вызвать онемение или покалывание на одной стороне тела, особенно лица или руки. Некоторые больные испытывают симптомы без головных болей. Они часто думают, что у них начинается инсульт, а не мигрень.

В типичных случаях боль ощущается с одной стороны головы, часто начинается вокруг глаза и виска, прежде чем распространиться на затылок. Ощущения часто бывает тяжелыми и описываются как пульсирующие или «взрывные». Тошнота также широко распространена, и у многих больных возникает слезотечение, насморк или заложенность носа. Если эти симптомы ощутимы, они могут привести к ошибочной диагностике синусита.

Если болит правый висок головы, что делать? Без эффективного лечения приступы обычно продолжаются от четырех до 24 часов. Когда вы страдаете мигренью, даже четыре часа длятся слишком долго, и поэтому раннее лечение так важно.

Если вы обнаружите симптомы мигрени на самых ранних стадиях, вы можете контролировать ее с помощью безрецептурных болеутоляющих средств. «Аспирин», «Ибупрофен», «Нурофен» и комбинация болеутоляющих средств и кофеина будут эффективными, если вы принимаете подходящую дозу в начале атаки.

Как от этого избавиться?

Итак, у вас болит голова (болит в висках). Что делать, если это вызвано перенапряжением? Если вы страдаете частыми такими недомоганиями, попробуйте определить причины, чтобы избежать их. Не перетруждайтесь и не пропускайте приемы пищи. Изучите различные методы релаксации. Йога особенно полезна, потому что она может расслаблять как ваш ум, так и мышцы шеи.

Если вам нужна дополнительная помощь, врач может назначить более сильное обезболивающее или курс физиопроцедур. Многие люди с повторяющимися головными болями от напряжения могут предотвратить приступы, принимая трициклический антидепрессант. К счастью, большинству страдающих этим недугом помогают простые методы.

Воспаление

В некоторых случаях артерии, расположенные в височной части головы, длительное время находятся в воспаленном состоянии. Это заболевание носит хронический характер и связано с нарушением защитных функций организма.

Из-за воспаления стенки сосудов, в частности, височной артерии, становятся более плотными, вследствие чего головной мозг плохо насыщается кислородом. В данном случае болевые ощущения ярко выражены, имеют стреляющий пульсирующий характер.

Такие отклонения присущи пациентам определенного, старше 50 лет, возраста. Для заболевания характерно повышение температуры, нарушение сна, повышенная утомляемость.

Нарушения ЦНС

При некоторых видах заболевания сосуды головного мозга перестают нормально реагировать на раздражители и потому постоянно находятся или в расширенном состоянии, или, наоборот, в суженном. Это свидетельствует о патологии.

Такое заболевание чаще всего встречается у подростков. Суть состоит в том, что нервная система состоит из двух отделов, каждый из которых выполняют свою непосредственную функцию. Если работа одной из указанных систем начинает преобладать над другой, то возникает дисбаланс, как следствие – заболевание сосудов и сопутствующая боль в височной области головы.

Причины нарушений работы нервной системы могут быть разные: различного рода травмы головы, раздражительность, аллергия, курение, у женщин – беременность, климакс.

Для заболевания характерно учащенное сердцебиение, беспричинная тревожность, дрожание рук, бессонница, одышка, обмороки, резкое изменение уровня артериального давления.

Как это вылечить?

Случается и так, что очень часто болит голова (затылок и виски). Что делать с очень сильной мигренью? Когда требуются лекарства, отпускаемые по рецепту, большинство врачей выписывают триптаны, которые доступны в виде таблеток, назальных спреев или инъекций. Одними из самых распространенных таких препаратов являются «Суматриптан» (Imitrex), «Золмитриптан» (Zomig) и «Ризатриптан» (Maxalt).

Триптаны обеспечивают полное облегчение в течение двух часов для 70 % пациентов. Эффект проявляется лучше всего, если лечение начнется рано. Некоторым больным требуется вторая доза в течение 12–24 часов. Поскольку триптаны могут влиять на кровоток в сердце, а также на сосуды головы, люди с ишемической болезнью сердца или основными факторами риска сердечных заболеваний не должны их использовать. Еще одним противопоказанием является прием антидепрессантов.

Старые лекарства от мигрени, в том числе экстракты спорыньи, которые содержат барбитураты, по-прежнему используются некоторыми людьми. Другие нуждаются в использовании противоопухолевых препаратов, более сильных болеутоляющих средств по рецепту или даже кортикостероидах, таком как «Дексаметазон».

Проконсультируйтесь с врачом, чтобы найти метод, который лучше всего подходит для вас. Помните, однако, что чрезмерное использование лекарств может привести к возвращению головных болей и порочному циклу приема более сильных препаратов. Поэтому если вам требуется лечение более двух-трех раз в неделю, подумайте о профилактических средствах.

Если часто болит голова (болит в висках), что делать? Некоторые люди могут предотвратить мигрень, просто избегая ее причин. Другим хорошо помогает быстрая терапия при случайных приступах. Но люди, страдающие частыми атаками, должны принимать профилактические препараты.

Наиболее эффективными лекарственными средствами, отпускаемыми по рецепту, являются бета-блокаторы (такие как «Пропранолол», «Атенолол» и «Метопролол»), некоторые антидепрессанты («Амитриптилин») и антисептические препараты («Дивальпрокс», «Топирамат» и «Габапентин»). Тяжелые случаи могут быть минимизированы при обращении к специалисту по головной боли.

Инфекции

При инфекционных заболеваниях пациенты ощущают чувство сдавленности, очень сильно болит голова в левом виске или правом либо обоих сразу. Интенсивность зависит от развития болезни.

Инфекция горла является наиболее распространенной причиной для возникновения боли, которую провоцируют различного рода микроорганизмы, оказывающие давление на нервные окончания.

Кроме того, та же ангина сопровождается высокой температурой тела, что, в свою очередь, является причиной для повышения артериального давления и влияет на частоту сердечных сокращений. Это вызывает и боль, которую может усиливать громкий звук или слишком яркое освещение.

Кластерные головные боли

Почему болит левый висок головы, что делать в таких случаях? Причиной может быть кластерная боль. Это необычные, но очень сильные ощущения, которые встречаются в пять раз чаще у мужчин, чем у женщин. Хотя любой человек может испытывать это недомогание, типичным пациентом является мужчина средних лет с историей курения.

Что делать если болят виски и голова — Головные боли

Проблема получила свое название оттого, что головные боли, как правило, захватывают только определенную часть головы. При этом приступы случаются от одного до восьми раз в день в течение одного-трех месяцев каждый год.

Боль всегда ударяет по одной стороне головы и является очень сильной. Глаз на болезненной стороне становится красным и воспаленным, веки могут опадать, а нос оказывается заложенным. Атака начинается внезапно и длится от 30 до 60 минут. Большинство страдающих становится беспокойными и взволнованными во время приступа.

Если по этой причине болит голова (болит в висках), что делать? Вдыхание чистого кислорода может помочь облегчить приступ. «Суматриптан» часто бывает особенно эффективен, особенно при инъекции. Другие триптаны также могут помочь. Некоторые больные предпочитают лидокаиновые носовые капли, инъекции «Дигидроэрготамина» или другие методы лечения.

Другие причины

Врачи диагностируют сотни состояний, связанных с головными болями. Наиболее распространенными из них являются несколько факторов, о которых речь пойдет ниже. Если сильно болит голова в висках, что делать? Возможные причины и способы улучшить свое состояние могут быть следующими.

К причинам, почему сильно болит голова в висках, относятся и такие:

  • начало менструального цикла вызывает резкие, пульсирующие боли в области виска (но они носят временный характер);
  • злокачественные опухоли, которые давят на кровеносные артерии, вызывая болезненные ощущения;
  • воспаление суставов приводит к дискомфорту в висках;
  • при разговоре, чистке зубов, приеме пищи можно нарушить состояние тройничного нерва, в результате чего боли появляются поочередно, в левом затем в правом виске, иногда захватывают лобную часть (также боль может переходить от виска к челюсти, щекам, то есть имеет «блуждающий» характер, а продолжительность зависит от объективных и субъективных причин).

При пониженном уровне гемоглобина в крови уменьшается и количество красных кровяных телец, в результате чего возникает ощущение сдавливания в области висок и пульсации.

Побочный эффект от препаратов

Что делать если болят виски и голова — Головные боли

Среди побочных эффектов у многих препаратов наблюдаются головные боли. И хотя это парадоксально, многие лекарства, используемые для лечения, также могут вызывать дискомфорт. Страдающие мигренями особенно уязвимы к этому порочному циклу, приводящему к употреблению большего количества препаратов, что вызывает еще более частые приступы. Если от лекарств болит голова в области висков, что делать?

Если у вас наблюдаются частые неприятные ощущения, и вы принимаете препараты безрецептурные или отпускаемые по рецепту (или и то и другое) более 10-15 дней в месяц, то, скорей всего, проблема вызвана медикаментами. Чтобы этого избежать, придется прекратить или уменьшить прием ваших привычных лекарств, но для этого сначала следует проконсультироваться с врачом. Прием кортикостероида такого, как «Преднизолон» может помочь контролировать боль в течение периода отмены.

Внешние факторы

Также существуют внутренние факторы, провоцирующие появление боли в висках. Часто этот симптом наблюдается у людей, отравившихся угарным газом. Боль иррадиирует в обе части головы. Это состояние считается очень опасным для жизни. Первое, что следует делать в этом случае – это вызывать скорую.

Иногда пульсирующая или тянущая боль в висках наблюдается в том случае, если человек голодает больше 24- часов. У некоторых людей этот симптом появляется при подъеме в гору. Это объясняется увеличением давления. Боль также может присутствовать во время полета на самолете.

Реже боль в висках появляется по причине получения травмы головы. Такое может быть только тогда, когда в головном мозгу появилось новообразование.

Этот вид причин носит временный характер. Боль проходит после устранения провоцирующего фактора.

Например, если человек временно переезжает в другое место, меняет климатическую зону, то возникает резкая пульсирующая боль в висках, которая проходит после возвращения обратно.

Альпинисты при покорении горных вершин испытывают дискомфорт, связанный с недостаточностью кислорода, необходимого для насыщения сосудов головного мозга. После спуска он исчезает.

Некоторые женщины для похудения используют метод голодания, который ослабляет организм и способствует появлению характерной боли. Отказ от такой методики восстанавливает нормальное функционирование всех органов.

Пищевые добавки, применяемые при изготовлении целого ряда продуктов питания, часто провоцируют головную боль именно в височной ее части. При постоянном употреблении напитков, чипсов и подобной еды вредные ингредиенты скапливаются в организме и вызывают недомогание.

Хроническое недосыпание и сильное переутомление тоже способствует развитию боли в правой и левой височных долях. Приведение в норму распорядка дня, чередования отдыха и работы нормализует состояние здоровья.

Очень часто такой характер дискомфорта появляется в результате отравления организма некачественной пищей. В пищеварительную систему попадает токсин, вызывающий не только боль, но и тошноту, головокружение, диарею, высокую температуру тела. В таком случае недомогание носит временный характер.

Обильное питье и несложные медицинские препараты, наиболее распространенные при отравлении, помогут избавиться от интоксикации организма и пульсирующей боли в области виска.

Лечение

Снять разовую головную боль можно, приняв болеутоляющее средство, например, Нурофен, Аспирин, Парацетамол. Однако при постоянных, усиливающихся болях лечение должно быть назначено врачом на основе результатов диагностики.

Используются лекарственные препараты, физиотерапия, народные методы, массаж. При тяжелых патологиях сосудов, опухолях проводится хирургическое вмешательство.

В домашних условиях помогает применение ароматерапии. Масло лаванды втирают в виски, вдыхают. Его можно использовать для приготовления ванн.

Что делать если болят виски и голова — Головные боли

Для избавления от недуга надо знать причину его возникновения.

Если проблема, когда сильно давит виски и болит голова, возникла в результате переутомления или перенесенного нервного срыва, то ее помогут снять масло мяты, лимона, апельсина. Использовать такие средства возможно разными способами: просто вдыхать в себя запах этих препаратов либо натирать ими виски. Для снятия нервного напряжения указанные виды масел добавляют в ванну.

Кожура цитрусовых плодов, особенно лимона, снимает болезненные ощущения, если ее приложить к виску. Хорошо убирают болевые спазмы травяные чаи на основе мяты, ромашки, мелиссы с добавлением меда. Они успокаивают, расслабляют нервную систему, способствуют хорошему сну. В зависимости от состояния больного рекомендуют зеленый чай, черный шоколад. В лечении сосудов применяют настои из чабреца, первоцвета, корня девясила.

Больной может самостоятельно облегчить свое состояние при помощи массажа. Суть его состоит в легком точечном надавливании на больное место. Такую процедуру можно делать неоднократно, по мере необходимости.

В зависимости от времени года можно применять компрессы, холодные или теплые, накладываемые на лобную часть головы.

Проблема у девушки

Капустный лист способен снять тупую височную боль. Его закрепляют на лоб и носят (по возможности) длительное время. Настой из плодов боярышника снимает головокружение.

Особенно распространено применение гриба чаги в виде соответствующих вытяжек, которые разводят в воде комнатной температуры. Курс лечения длительный, но это натуральный продукт, который не дает никаких побочных эффектов.

При мигрени хорошо помогает настойка валерианы, которую можно приготовить самостоятельно дома или купить в аптеке.

Ванна для ног с добавлением хвои снимает усталость, напряжение от рабочего дня, расслабляет. В результате такой процедуры проходит и головная боль.

Некоторые народные средства не совсем обычны, но их применение в случае, если сильно болит голова в области висков, дает положительный эффект. Поскольку одной из причин является пониженное или повышенное артериальное давление, то его можно привести в норму при помощи шерстяной повязки, концы которой закрепляют на затылке. Она должна плотно прилегать к голове, в результате чего кровяное давление стабилизируется и боль проходит.

Некоторые специалисты предполагают, что дискомфорт может быть вызван скоплением электрических зарядов в области лба. Чтобы избавиться от них, рекомендуют прикоснуться к стеклу. Оно способно снять напряжение. Этот метод действительно оказывает помощь, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы людей.

В некоторых случаях помогает нагретая в горячем чае обыкновенная ложка. Она прикладывается не к виску, где особенно выражены болевые ощущения, а к соответствующей стороне носа. После остывания процедуру рекомендуют повторить, но разогретую ложку прикладывают к ушной мочке, после чего пальцы руки, вернее, их кончики, надо опустить в горячую воду. В результате боль проходит.

Что делать если болят виски и голова — Головные боли

Кроме этого, часто используют лечебную повязку в виде тертого, выжатого картофеля, помещенного в хлопчатобумажную ткань. Ее располагают на лоб, закрепляют на затылке и носят в течение нескольких часов.

Однако применять перечисленные способы лечения возможно лишь при редких и не особо выраженных головных болях.

Не существует конкретной рекомендации по поводу снятия боли в висках – даже мощные болеутоляющие препараты в некоторых случаях не дают облегчения. Головная боль в висках может свидетельствовать о развитии патологии, которая угрожает не только здоровью, но и жизни человека – обращение к врачу не стоит откладывать на неопределенное время.

Лечение рассматриваемого болевого синдрома может осуществляться самыми разными методами:

  • болевой синдром в висках при мигрени можно купировать специфическими лекарственными препаратами – эрготаминами, триптанами;
  • гипертензия, вегетососудистая дистония, атеросклероз невозможно лечить самостоятельно – потребуется назначение врачом длительной терапии, в ходе которой прекратятся и боли в висках;
  • если причиной рассматриваемого синдрома являются раздражительность и другие психологические факторы, то снять его можно сеансом ароматерапии – устройте себе релакс с использованием эфирных масел апельсина, чайного дерева и мяты;
  • патология вегетососудистого характера лечится физиотерапевтическими методами (занятия спортом) и приемом препаратов, которые скорректируют тонус стенок сосудов.

Обратите внимание: при болях в виске может помочь употребление аспирина – именно этот нестероидный противовоспалительный лекарственный препарат благотворно влияет на кровеносные сосуды. Но в систему вводить прием этого средства нельзя – любые медикаменты должны употребляться санкционированно.

Первая, скорая помощь при головных болях в области висков:

  1. Выпейте чашечку кофе в тишине и затемненном помещении. Обратите внимание: эта рекомендация подходит только тем людям, у кого исключена артериальная гипертензия и заболевания сердечно-сосудистой системы.
  2. Сделайте массаж головы. Если локализация болевого синдрома приходится на виски, то и воздействовать нужно на эту область: пальцами нажмите на височную ямку и выдержите напряжение в течении 5-10 секунд, можно помассировать круговыми движениями.
  3. Контрастные процедуры. Приложите к вискам и на лоб холодный компресс на 5 минут, затем смените его на горячий. Достаточно 10-15 минут подобных контрастных процедур и боль в висках исчезнет.

Если говорить о профилактике и сокращении количества приступов боли в висках можно предпринять следующее:

  1. Уделять достаточное количество времени сну – человек должен спать не менее 6 часов в сутки, оптимальный вариант – 8 часов.
  2. Чаще давайте отдых своим глазам и мышцам при сидячей и напряженной работе, откажитесь от сидения за компьютером вне рабочего времени – лучше почитайте книжку.
  3. Регулярно пейте травяные чаи – например, приготовленный из цветков аптечной ромашки (1 столовая ложка сухого исходника на стакан кипятка, заваривать как обычный чай).
  4. Совершайте пешие прогулки по свежему воздуху, регулярно проветривайте помещение – поступление кислорода в воздух обеспечит адекватную работу всех систем организма.

Вышеуказанные рекомендации относятся к общим советам – более конкретные назначения сможет дать только врач. Болевой синдром в височной области головы является тревожным сигналом, свидетельствующим о проблемах со здоровьем – только полноценное, профессиональное обследование позволит исключить или подтвердить какие-либо патологии.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории.

Облегчить боль можно при помощи точечного массажа в области висков. Его выполняют указательными пальцами либо большими.

Нажимают примерно десять раз в то место, где больше болит. Точечный массаж хорош тем, что сделать его можно когда и где угодно.

При возникновении первых неприятных ощущения необходимо массировать виски, чтобы предотвратить усиление болевого синдрома.

Несерьезные причины можно устранять самолечением. Хорошо помогают избавиться от подобной боли компрессы. Они могут быть как холодными, так и горячими. Компрессы обладают расслабляющим эффектом. Они помогают снять напряжение за достаточно короткое время.

Профилактика

Работа за компьютером сильно напрягает глаза. Необходимо делать перерывы как можно чаще. В противном случае не приходится удивляться, что сильно болит голова в висках. Интенсивность боли зависит от усталости, напряжения.

Не стоит недооценивать значение полноценного сна в жизни людей любой возрастной категории. Невыспавшийся человек не может полноценно сконцентрироваться на работе, в результате чего появляется раздражительность, усталость и, как следствие, пульсирующие височные боли. Временно активизировать работу организма можно при помощи кофе или крепкого чая, но решить эту проблему поможет только здоровый сон.

Питание должно быть здоровым и основанным на продуктах растительного происхождения. Из рациона следует исключить жареные, жирные, копченые и другие блюда.

Необходимо отказаться от вредных привычек. Курение, наркотики, алкоголь негативно влияют на состояние сосудов головного мозга. Малоподвижный образ жизни способствует образованию тромбов. Особенно должна насторожить наследственная предрасположенность к данному виду заболевания. Если кто-то из близких родственников страдал таким недугом, то это является значимым поводом для своевременной профилактики и лечения.

Наряду с такими мерами для предотвращения заболевания назначают и медикаментозные препараты, которые укрепляют стенки сосудов, снижают уровень холестерина, разжижают кровь, препятствуют образованию тромбов. Кроме того, рекомендуют витаминные комплексы, помогающие восстановить природные функции организма.

По возможности надо стремиться к нормальному, размеренному образу жизни, избегать стрессовых ситуаций, оберегать нервную систему от волнений и переживаний. Заболевания ЦНС определяют и целый перечень других болезней. Головные боли не являются исключением. Важно прислушиваться к своему организму и вовремя принимать необходимые меры.

Постоянная забота о своем здоровье, правильное питание, отсутствие вредных привычек, консультации у специалистов помогут избежать боли в височной области головы, а также предотвратят развитие возможных заболеваний и осложнений.

Для профилактики головной боли необходимо, прежде всего, нормализовать образ жизни. Следует избегать переутомления физического и эмоционального, минимизировать стрессы. Важно стремиться находиться все время в позитивном настрое.
Профилактика вторичных головных болей в висках – своевременное лечение хронических заболеваний.

Заключение

Головную боль в области висков вызывают различные заболевания, она усиливается при переутомлении, психическом напряжении. Доставляет дискомфорт, нарушает трудоспособность. Разовые ее проявления снимают обезболивающими препаратами. Если боль носит постоянный характер, усиливается, сопровождается тошнотой, обмороками, для определения диагноза и лечения необходимо обратиться к врачу.

Необходимо помнить, что при первых неприятных симптомах недомогания, когда сильно болит голова, виски и затылок, рекомендуется обращаться к доктору, а не заниматься самолечением. Тем более — игнорировать подобное состояние, ссылаясь на занятость, и надеяться, что все пройдет само собой. Только комплексный подход позволить избавиться от боли в висках.

Диагностика

Современная медицина предлагает множество тестов для диагностики проблем. При большинстве головных болей, однако, отлично поможет просто дневник наблюдений за своим самочувствием и описание проблемы в деталях. Фактически компьютерная томография, МРТ и ЭЭГ (тесты мозговой активности) не способны выявить головные боли от напряжения и мигрени. Тем не менее эти тесты могут иметь жизненно важное значение для больных с предупреждающими знаками или другими тревожными симптомами.

Определение причины, почему возникают височные боли, осуществляется на основе данных анализов крови и инструментальных обследований.

Показатели общего анализа позволяют увидеть признаки воспалений, инфекционных заболеваний, анемии. Биохимические данные указывают на признаки атеросклероза, височного артериита, заболеваний почек, вызывающих артериальную гипертонию. Коагулограмма позволяет обнаружить особенности процесса свертываемости крови, что позволяет сделать вывод о риске возникновения тромбозов, кровоизлияний.

Инструментальные методы диагностики включают:

  1. Рентгенография. Проводится преимущественно для исключения воспалений в пазухах носа, травм, новообразований.
  2. МРТ. Полученные данные помогают увидеть и оценить структуры мозга, плотность тканей, наличие опухолей, некрозы, гематомы, тромбозы, состояние сосудов. Может проводиться маленьким детям и беременным женщинам. Малышам проводится под наркозом.
  3. Компьютерная томография. В результате послойного исследования получают плоскую или объемную картину, позволяющую обнаружить воспаления, опухоли, кровоизлияния. Исследование помогает увидеть новообразования, сосудистый рисунок, особенности костей черепа, оболочки мозга, травмы, гематомы.
  4. Ангиография. Это специальный вид рентгенографии с введением контрастного вещества, позволяющий увидеть рисунок сосудов, аневризмы, расширения.
  5. УЗИ головы. По результатам исследования оценивают органические поражения, идентифицируют нарушения формы, размер сосудов, отдельные участки мозга.
  6. Электроэнцефалография. Свидетельствует о наличии признаков эпилепсии.
  7. Спинномозговая пункция. Специалист берет пробу ликвора, анализирует ее на предмет изменения состава, оценивает внутричерепное давление.
  8. Мониторинг артериального давления. Для уточнения диагноза артериальной гипертонии или гипотонии показано проведение суточного мониторинга давления с использованием специального датчика.

При подозрении на рост внутричерепного давления рекомендована консультация окулиста. Одновременное возникновение боли в суставе и виске требует посещения стоматолога. Подозрение на артериальную гипертонию, феохромацитому надпочечников – показание для посещения нефролога.

Коррекция образа жизни

Профилактика давящих ощущений в висках:

  • отказ от курения, употребления алкоголя, кофе, энергетиков;
  • применение методик релаксации – йога, медитация, дыхательная гимнастика, СПА;
  • чередование периодов работы и отдыха – ночной сон 7-8 часов, отказ от дневного отдыха, исключение физических и эмоциональных перегрузок;
  • включение в режим спортивных занятий;
  • снижение нагрузки на глаза, выполнение упражнений для расслабления глазных мышц во время работы.

Особое внимание следует уделять соблюдению правил здорового питания. Исключив из рациона потенциально опасные из-за химических добавок продукты, можно не только избавиться от хронического давления в висках, но и предупредить развитие ряда хронических состояний.

Что делать если болят виски и голова — Головные боли

Если сильно давит виски, не стоит терпеть неприятные ощущения. Особенность симптома в том, что под влиянием негативных эмоций он будет только усиливаться. Лучше применить один из подручных способов борьбы с болью или принять таблетку.

https://www.youtube.com/watch?v=

Для большинства людей внезапная головная боль — это временный удар по самочувствию в течение напряженного дня. Несмотря на это, многие могут облегчить эту проблему с помощью простых мер: небольших изменений образа жизни и приема лекарств, доступных без рецепта. Некоторые способы релаксации, йога и иглоукалывание также помогают справиться с ощущениями.

Но для некоторых головная боль — большая проблема. Научитесь распознавать предупреждающие знаки, которые требуют быстрой медицинской помощи. Поговорите с врачом, чтобы разработать программу профилактики и лечения мигрени и других серьезных проблем, и не попадайте в ловушку злоупотребления лекарствами.

Оцените статью
Все про антибиотики
Adblock detector