Бледность кожи — причины, лечение

Беременность

Как бороться со слабостью

В первую очередь необходимо определить причину слабости. Если она вызвана патологией, доктор назначает специальное лечение.

В случае, когда слабость – всего лишь особенность вынашивания ребенка, стоит пересмотреть свой режим дня. В первую очередь будущая мама должна хорошенько высыпаться. Рекомендуется выделять на ночной сон не менее 10 часов, а кроме того, 1-2 часика спать днем. Если существуют трудности с засыпанием, можно на ночь выпить стакан теплого молока с ложкой меда.

https://www.youtube.com/watch?v=https:m.youtube.comusersaadalquraishi

Беременная женщина должна побольше времени проводить на свежем воздухе. Если нет противопоказаний, можно заниматься физическими упражнениями. Хорошо подойдет плавание, аквааэробика, специальная гимнастика для беременных.

Стоит отметить и важность правильного питания для хорошего самочувствия женщины. В меню обязательно должны быть продукты, обеспечивающие организм энергией. К ним относятся цельнозерновые злаки, фрукты, овощи, фреши. Также в рационе будущей мамы должны быть кисломолочные продукты и нежирное мясо.

И, конечно же, не стоит забывать об эффективности контрастного душа. Не нужно обливаться ледяной водой, стресс для организма в этот период ни к чему. Лучше чередовать воду с небольшой разницей температур.

В большинстве случаев слабость во время беременности – естественное временное явление. Пройдет совсем немного времени, и все неудобства и страдания женщины будут вознаграждены рождением малыша. 

На ранних сроках

Как известно, одними из первых симптомов начавшейся беременности являются усталость, слабость, головокружение, тошнота. Слабость на ранних сроках беременности, до 12 недель, обычно объясняется повышением уровня гормона прогестерона в крови. Этот гормон, подготавливая женский организм к материнству, воздействует и на нервную систему.

Бледность кожи - причины, лечение

Однако нередко слабость бывает одним из симптомов патологии. Как правило, при этом она сопровождается и другими проявлениями. Рассмотрим, какие заболевания и состояния могут вызывать слабость во время беременности:

  • Ранний токсикоз. С этим явлением, к сожалению, знакомы многие женщины, ожидающие ребенка. Кроме слабости, усталости, будущая мама может страдать от тошноты, рвоты, головокружения, головных болей. Кроме того, часто у женщины появляется апатия, исчезает аппетит. Называют много причин токсикоза, одна из которых – изменения гормонального баланса в организме. В случае тяжелого токсикоза следует обратиться к врачу. При легком течении нужно наладить частое дробное питание, избегать резких запахов.
  • Анемия. Причиной анемии является дефицит железа в организме. Данная патология встречается у очень многих женщин, вынашивающих малыша. При этом ощущается слабость, упадок сил, часто бывают головокружения. Нередко наблюдается бледность кожи, ломкость ногтей, выпадение волос, одышка. В случае легкой степени анемии необходимо увеличить в рационе питания количество железосодержащих продуктов (печень, красное мясо, гречка, бобовые, свекла, орехи, зеленые яблоки, листовая зелень), При тяжелой анемии лечение проводится в условиях стационара.
  • Гипотония. Причиной сильной слабости при беременности нередко бывает пониженное артериальное давление (гипотония), которое сопровождается постоянной усталостью и головокружением. Данное состояние опасно нарушением циркуляции крови в сосудах, из-за чего плод получает меньше питательных веществ и кислорода. Это может привести к некоторым проблемам в его развитии, в частности, к внутриутробной гипоксии. Женщинам с пониженным давлением врачи рекомендуют начинать свой день со стакана яблочного или апельсинового свежеотжатого сока. Крепкий чай и кофе запрещены во время беременности, но в таких случаях доктор разрешает  женщине иногда выпить чашечку этих напитков.

В третьем триместре беременности причиной слабости могут быть все вышеперечисленные факторы. Вот только поздний токсикоз, именуемый гестозом, требует обязательного лечения, так как способен привести к тяжелым последствиям.

Чаще всего слабость на поздних сроках беременности связана с усталостью от вынашивания ребенка. Многие женщины в этот период страдают от боли в пояснице, спине, невозможности полноценно выспаться из-за большого животика и частого мочеиспускания. Редко кому в таком состоянии удается оставаться бодрой и энергичной.

Еще одной причиной слабости после 34-38 недели беременности врачи называют давление увеличившейся матки на нижнюю полую вену. В результате наблюдается застой крови, расширение сосудов и резкое падение артериального давления. Именно в таком случае женщина может ощущать сильную слабость, которая сопровождается головокружением. Для профилактики данных состояний специалисты рекомендуют носить специальные бандажи для беременных.

https://www.youtube.com/watch?v=ytpress

Ближе к родам, начиная с 37-38 недели беременности, в организме повышается содержание гормона окситоцина. Это приводит к периодическим сокращениям матки, постепенному раскрытию ее шейки. В результате повышается активность вегетативной нервной системы, и женщина время от времени чувствует сильную слабость, а также головокружение.

Оцените статью
Все про антибиотики
Adblock detector