Головная боль. Что делать если болит голова. Снять боль поможет точечный массаж

Мазь

Механизм

Подобный вопрос непременно возникает, если сильно болит голова, но явных причин для этого нет. Бывает, что человек здоров, хорошо себя чувствует, накануне не злоупотреблял алкоголем, а голову словно сдавливают тиски. Боль может чувствоваться в любом отделе головы – ото лба до затылка. Нередко ее источник находится совершенно в другом месте, но отголоски будут чувствоваться и в голове. Чтобы понять настоящую причину недомогания необходимо найти локацию, а также понять характер ощущения.

Болезненные ощущения – это реакция рецепторов на температуру, химические или механические воздействия. Если голова болит очень сильно, то вероятная причина в сужении судов внутри или снаружи черепа, но, чтобы определить её точно, следует также внимательно проследить за другими отклонениями от нормального состояния организма.

Общее описание болезни

Почему же болит голова? Этот вопрос волнует всех, кто когда-либо ее испытывал. Не менее интересно, что же болит в голове. Как известно, в голове находится мозг. Поэтому многие обыватели считают, что он и болит.

Однако, в нервной ткани мозга нет болевых рецепторов. Если говорить просто, то болеть может череп, сосуды, мышцы, нервы, глаза, подкожная ткань, слизистые и носовые пазухи, именно там находятся чувствительные рецепторы.

Боль возникает, если на них воздействуют химические, механические или температурные раздражители.

Болеть может любая зона:

  • лоб;
  • затылок;
  • виски;
  • макушка головы.

Сильная боль может возникать из-за расширения или сужения сосудов, расположенных внутри или снаружи черепа, а также вследствие изменения внутричерепного давления. Вообще головная боль бывает 200 видов, причины которых разные. Однако на деле форм головной боли гораздо больше.

Бывает, что к головной боли подключается тошнота, повышенная температура, головокружение. От того, есть или нет эти симптомы, зависит диагноз и происхождение боли.

При первых признаках головной боли можно постараться взять ее под контроль. Для этого существуют определенные упражнения, которые могут помочь.

  • При плохом самочувствии можно принять контрастный душ, а после полежать в проветриваемом помещении. В этот момент не нужно ничего читать или смотреть, лучше всего просто прикрыть глаза и насладиться тишиной. Достаточно хорошо помогают холодные компрессы, приложенные к тому месту, где боль чувствуется сильнее всего.
  • Если причина в высоком давлении, то нужно в первую очередь избавиться от спазмов (есть специальные препараты). Голову нужно обвязать тугой повязкой, а также занять полулежащее положение на 15-20 минут. Ноги рекомендуется поместить в горячую ванну, это способствует оттоку крови и устранению спазмов.
  • Если боль слабая и не вызывает особого дискомфорта, то окончательно избавиться от нее можно прогулкой на свежем воздухе или проветриванием помещения. Приток кислорода помогает снять напряжение и избавиться от неприятных ощущений.
  • В некоторых случаях болезненные ощущения могут быть спровоцированы украшениями для головы и даже прической. Если неприятное чувство возникает на поверхности головы, будто болит кожный покров, то нужно снять резинку, шапку, ободок, расплести косы и немного помассировать.
  • При боли напряжения, а точнее для ее профилактики, рекомендуется периодически разминать шею и конечности. Небольшая 5-ти минутная зарядка позволяет почувствовать себя существенно лучше.

Вышеперечисленные советы хорошо помогают при слабой боли и в тех случаях, когда она возникает не часто. Но что делать человеку, если голова болит часто или постоянно, а уровень дискомфорта очень сильный. В таком случае не стоит заниматься самолечением и надеяться на лучшее. Самое время обратиться к специалисту.

Как избавиться

Современный рынок фармакологии предлагает огромное количество препаратов, которые помогают при сильной головной боли. Все они действуют по одному принципу, то есть воздействуют на очаги и успокаивают их. Таблетки могут отличаться по эффективности. Сильные обезболивающие средства не стоит принимать часто.

Наиболее распространенные лекарства – Но-Шпа, Пенталгин, Нурофен, Цитрамон. Подобные препараты должны всегда быть в домашней аптечке, так как головная боль не предсказуема и угадать, когда она даст о себе знать, нельзя. Однако не нужно при любых неприятных ощущениях прибегать к таблеткам. Со временем организм привыкает к их действию и придется либо повышать дозы, либо искать более сильные средства.

Классификация головной боли

Головная боль может быть первичной и вторичной. В чем же разница?

Первичная головная боль – это болезнь.Вторичная – это признак, который сопровождает другое заболевание (гипертония, остеохондроз).

вторияная головная боль

Вторичная головная боль появляется как признак какого-либо заболевания

Болит голова

Приведем основные признаки вторичной головной боли (симптом другой болезни).

  • Во-первых, если боль вторична, то к ней боли присоединяются симптомы ОРВИ, гипертонии. При гипертонии головная боль может возникать после бани.
  • Во-вторых, вторичная головная боль появляется внезапно и уходит по мере лечения основного заболевания. Еще один признак вторичной головной боли – расстройство координации, речи, судороги и прочее.

Несмотря на всевозможные исследования в области медицины, до сих пор доктора не знают точной причины возникновения такой боли. Однако есть четыре основные теории.

  • По одной из них, в скальпе расположены кровеносные сосуды. Если они растягивают артерии, возникает боль, так как вблизи находятся чувствительные рецепторы.
  • По второй теории боль происходит из-за сжатия мышц головы и шеи.
  • По третьей версии головная боль появляется вследствие изменения доступа кислорода, которое возникает вследствие прохождения по поверхности головного мозга волны низкого электричества.
  • По четвертой версии в клетках происходит химический дисбаланс.

По проявлениям головная боль бывает:

  • давящей;
  • мигрень;
  • кластерная.

Интересный взгляд на такую боль у древней индийской медицины. В Индии считают, что в зависимости от болезненной области, можно узнать, какие органы больны. Расскажем вкратце об этом нестандартном для нас подходе.

За желудок отвечает область глаз: неприятные ощущения в глазнице указывает на гастрит, над бровями – воспаление в желудке, головная боль в области лба – на язву. Если боль беспокоит в области выше лба, возможно у человека проблемы с кишечником. Болезненные ощущения в макушке головы сигнализируют о проблемы с почками. Головная боль в затылке говорит о проблемах мочевого тракта. Если голова болит в висках, — о черепно-мозговых нервов.

Интересно и распределение головной боли в исходя из темперамента человека. Так, головная боль в висках, а также на макушке больше присуща сангвиникам и холерикам. Если голова болит в области лба, то скорее всего больной – флегматик. А вот если болит затылок головы, это указывает на меланхолический темперамент. Как известно, чистый тип темперамента – это редкость, поэтому, как правило, боли сочетаются по всей области головы.

Если голова болит у детей

Хотя головная боль чаще встречается у взрослых, все же этому непростому и неприятному симптому подвержены и дети. Особенно подростки, так как у них происходят гормональные изменения.

Вызывать головную боль у детей может несколько факторов, среди них :

  • наследственность;
  • травмы головы;
  • бактериальные инфекции;
  • вирусные инфекции;
  • неправильное питание;
  • внешние факторы.

В основном, у детей такая боль не носит угрожающего характера и переносится легче. Однако если присоединяются такие симптомы как слабость, нарушение координации, речи, — нужна срочная консультация специалиста и даже госпитализация.

Когда требуется консультация у врача

Выше было сказано, что некоторые виды боли вполне можно победить в домашних условиях и без помощи лекарств. Но есть ситуации, в которых игнорирование вопроса о причинах плохого самочувствия может повлечь ужасные последствия. В каком случае обращение к врачу жизненно необходимо:

  1. Онемение кистей, затруднения при попытках говорить, расстройства зрения и координации после начала головной боли являются первыми предвестниками инсульта. Следует сразу же вызвать скорую помощь.
  2. Любые физические нагрузки, даже самые незначительные вызывают боли в голове. Это признак серьезного недуга. Необходимо обратиться к врачу, который соберет анамнез и сможет поставить диагноз, а также составить схему лечения.
  3. Болезненные ощущения не прекращаются несколько дней.
  4. Если человек чувствует несуществующие запахи, у него изменилось восприятие цветов, появились слуховые галлюцинации, еда вызывает отвращение, а вкусы ощущаются неправильно – это возможные признаки эпилепсии или опухоли мозга.
  5. Головная боль появилась после незначительного удара или травмы головы.

Голова – это сложный механизм с тонко организованной работой. Если в ней происходят сбои, то не стоит этим пренебрегать, так как последствия могут быть самыми критическими вплоть до летального исхода. Известны случаи, когда вспышка сильной головой боли оканчивалась смертью. При вскрытии находили запущенную опухоль, которая физически не могла расти бессимптомно. Это значит, что все признаки просто были проигнорированы больным.

Головная боль. Что делать если болит голова. Снять боль поможет точечный массаж

Еще одна причина, по которой не стоит пренебрегать посещением больницы – это связь между всеми органами человека. Уже давно было доказано, что боли в тех или иных частях тела могут говорить о заболеваниях внутренних органов. Проблемы с позвоночником часто откликаются в голове. В таких случаях спасаться таблетками бессмысленно и опасно, ведь источник никак не лечится, и снова будет вызывать проблему.

Причины и симптомы разных видов головной боли

Симптомы боли в области головы разные. Они зависят от причины ее возникновения: гормональные изменения, посттравматический синдром, воздействие температуры или химических веществ, также головная боль может быть признаком другой болезни.

головные боли

Есть мнение что вид головной боли зависит от темперамента человека

Мигрень.

Мигрень относится к так называемой первичной головной боли, а значит это болезнь. По ощущениям при мигрени боль пульсирующая, она возникает в одной половине, а может охватывать и всю голову. Возникает чаще всего по утрам. Сила боли может быть просто нестерпимой, она может не давать покоя несколько часов, а может даже и трое суток.

Приступы мигрени могут возникать каждый месяц. Если вас тошнит и болит голова – это может быть мигрень. Бывает, что к таким симптомам подключается рвота, больной не может переносить свет, шум.

Страдание

Печально, но врачи до си пор не могут точно определить, почему возникает мигрень. Из-за гормональных сбоев происходит сбой в стволовой части мозга, которая у людей, подверженных мигреням, очень активная.

Неизвестно, правда это или нет, но в принципе это объясняет, почему мигрень – это болезнь женщин. Ведь у слабого пола гормональные сбои встречаются чаще, это может при беременности, месячных, а также при лактации.

С другой стороны мигрень может возникать как результат стресса, бессонницы, диеты, запаха и даже яркого света. К тому же мигрень наследственная болезнь.

Интересный факт: мигрень описывали еще древние лекари. Боль, похожая на вспышку молнии, описана еще в древневавилонских трактатах.

Головная боль напряжения.

Название красноречиво твердит: головная боль возникает из-за сильного напряжения. Оно может быть эмоциональным, а также мышечным. К эмоциональным напряжениям относят стрессы, сильные возбуждения, депрессии и прочее. К мышечным – перегруз мышц шеи.

Головную боль напряжения человек может ощущать несколько часов. Она тупая, давящая, охватывает всю голову. Иногда она усиливается после физической нагрузки. Возможны и кратковременные, но частые головные боли, возникающие на протяжении недели.

Головная боль, возникающая при шейном остеохондрозе.

Если у больного шейный остеохондроз, у него может возникать изматывающая головная боль. Порой это единственная жалоба пациента. Это вторичная головная боль, а значит она является следствием болезни, в нашем случае остеохондроза. Сдавливание и отек спинномозговых нервов приводит к тому, что голова болит в затылочной части, как правило. Иногда возможны болезненные ощущения в висках, а то и по всей поверхности головы.

Головная боль при шейном остеохондрозе появляется внезапно, пациенты часто жалуются, что у них постоянно болит голова. Приступ может длиться до десяти часов. Боль усиливается после резких движений головой.

Тошнота и головная боль – верный признак остеохондроза. Однако стоит отметить, что рвота при такой боли не приносит облегчения, температура тела повышается несущественно.

У больных голова болит каждый день, а симптомы идут по нарастающей. Иногда головную боль при шейном остеохондрозе называют «синдромом шейной мигрени». Это потому, что симптомы схожи с мигренью.

Головная боль во время беременности.

Говорят, что женщины больше подвержены болям в голове. Этому много объяснений, одно из которых – изменение гормонального фона. Очень часто голова болит при беременности, особенно в первом триместре. Это переживают около 20% женщин в положении.

Причина такой головной боли может скрываться в инфекционных заболеваниях, ВСД, гипертониях и гипотониях, остеохондрозе и прочих заболеваниях.

беременность

Головная боль у беременных вызвана гормональной перестройкой

Что делать если болит голова

При беременности организм перестаивается, он работает за двоих. В этом кроется причина возникновения головной боли после третьего месяца беременности. Большинство головных болей при беременности – это мигрень и вышеупомянутая головная боль напряжения.

Среди положительных моментов: головная боль во время «интересного положения» не несет никакой угрозы для плода, а вот будущей маме может изрядно подпортить день.

Среди внешних факторов возникновения симптомов головной боли при беременности:

  • бессонница;
  • употребление кофеина;
  • холодной пищи;
  • усталость;
  • аллергия;
  • диета;
  • недостаточное потребление воды.

Последствия травмы. Частые головные боли могут быть последствиями травм головы. Они могут беспокоить много лет после травмы. Среди других признаков посттравматического синдрома — головокружение, тревога, рассеянность.

Внутричерепное давление. Головные боли могут возникать из-за изменения внутричерепного давления, как в сторону увеличения, так и в сторону уменьшения. Как правило, причина возникновения таких болей во внутричерепных гематомах и опухолях мозга.

Дополнительные признаки такой головной боли: головокружение, рвота, сонливость. Однако внутричерепное давление может изменяться не только как следствие опухолей и гематом, оно может повышаться у полных людей. Возможно также нарушение зрения.

При измененном внутричерепном давлении голова болит в затылочной части, в области лба и висков. Отдельно стоит заметить, что ситуация усугубляется во время перемены погоды, переутомления, стресса.

пучковая головная боль

Чаще всего от пучковой головной боли страдают мужчины

Что делать при головной боли

«Мужская» головная боль. Такую боль называют еще пучковой, хортоновской. Так как ею страдают предпочтительно представители сильного пола, ее назвали «мужской». В этом случае голова болит в висках, а также в области лба.

Вызвать такую боль может:

  • гистамин;
  • нитроглицерин;
  • алкоголь.

Это приступообразная боль. Она возникает в одно и то же время, является сильной и сверлящей, длится несколько недель. Рецидив может случиться спустя несколько месяцев, а то и лет.

Более серьезное течение болезни – кластерный синдром. Он возникает при опухолях гипофиза.

Другие виды головных болей.

Боли головы могут появляться также при воспалении головного мозга, например, менингите. Вторичная головная боль иногда может быть симптомом ОРВИ: очень часто именно острая головная боль является первым признаком вирусной или бактериальной инфекции. Тогда могут присоединиться такие симптомы как сонливость, высокая температура, уменьшение аппетита.

Головная боль также может возникать вследствие:

  • отравлений;
  • передозировок и побочных эффектов от лекарств;
  • действий химических веществ (алкоголь, свинец и прочее);
  • противозачаточных таблеток;
  • кофеина.

Как видим, причин, по которым может появиться головная боль, очень много. Много и ее форм. Обобщим основные из них. Первое, что стоит отметить, — причины могут быть внутренними и внешними.

  1. Внешние – стресс, изменение погоды, магнитные бури, агрессия, раздражительность и прочее.
  2. Внутренние причины – это различные опухоли, нарушения обмена веществ и прочее.

В целом, наиболее распространенные факторы, которые влекут за собой головную боль, это:

  • напряжение мышц шеи;
  • напряжение мышц глаз;
  • беременность;
  • предменструальный синдром;
  • гипертония;
  • остеохондроз;
  • повышение температуры тела;
  • недостаток воздуха, нарушение кровообращения;
  • отравление (например, алкоголем);
  • передозировка лекарствами;
  • аллергия;
  • неправильного питания.

Профилактика

Не секрет, что избежать боли гораздо проще, чем ее вылечить. Однако большинство все же предпочитает тянуть до последнего. Людям, которые заботятся о своем здоровье и не хотят лишний раз пить лекарства следует придерживаться нескольких простых советов.

  • Поддержание здорового образа жизни.
  • Качественный и продолжительный сон. Нормальным показателем сна считается 8-9 часов. Врачи не рекомендуют пересыпать или вырабатывать привычку спать на несколько часов меньше рекомендованных норм. Для улучшения качества сна лучше всегда ложиться и вставать в одно и тоже время.
  • Правильное питание. Употребление овощей и фруктов, в которых находится много витаминов, является отличным способом всегда чувствовать себя хорошо. Не стоит переедать перед сном, а также ложиться на голодный желудок. Кроме того, нельзя потреблять много кофеина, это приводит к проблемам с давлением.

Многих мучает вопрос: как избавиться от головной боли? Однако, гораздо проще проводить профилактические действия, чем лечить заболевание. Как же предупредить головную боль? Залог успеха — активный образ жизни. Также положительно сказывается употребление достаточного количества воды.

Ежедневная зарядка, пробежки, плавание благотворно влияют на организм. Для профилактики мигрени можно принимать витамин В2. Им богаты шпинат, яйца, брокколи и орехи. А вот потребление кофеина нужно уменьшить.

кофе

Ограничьте употребление кофе, если хотите избежать головных болей

Проанализируйте качество сна и отдыха. Учитесь расслабляться, спешка не спасет, а вот здоровье можно существенно подпортить. Помните, здоровый полноценный сон придает организму силы, а мозгу приносит отдых. Позаботьтесь и об удобной подушке и кровати. Не забывайте о свежем воздухе, его нехватка провоцирует головные боли.

головная боль

Особое внимание — рациону питания. Больше свежих овощей, фруктов, регулярный прием пищи сведут к минимуму возможность возникновения головной боли. От копченостей, фаст-фуда и прочей «вредной» еды лучше отказаться. Это сохранит фигуру, предупредит возникновение головных болей и положительно скажется на организме.

Если же вас мучают головные боли, тогда стоит отказаться или хотя бы сократить потребление сыров, горчицы, свинины, бананов, бобовых, орехов и даже шоколада. Следите, чтобы в рационе всегда было достаточное количество железа.

Вместе с тем, старайтесь избегать стрессов, а также как можно скорее отказаться от вредных привычек. Ведь они — частые причины возникновения головных болей.

Диагностика

Если боль появляется редко и проходит быстро, — причин для беспокойства нет. Но если она беспокоит долго,  необходим осмотр специалиста — невропатолога.

На самом деле определить природу головной боли довольно сложно, не смотря на то, что сегодня в современном мире множество способов диагностики. Это длительный процесс, ведь форм головной боли довольно много, к тому же она может возникать как сама по себе, так и быть симптомом другого заболевания. Перечислим основные методы исследований.

Наиболее точную картину о состоянии головного мозга человека дает магнитно-резонансная томография, так называемая МРТ. С ее помощью специалист видит мозг, образования в нем и прочее.

  • Нарушения кровообращения, неправильное развитие головного мозга позволяет выявить компьютерная томография (КТ).
  • Увидеть, в каком состоянии находятся сосуды, позволяет магнитно-резонансная ангиография.
  • Способ диагностики с помощью мониторирования артериального давления выявляет гипертонию, даже если она протекает в скрытой форме.
  • Рентген шейной области позвоночника покажет на состояние позвонков, остеохондроз которых может привести к головной боли.
  • Анализ крови покажет наличие бактериальной или вирусной инфекции, укажет на воспаления.
  • Также для определения причины головной боли необходим и осмотр окулиста, который укажет на возможные изменения в глазном дне.

Иногда для правильной диагностики болезни необходимы осмотры и других специалистов.

анализ крови

Для точного выявления причин головной боли может понадобиться анализ крови

При осмотре невропатолог задаст вопросы относительно характера головных болей, их периодичности, какие события предшествовали появлению болей, рацион питания и прочее. Все это поможет специалисту, наряду с клиническими и лабораторными исследованиями, точно определить причину, по которой появилась головная боль, заболевание и методы лечения.

Народные способы лечения

Что делать, если болит голова? Есть множество способов лечения. Выбор зависит от того, какие причины возникновения болезни.

Сегодня существует очень много таблеток от головной боли. Среди них всем известные и хорошо зарекомендовавшие себя препараты:

  • анальгин;
  • парацетамол;
  • но-шпа;
  • цитрамон;
  • нурофен.

Эти лекарства уже стали классикой. При мигрени многим помогают триптаны. Многим подходит лекарство «Миг». Вообще лекарства, используемые при мигрени, делятся на те, что снимают боль и предотвращают ее появление.

Но не спешите принимать таблетки при малейших проявлениях боли. Ведь все лекарства так или иначе негативно действуют на внутренние органы человека. К тому же к некоторым препаратам есть привыкание, и вам придется каждый раз увеличивать дозу.

При слабой головной боли нужно прилечь в тихом проветренном помещении, принять горячий душ, сделать холодные компрессы на область, где болит (можно использовать сухой лед или кубики льда, завернутые в полотенце), обтирание уксусом. Может помочь и массаж головы, крепкий чай.

Иногда можно принять обезболивающие препараты. Но если боль возникает часто или длится очень долго, — обращайтесь к невропатологу. Он назначит адекватное лечение. В некоторых случаях нужно даже хирургическое вмешательство.

Шея

Точечный массаж.

Справиться с головной болью поможет точечный массаж. Чтобы приступить к нему, необходимо расслабиться, принять удобную позу, одежда должна быть свободно и не стеснять подвижность головы и шеи.

Сначала нужно расслабить голову поглаживаниями (около пяти минут), а затем приступить к непосредственному воздействию на рефлекторные точки.

Для расслабления нежно погладьте поверхность головы, направление движений – снизу вверх к темени, затем – обратно. Расположите пальцы рук на макушке, массажируйте голову по направлению к ушам и шее. Потом – от макушки к затылку, и в самом конце – от макушки ко лбу. Сильную боль можно унять с помощью непрерывного постукивания кончиками пальцев по всей поверхности головы.

массаж

Точечный массаж отлично справляется с головной болью

На голове множество точек, надавливанием на которые можно унять боль. Например, если голова болит в области лба, нужно надавить на определенную точку. Чтобы ее найти, положите четыре пальца над линией бровей, мысленно проведите линию от носа вверх, на пересечении воображаемых линий и находится данная точка, она как бы в углублении, при надавливании на нее ощущается легкая боль. Помассируйте эту точку.

При головной боли в висках нужно нежно массировать точку, расположенную на один палец вверх от линии роста волос. Массаж этой точки помогает и при мигрени.

Можно надавливать пальцами по поверхности головы, уделяя особое внимание выпуклостям и углублениям. Если при надавливании ощущается резкая боль, значит, эту точку нужно массажировать круговыми движениями.

Положительный эффект лечения дает массаж уголков глаз. Также нужно хорошенько размять шею, плечи, основание черепа. Этот массаж особенно помогает при головной боли при шейном остеохондрозе. Конечно, лучше чтобы точечный массаж выполнял специалист. И помните, если головные боли происходят постоянно, обязательно нужна консультация невропатолога.

Музыка от головной боли.

Таблетки

Необычный, но очень приятный и созидающий способ лечения боли головы – это музыка. Музыкой от головной боли называют:

  • «Полонез» Михаила Огинского;
  • «Венгерскую рапсодию» Ференца Листа;
  • «Фиделио» Людвига ванн Бетховена;
  • «Весенняя песня» Феликса Мендельсона.

В целом классика положительно воздействует на человека и способна даже унять боль. В некоторых странах в продаже есть аудиодиски с подборкой музыки, которая уменьшает боль при мигрени. Такую музыку необходимо слушать полчаса в день, она способна расслабить напряжение, снять спазм и отвлечь от боли. Таким образом, музыка – приятное лекарство от боли.

Народных средств от головной боли великое множество. Расскажем о некоторых из них. Однако помните, необычные головные боли могут быть признаком различных серьезных заболеваниях, поэтому консультация врача – необходима мера.

капуста

Капустный лист — проверенный временем способ борьбы с головной болью

1. Можно прикладывать сжатые виноградные и капустные листья на болезненные места. Также помогают компрессы из кружочков сырого картофеля, лука.2. Успокоительное действие оказывают и фиточаи. Валериана, липа, мята, шалфей – все эти травы помогут в лечении боли.3. Прекрасным народным средством от этой болезни есть эфирные масла.

Одна-две капельки лавандового, мятного или розмаринового масла на подушке гарантируют вам прекрасный сон и отдых. Масло также можно втирать в виски.4. Если вас беспокоит головная боль напряжения, то избавиться от нее поможет йога, релаксация, спа-процедуры и прочие процедуры, которые расслабляющее воздействуют на организм.5.

Попробовать снять головную боль, можно опустив ноги в таз с горячей водой, голову при этом обмотать холодным мокрым полотенцем.6. Народным средством лечения головной боли есть янтарь. Ношения ожерелья из этого камня помогает снизить боль.7. Известен своей целебной силой и колокольный звон. Он способен избавить от многих болей, и головы в том числе.8.

Спазмы сосудов мозга может снять пиретрум девичий. В аптеке есть таблетки и настойки, но можно использовать и свежие листы.9. Справиться с заболеваниями головы помогут и приправы. Так, розмарин уменьшит боль, возникшую из-за стресса.10. Маски из кружочков свежего огурца на глазах помогут эффективно избавиться от головной боли, которая возникла как симптом гипертонии.11.

Релаксационный народный метод: нужно положить одну руку себе на затылок, а другую – на солнечное сплетение, закрыть глаза и минут двадцать подумать о приятном. Хорошо поможет и молитва или мантра. Это поможет отвлечься от болезненных ощущений.12. Свежую лимонную корку приложить к виску. Со временем там образуются пятно, а боль утихнет.13.

Соляной компресс: смочить шерстяную ткань в растворе столовая ложка соли всыпанная в пол литра воды, наложить на поясницу и укутать. Курс лечения – неделя.14. Настойка из прополиса: 4 чайные ложки прополиса растворить в ста граммах спирта. Доза приема: 40 капель на хлеб.15. Трехдневное голодание и клизма помогает очистить кишечник, который иногда является причиной головной боли.16.

Настой из зверобоя: две чайные ложки травы залить стаканом кипятка, оставить на 30 минут. Употреблять по 100 граммов дважды в день.17. Если болит голова в затылочной части, можно воспользоваться следующим народным методом: прислонитесь к оконному стеклу лбом.18. Приложенная к вискам разрезанная луковица может унять боль.19.

Головная боль – неприятный раздражитель самочувствия человека. Она может давать сигнал о серьезных заболеваниях. Не игнорируйте боль. Если она возникает часто или необычная по ощущениям, обращайтесь к врачу.

Ну а в целом, пусть ничто и никогда не нарушает ваших жизненных планов. Пусть голова и ум всегда будет ясной. Помните: здоровым быть здорово…

Давайте разберемся, что делать при головной боли, не прибегая к медикаментозным средствам. В первую очередь необходимо обеспечить максимальный покой и расслабление. Значительные и быстрый эффект дает ароматерапия, ведь эфирные масла способны быстро всасываться в ткани и налаживать работу всего организма.

От цефалгий используют:

  • мяту;
  • сандаловое дерево;
  • лаванду;
  • эвкалипт;
  • лимонник;
  • розмарин;
  • дудник;
  • базилик;
  • кориандр;
  • липу;
  • мускатный шалфей;
  • душицу сладкую;
  • тысячелистник.

Еще при головных болях особенно полезны водные процедуры, ведь вода способна снять мышечное напряжение, улучшить кровообращение, устранить тканевую гипоксию. Целесообразно будет принять курс рапных ванн. Их предлагают на курортах Одессы, Израиля, в санаториях г. Саки. Может помочь горячая ванна. Она расслабляет, снимает напряжение и спазм.

Много полезных рецептов для облегчения боли накопила народная медицина. Для снятия симптомов хорошо зарекомендовали себя методы фитотерапии (травяные чаи), холодный компресс на лобную область, отвары, настойки, диетотерапия.

Компрессы

Используйте ледяной компресс на лоб. Он поможет нормализовать кровообращение, будет действовать как отвлекающий фактор. Еще делают картофельный компресс. Для этого на мелкой терке измельчают сырые картофельные клубни. В получившуюся субстанцию добавляют теплого молока. Затем пропитывают ткань и держат ее на лбу несколько часов.

Хорошо помогает смесь соленой воды с нашатырным спиртом и камфорным маслом. Все ингредиенты берут в равных объемах. Можно оставить такой компресс на ночь. Чтобы меньше болела голова, к вискам прикладывают капустный или лопуховый лист. Перед использованием его разминают, чтобы немного выделился сок.

Чаи и отвары

Спорт

Что делать при сильной головной боли на фоне нервных перегрузок? Чтобы перестала болеть голова после нервных нагрузок, полезно принять отвар из успокоительных трав. Подходит пустырник, лекарственная ромашка. В некоторых случаях помогут цветы шиповника или липы, семена укропа, душица, мята, розмарин.

Настойки

Лечение цефалгии настойками — распространенная практика. Они продаются в удобной упаковке, просты в применении, дают быстрый эффект. При головных болях часто используют настойку из пиона уклоняющегося, мяты, эвкалипта, валерианы, боярышника, имбиря. Можно прочесть много положительных отзывов про настойку «25 капель».

Продукты питания

При стойких цефалгиях необходимо тщательно подбирать рацион. Минренозные приступы может спровоцировать употребление соевых и молочных продуктов, томатов, фиников, инжира, чернослива, шоколада.

Головная боль при беременности

Снять головную боль достаточно несложно. В случае беременных женщин, которым все 9 месяцев противопоказаны лекарственные препараты, все обстоит гораздо сложнее. При этом в силу ситуации, женщины в положении подвергаются мигреням гораздо чаще, да и ощущения у них сильнее.

Частые головные боли у беременных женщин возникают в первом и последнем триместрах. Причина кроется в том, что в первые три месяца девушка сталкивается с серьезными гормональными изменениями, а в последние – у нее меняется походка и осанка из-за веса живота. Это приводит к напряжению мышц и неприятным ощущениям.

Уже на первых месяцах необходимо менять свой образ жизни и привычки. В первую очередь нужно наладить схему сна. Важный момент питание – напитки и еда должны употребляться в нормальном количестве. Острое, соленое, копченое, а также разные консервы из рациона следует устранить. Еще один немаловажный фактор – эмоциональное состояние. По возможности нужно избегать стрессов и сильных эмоций.

Все же, если не с могли уберечься, можно воспользоваться советами, предложенными в пункте народные способы. В крайнем случае, прибегнуть к ароматерапии, акупунктуре, точечному массажу. Если врач разрешит, то можно пить гомеопатические лекарства. В некоторых ситуациях доктор позволит обезболивающее.

Боли в детском возрасте

Дети являются второй категорией лиц, у которых сложно лечить головную боль. Проблема здесь заключается не в том, что количество разрешенных препаратов ограничено (хотя и это тоже), а в том, что ребенок не сможет в точности описать, где и как у него болит. Для устранения периодических болей врачи советуют принимать средства на основе парацетамола.

Вообще мигрень, как явление, изжило себя еще несколько десятков лет назад. Врачи нашли успешные способы с ней бороться, но в современном мире отмечается все больше случаев заболевания подростков и детей среднего школьного возраста. Также медики отмечают, что в большинстве случае мигрень сама перестает беспокоить ребенка после полового созревания.

Как бороться с мигренью

Мигрень – это болезнь, которая отличается интенсивностью и протяженностью во времени. Однако существуют способы предотвратить мучения.

  1. При первых признаках (раздражение от света и шума) нужно постараться избежать любых раздражающих факторов. Можно уйти в комнату с выключенным светом, отключить телефон, вставить в уши затычки и некоторое время просто полежать с закрытыми глазами.
  2. При подступах боли нужно постараться уснуть. Во время сна не чувствуются проявления мигрени, и она может пройти сама по себе.
  3. При первой пульсации в висках нужно успокоить дыхание или заняться дыхательной гимнастикой.
  4. Снять боль поможет прохладный душ или холодное полотенце на лбу, затылке, шее.
  5. Помочь справиться с надвигающимся недугом может небольшое количество кофеина: подойдут чай, кофе или немного шоколада.
  6. Хорошо помогает эфирное масло. Им нужно намазать виски.

Существует множество народных рецептов, которые позволят справиться с мигренью.

  1. Травяной чай из мелиссы, мяты и имбиря. Можно добавить несколько капель настойки валерианы.
  2. Чай из листьев или стеблей малины. Подойдут, как свежие побеги, так и сушеные.
  3. Настой душицы. Для его приготовления столовую ложку душицы следует залить стаканом кипятка. Через 30 минут полученный напиток выпивают маленькими глотками.
  4. Ванна с отваром валерианы. Стакан высушенного растения варится на маленьком огне в двух литрах воды не менее получаса. После этого отвар добавляется в воду. Лежать в ванной нужно не более 10 минут.
  5. В стакан разбивается яйцо и заливается горячим молоком. Выпивая такой напиток каждое утро можно позабыть о приступах мигрени.
  6. Необычное средство из апельсинов, меда, вина и хрена. Половина килограмма апельсинов измельчается вместе с кожурой. В полученную массу нужно добавить 100 грамм растертого в кашу хрена и вылить стакан меда. Смесь заливается литром белого вина и готовится на водяной бане 60 минут. После этого напиток нужно процедить. Принимать средство следует 3 раза в день по трети стакана. Оно улучшает самочувствие и способствует расширению сосудов.

Лекарства

Иногда народные рецепты не помогают или люди опасаются такого способа лечения. Тогда приходится обратиться за помощью к проверенным медикаментам. Популярные таблетки от головной боли:

  • Парацетамол. Известный всем препарат, но несмотря на это врачи не рекомендуют им злоупотреблять, так как существует опасность навредить печени.
  • Аспирин. Средство подойдет в том случае, если человек простудился. Помимо снятия неприятных ощущений, он сбивает температуру. При частом приеме может спровоцировать развитие язвы желудка.
  • Анальгин. Препарат схож с аспирином, но не так сильно воздействует на желудок и другие органы.
  • Триган. Отличный помощник при спазмах вызванных напряжением мышц. Относится к классу спазмолитиков.
  • Солпадеин. Снимает боль, воспаление, а также хорошо помогает при кашле.
  • Пенталгин. Мощное обезболивающее, однако оно оказывает пагубное воздействие на внутренние органы. Применяется в крайнем случае. Запрещен для приема профессиональными спортсменами, так как в своем составе содержит стимуляторы.

Головная боль – это неприятное явление, которое, тем не менее, вполне реально победить без помощи медикаментов. Однако, если самостоятельно избавиться от мучений не получится, или они имеют систематический характер, следует сразу же обратиться к врачу. Чаще всего головная боль является симптомом, а не болезнью, а значит оставлять ее без внимания опасно.

Оцените статью
Все про антибиотики
Adblock detector